点击上方↑ “黄启团”，看看有多少位朋友关注
张成
团长，最近半年接触心理学，认识了自我价值感低，之前内心总像被铁链锁住手脚的天使，现在内心像萌芽的小树。您的文章和答疑不断滋养着我。今天觉察到我变咸鱼的两个原因，不知道对不对：一个是母亲对我的管束和打压，我妈是小学老师，当过我的班主任，在她的指挥下转过几次学，但我回想下没觉得是打压。二是我小时候学习第一，家长就拿我当榜样，我觉得对其他孩子是伤害，内心便放弃了自己的优秀，转为透明。那我现在怎么做才能激发我的动力，激发我咸鱼的事业心呢？还有小时候我总是被锁在家里，这是不是现在交际不好的一个原因呢？我爸小时候对我说我继承了父母的缺点，所以我对自己也不自信，父母年龄大了，这句话是不是也造成我对父母的不接纳呢?请团长百忙之中指点迷津，不胜感恩。
A：你好，张成。
你能从一个被铁链锁住手脚的天使，开始去探索自己的过去，这是一件好事。
我们来看看你的几个觉察：
小时候妈妈对你的管束和打压，有可能有这方面的原因，但你现在也看到了，你站在理智、抽离的角度思考，觉得不是打压。看到这一点，只要你不再去坚信妈妈是打压你的，锁住你的铁链就松了些。
上学时觉得自己的优秀对别的孩子是伤害，所以让自己变得透明。这个原因也有可能。看到这个信念的好处，能让你有新的选择，首先，你的优秀不一定会对别人造成伤害，你也没必要因此而放弃让自己优秀。
小时候被锁在家里，导致长大和人交际有问题，有可能是这样。
因为爸爸说自己继承了父母的缺点，所以没自信，有可能是这样。
所以，张成，你看到了吗？我一直在回答你有可能，而有可能还有另一层意思，就是我“不知道”。
我不能仅凭你的几句话，就能帮你确定，是不是这样或者那样，因为此时你如果真的想打破“咸鱼”的魔咒，要的是用行动去破除惯性，而非追究原因。
如果你真的受够了咸鱼的人生，就去做咸鱼不会做的事。关于怎么提升自我价值，怎么去做自己热爱的事，怎么面对躺平，我在之前的问答里已经回答过很多了。
过往的经历能给到我们的意义和价值，是让我们在探索之后，看到困住自己的囚笼究竟长什么样，然后离开这个囚笼，而非“你看，我就是因为被困在这里，才没有自由。”
走不出创伤的人，往往最容易忽略的就是这点。
关于这个部分，我刚写了篇文章叫《你经历了什么》，后面会发出来，你可以到时候阅读，说不定会对你有新的帮助。
能走出这个循环的人，只有你，我也相信你有这个能力。只要你真的想走出这个循环，你会有方法的，加油！
杜菊
婆媳关系很糟糕。在我生娃前，婆婆经常因为一些鸡毛蒜皮的小事，在家对我们发脾气、骂人，我生了娃后，产假期间，经常要在家里跟婆婆相处，很反感婆婆的粗鲁言语和举止，我和她的育儿观念不一致，可以说是我很讨厌她，能不给她带娃就不给。但是产假快结束了，我去上班后，需要婆婆帮带娃。我很焦虑，觉得她会带坏娃，影响娃的性格，可是除了让她帮带，又没有别的办法。一想到要把娃给婆婆带，就感觉很痛苦。我知道我应该改变我的思维方式，婆婆帮带娃，我应该感谢她，但是我做不到。感觉这个问题无解。
A：你好杜菊。
在你的提问中能感觉到你的不容易。在你和丈夫都要上班，但孩子又需要人带，不信任保姆的情况下，婆婆是一个很无奈但又没办法的选择。
你提到了婆婆的性格很不好，动不动骂人、发脾气，你主要是担心孩子被她带，会把性格给带坏了。
这里你不能低估自己对孩子的影响，至少在孩子4、5岁前，你都是他的重要他人。即便是白天婆婆带他，但晚上你依然可以陪伴孩子，没有任何人能取代母亲对孩子的影响，只要你能尽自己所能给到孩子爱、尊重、理解、接纳和关怀，孩子不会性格变坏的，在这一点上，不用把婆婆视为洪水猛兽。
作为父母，我们永远是孩子教育的主导者，隔代养育确实会有影响，但绝对不是重点。
但只要不是关乎孩子的安全问题，像吃饭，洗手等一些生活小事，你可以适当放下焦虑。
因为你如果多花时间和心思去培养孩子好的习惯，建立规则意识，孩子就不会轻易被长辈带歪。
而要给到孩子一个好的成长环境，除了前面提到的母亲给予的爱与关怀，整个家的家庭氛围也很重要。对家的氛围起决定作用的，是你和丈夫的关系，然后才是你和婆婆的关系。
这也是目前你的矛盾点，你讨厌婆婆，和她关系并不好。这里你的丈夫能给到你支持吗？如果不能，你要先把自己和丈夫的关系建设好，而不是把他也推到你的对立面，你们当初决定组建家庭，不也是希望未来的生活能更幸福吗？
在和老公的关系建立好的基础上，再回到婆婆的问题。
她有她那一辈人的价值观，有她自己的人生经历，也许她就是没法表达爱，只会用咒骂、发脾气的方式和别人互动，但不用试图去改变她，你能做的是：
对婆婆保持尊重，不把她当保姆，呼来唤去，适度降低期待，能沟通的就沟通。多看到她行为背后的正面动机，她毕竟是你丈夫的母亲，你丈夫就是由她养大的，如果她完全一无是处怎么会培养出吸引你的丈夫呢？
做不到感谢她，那就不感谢，先照顾好自己的状态，比如参加一些宝妈互助的心理学团体。你的状态好了，你才能给孩子一个好的成长氛围。
育儿路上，多一个同心协力的战友，好过多一个争锋相对的对手。
跟婆婆求同存异，大事不含糊，小事不计较，才能一起为孩子创造更好的家庭环境，更有利于孩子的成长。
祝你好！
如何提问
在我的公众号后台留言：
提问+问题描述：
像这样
如果你向我提问，我会默认这个问题我可以发表在公众号每周六中午12:00的问答栏目中，为保护你的隐私，发表的时候一律会用化名代替。（如果还是不希望自己的问题在问答栏目展示，在提问时请记得说明）
值得看|许愿的秘密
儿童教育心理学 | 内在动力|NLP
问答栏目 |内卷躺平| 关系秘籍