随着现在痛风发病人群越来越多，近年来痛风问题也受到很多人的关注。在痛风的防治过程中，有很多人都走入了误区，学习一些预防痛风的知识很重要，所以现在跟大家来分享一下痛风的一些误区，希望大家可以得到帮助。
第一个谣言是痛风的人不能吃菠菜，花菜
因为这些菜是高嘌呤，这个观念和刚刚说的豆制品是一样的，植物性食物中的嘌呤基本上对人体的尿酸是没什么影响的。
但是因为蔬菜富含膳食纤维和维生素，可以帮助协助降低尿酸，所以大家多吃点蔬菜是没有问题的。
第二个谣言就是尿酸高不能喝啤酒，喝点白酒没有关系
其实对于尿酸高的朋友来说，任何酒类如黄酒，啤酒白酒都不能喝，都会增加痛风的发病几率，无论哪种酒精，长期饮用均会增加痛风的发作风险，建议想要预防痛风的朋友还是不要喝酒好。
第三个谣言是痛风患者不能吃豆制品
这种说法是因为食物的嘌呤数值，豆制品属于高嘌呤食物，但植物中的嘌呤对于尿酸水平基本上影响不大，所以，痛风患者是可以适量的吃一些豆制品的，不要过分紧张。
第四个谣言就是痛风发作时查尿酸，正常说明不是痛风
其实对大多数发作过痛风的朋友来说，尿酸是高的，很多人在痛风发作的时候检查的尿酸是正常的，也没有吃高嘌呤食物，这个时候尿酸水平短暂性的平稳了。但是这个时候一定要不要降低警惕，一定要积极的治疗。
第五个谣言痛风不能喝酒，那就喝饮料吧
其实对于近年来痛风的高发情况来看，果糖对尿酸的影响也很大，并不亚于酒精对尿酸的影响。
果糖会影响尿酸的排泄，再加上现在很多饮料都加了很多甜品的添加剂，甜味的饮料也是诱发痛风的危险因素，所以大家还是要避免喝一些高糖饮料。
第六个谣言是喝茶能够降尿酸
喝茶不存在降低尿酸的说法，但通过喝茶帮助大家养成喝水的好习惯，倒是一个预防痛风以及控稳尿酸的好办法，日常可以选择合适自己的茶，尽量不要喝浓茶，如果有肝肾代谢障碍的朋友，喝茶的话最好经过医生的同意。
日常生活中一定要注重饮食的合理摄取，对于高尿酸人群，一定要积极地防治自己的一个尿酸水平，积极的控制尿酸，定期做好尿酸监测，在医生的指导下配合治疗。