过去一年的成果：连续写作打卡100天、思考笔记65万字、线上阅读617小时、阅读完174本书、运动665公里。
这是100天，每天坚持写作之101/100，记录我每日的成长经历与感悟 ！
从零开始写作，不知不觉都已经过了100天，也是一个不小的成果，开心之余，还需努力。成果在初始阶段，为促进积极性，可将显性成果梳理出来，在持续拿结果的过程中，将核心结果替换掉前期水份大的结果。从肖逸群的创业路径上看就是这样的模式。成长拿结果的过程也一定是这样。所以决定开启下一个100天打卡，每天都在进步，每次都是新的开始。
《专注力管理：让你的努力更高效》的读书笔记。能不能对现有专注力框架知识点补充，是我对这本书的期待。我知道现在该回顾专注力框架了，带着框架读，目的性会更强。书很小巧，很快就读完了，收获较多，现有对补充知识点做回顾梳理：
1.柳比歇夫的的时间记录法，强调的是有效时间的记录，对自己有效时间的掌握。解决了我对时间记录的理解误区。
2.类比推理是横向关联的思考，他是两个圈圈的联想，这是在有交集的前提下。而交集就是同一性原理。
3.长期保持专注力的要义就是，不要给自己出太多的选择题。选择太多，会让大脑无法正常工作，他会在选择与选择之间纠结，并认为自己的纠结是富有意义的。但是实际上，纠结带来的只是原地打转，并没有获得新的知识。
自己的写作习惯养成的原理就是减少选择，最小阻力原则目的也是减少选择。比如说我写晨间日记的策略也是这条原则的实践。
经验：读这本书时，提前思考并明确想要达到的目的，然后回顾自己的专注力框架。阅读过程中，主动尝试了笔记的关键词分类法，回过头梳理笔记时，通过搜索关键词，果然轻松很多。后续阅读的模式基本上也按这个思路来。