过去一年的成果：连续写作打卡100天、运动100天、思考笔记65万字、线上阅读617小时、阅读完174本书、运动665公里。
这是100天，每天坚持写作之107/100，记录我每日的成长经历与感悟 ！
《奇特的一生》读书笔记。这本书解答了我对逆熵增者时间记录的疑惑。而我有些习惯已经无意识的应用到这些规则。
阅读这本书的收获大概分为以下几点：
1.看书时，发现书是繁体字，给阅读带来了很大的困难。所以重新通过zlbrary软件重新下载了一次这本书的简体电子版。无形当中实践了找书的闭环流程，经验得到了加强。
2.学习逆熵增者的周总结模式，主动查找时间记录软件，但并没有找到合适的，这本书里有牛人的推荐，提高时间利用效率，时间记录工具肯定少不了，保持开放心态，接纳并尝试这些工具。
3.这本书最大的收获是如何才能生活的更好。解决方法是：想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间，而后再想尽一切办法使自己及自己的行为与时间“合拍”。
4.柳比歇夫的时间记录法与我戒烟时所有的方法一样，戒烟的成功与记录有着很大的关系，原来无意识的运用了这一技巧。
5.柳比歇夫的时间统计法最大的特点是，他不仅仅坚持每天写自己的时间清单，还做了时间不同用途的分类详细清单，每天、每周、每月、每季度、每年，他都会汇总统计自己的时间支出，核算自己用在工作上的有效时间是多少。他之所以能够做出这样的统计，是因为他从1916年开始坚持记日记，他记日记的习惯也别具一格，其格式如下：某年某月某地某事，花费多少小时多少分钟。没有形容词，没有情感，没有任何波动，他就像时间机器一样，忠实记录着自己每天、每周、每月、每年的工作和生活，任何事情都不遗漏，包括给别人写信、和朋友聊天，还有自己的科研工作，全部记录消耗了多少时间。
生活中我们关注和研究时间管理，出发点很简单：我们想搞清楚自己想成为怎样的人，然后想搞清楚要成为这样的人应该如何利用时间，效率才最高。
坚持柳比歇夫的方法必须有一个前提，你要有一个伟大的目标。如果你没有一个伟大的目标，很难做到如此自律。因为伟大的目标往往是耗尽一生精力也无法完成的，所以你不得不思考如何最有效地利用你的时间，这样才能让你征服伟大的目标，或者尽量靠近你的目标。
运用时间统计法本身并没有硬性的要求，可以按自己的要求进行调整分类、记录格式等相关的内容，这种方法的核心内容在于统计和分析，必须要有详细时间记录之后才可以统计时间流向，比较不同的时间阶段，分析时间流向的原因，才能得到清晰的自我认知，总结出自己能力的边界，从而找到适合自己的精力安排方式。不要纠结和拘泥于形式，要始终记得，所有的记录都是为了让你保持自律，而自律是为了让你拥有更高的工作效率，把时间安排得更好，更加自由，不受拘束。千万不要搞形式主义，这些东西是写给你自己的，不要自己照镜子，都像在镜头面前一样搔首弄姿。
此书解决了我的疑惑，阅读就需要这样。为促进成长而读，为解决问题而读，清楚自己想要的，然后实践拿到想要的结果。