过去一年的成果：连续写作打卡100天、运动100天、思考笔记65万字、线上阅读617小时、阅读完174本书、运动665公里。
写在前面，这是300天，每天坚持写作之211/300，记录我每日的成长经历与感悟 ！在尽可能的情况下，保持每天持续的写文章，不再依赖冗余内容，不再纠结写作的格式，毕竟自己的公众号自己做主，依然践行着“记录成长、分享生活”的价值观初衷。以下是今天的思考：
人际交往的首要任务是照顾别人的感受。眼力见的首要任务是照顾别人的需求。加在一起等于高情商。延伸发散搭配的能力就是洞察力，以及精力管理能力。洞察力是为了看得见，而精力管理是一切思考与行为的前提。
人际关系。人际关系，只需把握住边界问题。核心是对边界的管理：怎样照顾自己的感受，也照顾别人的感受。不可预见性，加上掌握权的缺失，就会带来巨大的压力。在处理人际关系时，如果不明白自己不能左右他人的行动，不明白自己只能调整自己的心态，把外界的问题变成了自己的问题，便会把自己变成一只不能停止电击的小白鼠，整天生活在焦虑之中。所以，如果你在和他人的交往中觉得感觉到了不快，本质上是因为你允许别人越界，让别人来控制你了。
“课题分离”原理很好的结实了人际关系处理的要领，同时解决了人际关系处理的问题，将自己能掌控的事情掌控好，对不能掌控的事情做到自己满意就可以了。
人际关系的世界，就是一个『局』，不管在哪里，在什么情况下，只要你一遇到人，你就入了这个局，就得遵守并且完成基本的指标，不然，别人就会一脚把你踢出去。所以有时，“表面上的客气”是完全可行，也是必须的，这不叫虚伪，这叫『礼貌』，不管你心情怎样，有没有交友的动机，却始终能让和你初遇的陌生人以及身边的人感受到被尊重——这便是有修养，有礼貌。
那我们应该如何，与人为善？总结出来就一句话：『把话说清楚』。炫耀其实就是嘲笑，比如炫耀自己的才华，就是在旁敲侧击的嘲弄别人无知，不管你是不是有意。在失意的人面前讲自己如最近何如何运气好，如何得意，也是在嘲弄。这种谨慎，需要渗透到你每一次的发言和表态当中，随时能够有这种『移情力』，体察别人的感受，始终明白：我的话，永远都是说给别人听的。所以，如果你要表达一个比较微妙，需要不少补充说明才能被理解的观点，那你最好不要说出来，因为一不小心便会引起别人的误会。即使别人当时理解了，当他和另一个人讲到时，你的信息便会『衰减』以至于最终『失真』，你可能便会在不少人心中成为一个满口恶言，价值观偏激的人。什么叫说话小心？就是时时刻刻把自己的话给说清楚，同时那些不太容易说清楚的东西（不是你自己说不清楚，而是在人际传播中变得模糊的内容），容易引起误会的话，就直接别说了。
很多时候我们自己都没有想清楚的事情，都随嘴巴说出来了，有时候还以自己是直性子为背锅借口，行自己伤人的行为。
人与人之间更多的应该是理解与尊重，就像我们开篇讲的，别人对你好，不是因为你很特别，而是他习惯与人为善，别人对你不友好，也不是因为对你有意见，而是他可能有某些亲密关系上的问题——很多“伤害”就来自于不同，来自误会，很少有人存心要害你搞你。把话说清楚，尊重，而不是宽容，明白这个道理，会少不少人际上的烦恼。在人际关系处理的过程中，每个人的应对方式都不太一样，不要简单归因，减少主观偏见产生的矛盾。
不用和所有人做朋友”的意思——合不来的不要浪费精力，因为你将会遇到更多的人；不要轻易的把别人当做了朋友，保护好自己的感受和利益。生活就是一个大漏斗，不断的筛选着身边的人，留下来的才是我们需要真心付出的。