过去一年的成果：连续写作打卡100天、运动100天、思考笔记65万字、线上阅读617小时、阅读完174本书、运动665公里。
写在前面，这是300天，每天坚持写作之233/300，记录我每日的成长经历与感悟 ！在尽可能的情况下，保持每天持续的写文章，不再依赖冗余内容，不再纠结写作的格式，毕竟自己的公众号自己做主，依然践行着“记录成长、分享生活”的价值观初衷。以下是今天的思考：
察言观色的前提，就是你懂得识别他人的情绪反应。而这些情绪反应，一般都表露在别人的行为举止上。假如你对别人的行为举止多留个心眼，你就很容易知道对方的心思。不要太快得出结论，控制好自己说话的冲动，让自己有一个察言观色的缓冲期；设想你的言行，会对别人造成什么样的影响。这就是尊重他人的体现。
察言观色有事前观察和事后观察两个阶段。事前的观察，也就是没有对后果进行合理的设想，你很容易踩到别人的雷区，从而影响彼此的关系；而事后的观察，当你意识到自己已经踩到对方的雷区了，这时你应该立刻道歉，或者采取应变措施，缓解这个尴尬。
高情商的人并不单单体现在为人处世的技巧上，更多的是体现在自我情绪调控和面对挫折时的行为反应。照顾别人的感受并不是我们的义务，同样，别人照顾我们的感受，也不是他们的义务。但是，我们跟别人好好相处，却是我们的一种选择。而这种选择，就是个人心理素质强大的一种证明，自我涵养的一种体现。
高情商的特质是什么——懂得展现说话的分寸感。尊重的意思就是平等，而说话的分寸，就是基于平等来相互交流沟通的。分寸感是建立在彼此尊重的基础上。我尊重你，所以我说的话，就不会损害到你的尊严；我做的事，也不会伤害到你。我们唯一能做的，就是提高自己的能力，让自己成为一个有价值的人。我们只有在这个社会建立起自己的价值，才能够获得别人的尊重。于是由这个前提出发，当我们还不能把自身的价值提高到一定程度时，根据自己当前的地位，我们尊重别人的分寸就可以分为三种：上对下，中对中，下对上。
没有分寸感的原因：究其原因，就是我们不太注意这种分寸感。不是觉得我的地位比你高，就是认为我的能力比你强，或者我的阅历比你丰富，于是缺少尊重，自然就没了分寸。在当前这个社会，所谓的尊重，往往是尊重你的社会地位、你的身份层次、你的金钱财富，而不是尊重你的个人尊严。一旦得知你不如我，我就可以看不起你。所以跟你说话，就用不了这么讲究。想骂你就骂你，想怼你就怼你，不用客气。