这是哟西心理的第 24 篇新知
阅读仅需 7 分钟
作者| UC
昨天在甘肃发生了一件让人伤心的事。
至于是什么事，这里就不说了，因为说了，这篇文章可能就发不出来了。
关于视频的话，大家可以自己上网搜一下。
去个体化
今天我要讲的新知，叫去个体化（Deindividuationral），指群体中个人丧失其同一性和责任感的一种现象，导致个人做出在正常单独条件下不会做的事情。
像视频中的围观群众，一直在拍手叫好，他们的行为是非理性和没有责任感的，这就是典型的去个体化行为。而且，这种行为，一点都不少见。
14年11月四川泸州一名95年男生微博直播烧炭自杀，评论区一片冷嘲热讽；
12年10月天涯一位网友直播上吊，网友们起哄让他“快点死”；
11年8月上海一名女性跳楼，楼下围观者大声叫好
……
同时，这种行为也不仅仅是在我国才有。
08年英国一名17岁少年从停车场楼顶跳下来，超过300名旁观者大喊叫好；
01年西雅图一位26岁女士跳桥，一名摩托车司机大喊“bitch快跳”
……
简单来说：去个体化就是指人在群体中失去理性不受约束的情况，这种情况下的人可能会做出一些可怕的事。
去个体化与自我约束
“去个体化”这个词，是由Festinger、Pepitone和Newcomb在1952年提出的。
随着时间的推移，学界对这个概念不断重构，研究者包括Ed Diener、Prentice-Dunn和Rogers等人。不过这都不是重点，重点是，去个体化会给大家带来的影响。
要让个体去个体化，就需要先降低他们的约束。
要降低约束，那么要做到两个点：一个是唤醒他们的“血性”，另外一个则是把他们非理性行为所带来的责任分散掉。
而社会助长实验表明群体能引发人们的唤醒状态；社会懈怠实验表明群体能扩散责任。
这就意味着，个体在群体之中时，就已经满足这两个条件。
所以这时候，约束就会少很多。轻则导致“轻微失态”（像世界杯球员怒骂裁判）、“冲动性的自我满足”（像大家当年抵制日货时砸日本车的事件），严重时，甚至会出现“破坏性的社会暴力”（像前几年的旺角暴动）。
影响去个体化的因素
那什么环境会引发这些暴力状态呢？
1.群体规模
群体的作用，不仅仅是唤醒个体，它更能够使个体身份模糊化，出现匿名效应。
研究发现，如果人群规模小且曝光于公众之下，围观者通常不会诱劝跳楼者往下跳。
但当人群规模比较庞大，或者夜色降临时，人们的身份就会被遮蔽，获得匿名性。此时，人群中的大多数人会诱劝当事者往下跳并且加以冷嘲热讽。
像这个甘肃跳楼事件里面，围观的人也有百来人了，大家的身份在这里都被模糊掉，自然，就敢做出更“暴力”的事了。
2.分心活动
分心的活动，不仅能够鼓动人们分泌多巴胺，还能够减少人们的自我意识。
像集体喊叫、高歌、鼓掌、跳舞这类型的活动，都属于分散人们注意力的活动。
美国伊利诺伊大学心理学教授Diener通过实验表明，像扔石头、小组合唱这样的活动可能会成为其他更放肆行为的前奏。
当人们看到别人和自己的行为一致时，会对自己做出冲动性的举动产生一种自我强化的愉悦感。
此时，我们会认为他们的想法也跟我们一致，因而这又会强化我们自己的感受。
而且，冲动性的集体行为能够吸引我们的注意力。
像视频中，不知道大家有没有发现，旁观者中出现的高声喊叫和鼓掌行为，都是有效的分心活动。
当然，还有就是像网络直播自杀中，大家的身份匿名效应，还有就是喝了酒之类的，同样是能够增加这种失控状态的。
如何避免？
所以在某种角度来说，旁观者的起哄，不仅仅是社会冷漠的结果，更是一种群体心理在作祟。
换言之，如果你在那个群体中，你也有可能跟着起哄（我知道你可能接受不了，但是想想你在群体里面的行为？）
想要避免去个体化的影响，可以增加自我察觉的能力。
如果自身自我察觉能力较弱的话，我建议你可以暴露在镜子面前，或者暴露在摄像头面前。因为无论镜子还是摄像头，都是把你暴露在“监控”面前，这有助于增加你的自控能力。
最后，愿逝者安息。
“以前有老师教学生 今日有老师搞学生我点样靠你地班老师教岩一班女学生当为人师表嘅人 我都唔可以再信任”
——FAMA《信不信由你》
关于群体心理的问题，推荐大家看一部电影——《浪潮》，这部电影依据真实事件改编，看完之后或许你就会对群体心理有更深的了解了。
（后台回复【浪潮】获得资源）
UC说：
最后我想说的是，当大家在网络中一起讨伐围观群众的时候，何尝不也受到了群体极化的影响？或许我们，都没我们想象中的理智。
参考文献：
Diener, E., Fraser, S. C., Beaman, A. L., & Kelem, R. T. (1976). Effects of deindividuation variables on stealing among Halloween trick-or-treaters. Journal of Personality & Social Psychology, 33, 178-183.
Diener, E., Fraser, S. C., Beaman, A. L., & Kelem, R. T. (1976). Effects of deindividuation variables on stealing among Halloween trick-or-treaters. Journal of Personality & Social Psychology, 33, 178-183.
Vilanova et al.,Deindividuation: From Le Bon to the social identitymodel of deindividuation effects，Cogent Psychology (2017), 4: 1308104
回顾：
怎么快速知道你自己的优势有哪些？|成就事件分析法
这种能力，影响着你的情商|情绪颗粒度测试
请你不要再嘲笑阿Q的精神胜利法了|认知重评
原来，我没有想象中那么焦虑|特质焦虑问卷
听说你想打赏？
当然可以啊！
▽