女儿班里面一个同学，在上课的时候，突然在教室里面吐了。老师赶紧打电话让家长把孩子带去医院做了一个检查，一检查才知道孩子是食物中毒了。
老师就问孩子家长：是不是在外面吃的早餐，不卫生？
家长这才说：“早上的时候时间有点赶， 没时间好好给孩子准备早餐，就给孩子煮了一个鸡蛋，热了一包牛奶”，本来是没什么的。因为煮鸡蛋的时间比较短，鸡蛋没有煮熟是糖心蛋。孩子吃的时候给妈妈说，妈妈说没事吃吧。
去检查的时候，医生问孩子早上吃了什么。这才明白，原来孩子是因为吃糖心蛋造成的呕吐。
确实有的人特别喜欢吃糖心蛋，还支持溏心的鸡蛋，全熟说是都老了！但是并不是所有的人都适合吃糖心蛋，也不是所有的鸡蛋煮成糖心的吃都没问题。
这种半熟的糖心蛋，因为里面含有沙门氏菌，没有煮熟的情况下，细菌仍然存在，如果孩子吃的话，很有可能就导致导致食物中毒，孩子本身肠胃就比较弱。
医生也告诉家长，对孩子来说，有五种食物是最伤害孩子的身体健康的，最好不要再给孩子吃了。
袋装的卤鸡腿
超市便利店里面很多卖有这种袋装的卤鸡腿🍗鸡爪，是做好的熟食，食用起来比较方便，很多人都很喜欢吃！
打开它的颜色，看起来特别的漂亮鲜艳，闻起来很香，很诱人。但是它里面却含有很多亚硝酸盐，这是一种添加剂。孩子最好是不要吃，吃多了对孩子的健康不利。
含“隐形糖”高的食物
有一些食物，吃起来并不是很甜，但是它里面含有“隐形糖”。
像一些三无的小蛋糕，本身就不合格，加上一块220克的小蛋糕，含糖量差不多有8块方糖！孩子吃多了对牙齿也不好，尤其是在换牙期的孩子，同时还会影响身高发育，这种的也不要吃。
加工肉食：
学校门口经常会卖一些烤肠、炸香肠之类的小零食，孩子特别的爱吃，每天放学都会拉着家长去买。其实这些食物是经过加工而成的，长期食用容易增加致癌的风险。
现在出现了各种各样的奶，比如红枣.牛奶，香蕉.牛奶之类的。其实这类的“奶”并不能称为真正的奶。对孩子来说一点营养都没有。
这些乳制品打着早餐奶的旗号，可是大多都是饮料，里面含糖量过高。蛋白质含量比较低，并不适合拿来做早餐。
白粥
白粥就是大米粥，虽然我们那一代早餐喝白粥多，但现在研究证明它的营养含量比较低。早餐如果光吃大米粥的话，容易造成饱腹感。如果常年把白粥当早餐的话，孩子的胃会越来越懒，这样下去会影响孩子脾胃的发育。
孩子早餐应该怎么吃？营养又健康！
医生的建议是：
主食、肉蛋、蔬菜水果、奶和豆制品。早餐至少应该包含其中三样，才可以保证孩子一个上午的营养。
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