人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！三四十岁之后，很多夫妻选择分房睡，甚至已成为潮流，夫妻为何如此选择？分房睡到底好不好？
35甚至40岁以后，原本充满憧憬的婚姻，已经被生活琐事磨平，当年的轰轰烈烈和甜言蜜语，也成了过往的美好记忆……爱情逐渐变为亲情，再加上孩子和工作分散大量精力，很多夫妻开始分房睡，爱人变为室友，每天很少交流沟通，就连吵架都提不起兴趣。
中年夫妻很无奈
在美国曾有人做过调查，在3000名受调查者中，大约有31%的人选择分房睡，而在老年化严重的日本，分房比例达到40%以上，中国虽没有明确的调查数据，但分房睡的夫妻也并不少见。
一些中国夫妻，从孩子刚出生时，就开始分房睡，这一点来自山东的刘女士感触颇深。2011年，33岁的她迎来大宝，孩子出生后，丈夫说床太小，三个人挤在一起容易压着孩子，就自己到次卧去睡，留下母子俩睡在一张床上。
最初刘女士也没有多想，全部心思都放在孩子身上，但随着孩子年岁渐长，到了该单独睡的年纪，丈夫却死活不愿意再回来，最后无奈之下，孙女士只能一直和孩子睡在一起。对此，孙女士经常感慨，夫妻一旦分房睡久了，就再难回到一张床上了。
以前感情如胶似漆，分房睡后则貌合神离，平时各忙各的很少交流，原本的爱情消失不见，白天在外人面前假扮恩爱夫妻，晚上回家则变成邻居，一切只剩下坚持和将就，为了孩子维持现状而已，分房睡，成为很多妻子难以言说的痛。
为何选择分房睡？
分房睡是很多中年夫妻面临的现状，分房原因各有说辞，但归结起来不外乎以下几点：
第一，以孩子为借口，很多夫妻分房就是从有孩子开始的。孩子刚出生，夜里免不了哭闹，这时候男人觉着劳累了一天之后，夜里再被孩子吵闹休息不好，就想着分房睡个安稳觉，然后以“怕压着孩子”为由跑去另一个房间，把照顾孩子的压力全扔给妻子。
其实，这就是一种不负责任的做法，妻子虽然暂时不上班，但白天照顾孩子也很累，夜里再睡不好觉，脾气越来越暴躁，久而久之争吵不断，夫妻俩的感情在吵闹中消失殆尽。就算孩子大一点该分床了，丈夫也不想再回来，就这样一逃到底！
第二，工作生活压力大。人到中年上有老下有小，全家人的重担都压在自己肩上，再加上工作压力，各方面压力汇集到一起，就会严重影响心情，这些负面情绪带到家里，无可避免地影响夫妻感情，最终觉得眼不见心不烦，夫妻俩选择分房睡。
很多时候我们都能看到，一些男人回到小区停好车后，会长时间待在车上不回家，就是因为这段时间才是真正属于自己的，不用面对工作的压力，也暂时躲开家中琐事的纷扰，安静地享受一会美好时光。
第三，中老年人睡眠治疗差，为避免打扰睡眠而分床。这一类原因，主要以老年人居多，年龄增大之后，睡眠质量越来越差，一有响动就容易醒而且很难再次入睡，为了不让打鼾、翻身等影响睡眠质量，夫妻俩就选择分房睡。
分房睡危害多，多种危机需警惕
首先，对于多年分房的中年夫妻而言，感情破裂是难免的结局。都说“百年修得同船渡，千年修得共枕眠”，茫茫人海中两个人走到一起不容易，但分房睡却把这份来之不易的缘分消磨殆尽。
夫妻俩白天忙于工作，晚上回家还要照顾孩子生活和写作业，本来就没太多沟通机会，如果晚上睡觉再分房，连个说枕边话的机会都没有，夫妻之间越来越不了解对方，疏远感带来孤独感，第三者很容易趁虚而入。
其次，给子女做出坏榜样。融洽的夫妻关系、其乐融融的家庭，是孩子最好的成长环境，但分房睡的夫妻，早已经没有了感情和默契，又何谈感情融洽？久而久之也会对孩子造成潜移默化的影响，感受不到家的温暖，看到的全是父母互相埋怨和指责，这让本就敏感的孩子更容易受到影响，小时候脾气暴躁，长大后感情也容易出现问题。
父母是孩子的第一任老师，如果父母处理不好双方的感情，让孩子有样学样，男孩长大后可能变得不负责任，女孩可能对感情产生负面印象，这可是耽误一辈子的大事，父母不可不小心谨慎。
第三，夫妻双方无法相互照应。分房之后各睡各的，如果半夜出现意外，连个能及时发现的人都没有，这对老年夫妻尤其危险。据中南大学湘雅医院心血管内科主任医师杨天伦介绍，老年人心脑血管老化，很容易出现脑卒中（即中风），这种病症最容易发生在半夜和清晨，能否及时送医治疗会严重影响预后效果。
老年夫妻分房睡，出现症状很难及时发现，以致错过黄金抢救时机，让本可以恢复如初的患者，留下后遗症影响正常生活，甚至可能因为治疗不及时而死亡。
夫妻生活，维系夫妻感情
想让婚姻如初见般美好，好好维系夫妻感情，夫妻生活无疑是最好的黏合剂，对中年夫妻而言，没有什么隔阂是一次夫妻生活解决不了的，如果有，那就再来一次，千言万语抵不过一次深入交流！
对于老年夫妻来说，夫妻生活似乎是难以启齿的事，觉着自己年纪大了，再也没有能力做这种事。但实际上，现在生活质量越来越高，老年人身体也越来越棒，夫妻生活依然毫无问题。它不仅可以刺激体内循环，增强骨质密度和肌肉强度，帮助老年人预防骨质疏松、骨折等常见问题；另外还可以帮老人纾解心理压力，防止抑郁症、狂躁症等心理疾病。
总之，适度的夫妻生活，对中老年人都是有百利而无一害，可以帮夫妻更好地维系感情，保持身体健康和年轻心态，有了融洽的夫妻关系，生活才会更美好！
当然，分房睡虽然危害很多，但也不是一定建议夫妻同处一室，分不分开睡，还是要根据夫妻俩的现实状况和共同意愿来决定，只要建立在双方舒适且不影响感情的前提下，分房睡也不是不可以选择，但千万不要带着怨气和误解而分房，这样最终只会导致婚姻破裂，伤身又伤心，还严重影响孩子健康成长！
作者：芒果很忙