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文/喜乐心
喜乐的心乃是良药
中医上讲五脏一荣俱荣，一损俱损。
比如心虚了就容易心慌心悸，脾虚了就容易产生湿气，肾虚了就会出现腰膝酸软等等情况。
气藏于五脏，体内精气一但亏虚，这时身体就会出现一些病理现象来预示我们身体虚了。
比如失眠多梦、心悸心慌、身体困乏、腰膝酸软，眼睛干涩、脱发掉发等一些症状。
今天给大家分享一个方子，出自宋代《圣济总录》，名为灵仙散。
白茯苓、巨胜子、 天门冬、白术 、桃仁、黄精各30克，帮你把心肝脾肺肾之精气都给补足。
我们先来看看黄精，它是一味甘平的药材，入脾、肺、肾经，可以起到养阴润肺、补肺益气、滋肾填精的作用。
在《本经逢原》中记载黄精可宽中益气，能使五脏调和，肌肉充盈，骨髓强坚补阴之功。
巨胜子其实就是我们常见的黑芝麻，它的味甘，性质平和，入心、肾经，可以起到坚筋骨、补肝肾、益精血、润肠燥的作用。
白术和茯苓，这两味药材搭配在一起可以起到健脾益气，利水燥湿的作用，可以较好的恢复脾胃的运化功能，把脾胃之气补足。
最后方中加了可以交通肺肾的天门冬和祛瘀生新的桃仁。
天门冬味入肺、肾二经，可以上清肺热而润燥，下滋肾阴而降火，从而濡养血脉，让血液环流不息。
而桃仁可以破掉血中无用的血块打通瘀滞，从而让新血助身体所用，并且桃仁富含油脂，还可以润燥通便。
以上六味药材搭配在一起，不仅可补心肝脾肺肾，还能令气血津液顺畅。
可用于五脏精气亏虚，形体瘦弱，身体早衰等情况。
扩展阅读
阴阳两虚、脾肾不足？一剂补天大造丸，可阴阳双补、脾胃同治
一味药收补心、脾、肝、肾、肺五脏之气
养生其实就是给五脏六腑减负，中医用药的道理也是如此
⊙注：本文内容仅为普及中医常识或学习参考，如有需要请在医生的指导下操作使用。
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