大噶好！
我是翘屁股的肌肉猛男MAX。
最近
52岁的许晴又引起了网友热议
原因是她最近在全国
巡演话剧《如梦之梦》
一袭旗袍瞬间击中了网友的心
S型的身材在旗袍之下更显诱惑
整体形象介于风情与清纯之间的她
把角色的形象展现得淋漓尽致
撩人的性感身段让网友们纷纷感叹：
这个年纪的许晴状态竟保持这么好
而这都要归功于
许晴几十年如一日的自律：
不仅经常运动，还从不熬夜！
运动的好处无需多言
而“不要熬夜”
现在也逐渐成了大家的共识
我敢说你肯定看过
各种说熬夜有多可怕的文章
你妈也肯定为了不让你熬夜
甩给过你各种吓人的链接
但今天我要说的是
不管是许晴还是你妈
其！实！都！被！骗！了！
最新研究发现
熬夜其实有很多鲜为人知的好处！
男同胞翻身的时刻到了！
总被女朋友说幼稚、长不大？
科科......熬夜走起！
研究发现
熬夜会让身体里一种
名叫“瘦素”激素水平下降
平时这种激素会让你不咋吃也觉得饱
一旦它出了问题你就总觉得饿
啥都想吃！
而且缺乏睡眠会降低你的基础代谢！
就算你的饭量不变
你的体重也会从悟空蹭蹭飙成八戒！
另外
熬夜还会令皮肤变差长皱纹
让你二十岁的年纪，四十岁的面孔！
本来你的眼睛
可能一天要工作8个小时
你熬夜它也跟着你加班
时间长了眼睛根本扛不住
而且不少人熬夜基本就是抠手机
对眼睛的伤害更大！
很有可能导致眼睛近视度数增加
看东西出现双眼模糊的情况
严重时会导致眼压升高
诱发视网膜出血
甚至患上青光眼，最终失明！
这样你就再也看不到
自己因为熬夜变得憔悴的脸了
失去的自信转眼就回来了有木有？
另外，睡眠不佳会让你昏昏沉沉
跟国际舞台上模特们
慵懒、性冷淡风不谋而合！
高级感分分钟溢出屏幕！
你有没有发现
熬夜后的第二天
大脑似乎经常不在线
记性明显不行了？
这不是你的错觉
哈佛大学睡眠认知中心做过研究
最后发现缺乏睡眠的人
以前背的单词更容易想不起来
经常熬夜，记忆力急剧下滑的你
一切烦恼都可以转瞬即忘
另外
还有人花11天做了个实验
让4组志愿者睡不同的时长后
通过按一个按钮来测反应速度
最后发现，睡得越少反应越慢
反应变慢的你
被人骂了不知道怎么还嘴
在对方看来就是怂了
这就能迅速平息风波，避免事态恶化
也间接让你变幸福了有没有？
熬夜会让你的内分泌乱成狗
可能会诱发细胞突变
本来是个好细胞
最后“黑化”成癌细胞
研究发现
睡眠不足的人晚期肿瘤风险增加24%
早期肿瘤风险增加49%......
而且睡眠会让身体处于应激状态
不断分泌肾上腺素等激素
常会让你觉得心慌、焦虑
更容易诱发心原性猝死
除了这些
熬夜跟高血压、免疫系统疾病
老年痴呆、糖尿病等都有关系
只要你坚持熬夜
总一天会献出自己的身体
来为医学研究增添一个观察样本
也算是为推动我国医疗事业做贡献了
最后，偷偷告诉你们
熬夜还有一个最大的好处
那就是能预防一切老年疾病
因为
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。
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熬夜能大大降低你活到老年的概率！
这么多好处你是不是也心动了呢？
啥也别说了，快转给爱熬夜的伙伴吧
看到底要不要继续熬下去~
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