当韩国“小野猫”大秀沙漏身材,这傲人杀器!要命!网友:扶我起来,我顶得住......🤯



Hi,大家好,MAX又与你们见面了,开心吗,激动吗?
不知道你们有没有这样的经历:当公司来了年轻漂亮的新同事之后,目光总是情不自禁地被吸引,想直接要微信吧,又不好意思。
不要微信吧,又总想搭话,反正我有一同事是这样的

那除了直接搭话引起不必要的尴尬和误会之外,有没有别的方法可以让喜欢的女生注意到你?并且主动搭话?(建议长得帅就不用看这篇了,直接滑到底点个赞谢谢)
欸,等等,可别说你只专心工作不分心,如果新同事像下面这位韩国小姐姐一样可爱性感,你确定不想继续看下去吗
小姐姐名叫박진아——朴贞雅(ins:Naughty rabbit)

本身先天猫感十足的五官再搭配上迷离的眼神,熏红的脸蛋,多少沾点“坏女人”氛围了最吸睛的不是颜值,而是这过分的身材......

不多赘述,你品吧......

那该如何让这样的女生注意到你呢,咳咳,今天,MAX不讲干货,就来讲讲健身人如何通过不那么刻意的显摆,来吸引心仪对象的目光。
来,小板凳搬好,笔记本掏出来,现在准备开始上课(以下纯属MAX个人经验,仅供参考)

之前MAX经常说,办公室人群久坐导致臀肌无力、圆肩驼背头前倾、男性还容易得前列腺疾病。
但你只需要在某宝上购入一个电脑支架(非广告非广告非广告!)就完全可以采取站姿办公

不仅可以改善各种体态问题,还可以在办公室人群中脱颖而出,属于“鹤立鸡群”了,俯视全员,不是领导但胜似领导
最重要的是可以让心仪的女生一眼就能看到MAX,接机制造各种眼神对视的机会,想不注意到我都难!
这个姿势还可以顺便每天来上几组站姿提踵,万一日后成了,逛街压马路啥的,小腿不就派上用场了吗?


作为全公司唯一的健身人,自然会被扣上“饮水机守护神”的称号,换水啥的苦活累活当然要MAX一肩挑。当然,你要是再追问,那就是饮水机在美女同事旁边
换水桶的动作一定要到位,要让同事一眼看到你与普通男生换水的不同,还记得之前教的“如何正确搬重物”吗

换水也是一样,下背挺直,蹲下去搬起水桶,小臂一定要发力过多,最好是穿短袖,待她回头那一刹那,搬起水桶、展露小臂线条、二头肌绷紧,一气呵成,拿捏了!


但你以为手臂展示仅此而已?大错特错,脑袋灵光的健身人有N+1种方式展示手臂,那MAX就再介绍一种低调且有效的方法!
美女同事初来乍到,面对陌生的环境,一定对厕所、食堂、小卖部、会议室等不熟悉,那自然会稳路,面对美女同事的询问,当然是像下图那样,不经意间亮出你苦练的二头肌

试问谁会对一个热情的肌肉男不心动呢


比起健身瘦身,大家更能接受如何在饮食上做出调整从而达到减肥的目的,这完全就成了健身人的主场!
公司总有聚餐,作为健身人的我们只需要在吃饭时刻意地不吃一些东西,例如酒水饮料、油炸的、红烧的、爆炒的,再刻意地吃一些东西,清蒸的、水煮的、清炒的。

那自然大家的目光都会向你投来,并会附带一句“你是健身的吗?”,那这时候,请开始你的表演,从增肌讲到减脂、从三大营养素聊到七大训练方法,在这个饭桌上,你就是最闪耀的崽
当然,省去这些,你直接来一句“服务员,水煮半斤鸡胸,不要油盐和半点臊子在上面,我在备赛”,岂不是更绝?
其实吸引目光的方法有很多种,可以是身材,可以是颜值,更可以是学识,但无论哪一种,最重要的因素就是:真诚!


重要通知
最近很多粉丝说无法第一时间收到MAX的推送,其实只需要将公众号「设为星标」就可以了~教程如下(千万记得点哈)


到顶部