有经常来看MAX的铁粉可能发现了，封面上的图片就是我自己！
6年前，我还只是一个70公斤不到，中等身材的小白
后来喜欢上了健身，开始慢慢锻炼，腹肌也开始显露出来……
到现在已经成了一个还算有训练痕迹的健身爱好者
在给大家分享这一路积累的健身干货时，我发现公众号表达比较受局限，很多跟练动作、健身干货，用视频的方式呈现出来会更好！
所以！MAX也在不久前开通了视频号这一板块
里面回答了一些大家关注比较多的话题，比如：你明明不胖，怎么还有小肚子？
还有一些比较“冷门”的知识，例如：你抬头挺胸的姿势其实错得离谱
无糖饮料到底有没有骗你
当然，还有很多训练者最爱的跟练视频
还有平时在公众号中比较少涉及的体态矫正、健康改善类的动作：
后续也会推出更多有关增肌、减脂、塑形的内容，MAX真心希望各位小伙伴可以点点关注、多评论、多点赞转发
争取让MAX早日粉丝破10万
当然，你们有什么想看的，想了解的，都可以点击阅读原文，把意见反馈给我！后续我会在视频号和公众号里同时给大家答疑解惑！