Hi，我是MAX，看了看热巴最近的伙食，这是要增肥了？！
真是猜不透女生的心思，常年控制体重的女明星咋转性了？看完网友爆料，才知道热巴这是要准备代言内衣呐
别问为啥没有内衣照，人家只是打算代言，MAX还没过目的照片，你们且等着吧
有一说一，其实胖点真挺好，不光身材会显得更丰满，而且肉肉的女生抱起来真是舒适感max！热巴增肥后，预感拥抱频率会节节升高。
如果有女生想要抱抱但总被男友不耐烦地拒绝，甚至被认为幼稚。
MAX强烈建议这些女生学学我家热巴，也适当多吃点，别过于以瘦为美，以便增加你跟对象拥抱的频次
另外我也要纠正一下各位男同胞！女生求抱抱并不是他们矫情幼稚，而是有着你所不知道的“生理需要”
这一切，还得从生命的起源说起，当我们呱呱坠地时，母亲的拥抱，能给我们最大的安全感；当我们哭闹时，母亲的安抚，能让我们迅速进入梦乡。
我们长大后，这种拥抱就被迫“停止供应”了，但体会过那种安心、舒适的感觉后，我们又怎么能放弃对这种感觉的追寻呢？
拥抱对于成年后的我们，依旧供小于求，于是乎，“情侣关系”的出现，就很好地弥补了这一空白：你妈给不了的，我来给！
当然除了以上这点，拥抱时的心情变化、对身体的好处，才让女生对拥抱如此迷恋和上瘾......
拥抱时女生体内会分泌“爱的荷尔蒙”，也叫“催产素”，这玩意儿可以使女性生育哺乳更加顺利，而且调节神经压力，舒缓情绪。
男生在拥抱时同样会分泌“催产素”，只不过在拥抱时，女生分泌的是男生的3倍之多，这也就是为啥女生对拥抱的需求要比男生更强的原因。
拥抱就开心、再拥抱就更开心、一个超强的良性循环就此开始......其实归根到底就是俩字：舒服！
当然，拥抱的好处还远不如此......
增进关系：男女之间的爱情、兄弟之前的友情、家人和子女之间的亲情都需要维护，除了语言沟通之外，一个大大的拥抱往往能起到“大事化小、小事化了”的作用。
缓解抑郁：大脑缺乏多巴胺是导致抑郁症的原因之一，而拥抱恰恰可以提高大脑中多巴胺的水平，所以说拥抱可以有效缓解抑郁症状。
有助于心脏：源自美国北卡罗来纳州立大学的研究发现，当你被拥抱时，身体会放松，感到平静，呼吸、心率平衡稳定，一定程度上会有助于心脏的健康。
总之，拥抱真可以说是好处多多，可问题来了，单身人士该咋办？对象，没有；兄弟？又太膈应！
MAX教你以下三招，同样能获得满满的幸福感！
吃：释放食欲的快乐，在MAX看来，仅次于训练中的泵感获得。
碳水的满足，蛋白质的快乐，刺激着神经、挑逗着味蕾，狠狠地促进着多巴胺的分泌。
练：运动是最好的获得多巴胺分泌、获得快乐的源泉了！
它可以增加血液中的钙质，刺激大脑内多巴胺的分泌和吸收，跑步、撸铁、游泳、户外活动都可以。
相比于美食，它不但不会让你有负罪感，反而会让你有成就感和充实感，堪比拥抱的“良性循环”！
睡：一个优质的睡眠无疑能给你满满的幸福感，因为人在睡眠状态时，身体消耗不大，大脑中消耗的多巴胺的量也非常少。
如果你要是有对象，那建议抱着睡，快乐加倍，似神仙
总之，生活中获得快乐多巴胺的方式很多，我们还是要选择正向的、能形成良性循环、有助于身心健康的习惯。
不妨，现在就抱一下离你最近的那个人，解锁这一秒的快乐
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