平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
而在所有的猝死中，目前公认的发病1小时内死亡者最多的就是心源性猝死，据统计我国，我国国家心血管病中心数据显示，心源性猝死发生率为41.7/10万，每年心源性猝死的总人数超过50万人，且男性高于女性。有关专家通过研究预测，如果不加以控制，至2032年中国心血管疾病患者将增加2140万，心血管病死亡人数将增加790万。
其实在猝死发生前，我们的身体是有一些征兆的，但是很多人不太了解这些征兆，以至于没有及时去干预、治疗，最终导致了悲剧的发生。
当猝死来临前，会有哪些征兆表现呢？
01
心率加快
在生活中，我们的心情过于紧张、情绪激动的时候会出现心跳过速的现象，这是正常的生理现象。但是有些人群在生活中会莫名的感觉到心慌、心悸等现象，且出现的频率越来越频繁的话，就要引起足够的重视。
02
胸闷、气短
在正常情况下，进行锻炼运动之后身体会气喘吁吁，但是这种情况经过短时间的休息即可缓解。如果你近期突然出现锻炼后胸闷、气促，且很长时间无法缓解的话，很可能是心脏给你发出的警告。还有一个现象是在夜晚睡觉的时候胸闷加重，甚至是呼吸困难，这很可能是心衰的前兆，要引起重视。
03
经常头晕目眩
头晕目眩的现象相信大家都不会太陌生，出现这种现象其实是我们的大脑供血不足而引起的。因为经常出现晕眩，引起晕厥出现，很容易会导致脑部缺氧，而脑部长时间的缺氧则会给我们的大脑造成不可逆的伤害，很可能会因此而引起猝死。
04
肢体麻木
在日常莫名出现肢体麻木，并不是因为压迫到肢体而引起的。这很可能是脑血栓、脑出血的征兆，在日常如果没有及时发现并干预治疗的话，很可能会引起大量的脑出血，从而导致猝死的发生。
很多年轻人身上都患有不同程度的心血管疾病，比较常见的有心律失常、甲亢性心脏病等。在患有这些疾病的基础上，再长期过度疲劳，会导致出现急性脑出血、心脏骤停，引起猝死出现。
如身体感觉到异样，尤其是代谢综合征患者或有冠心病家族史的高危人群，一旦发生不明原因的疼痛，如上述典型症状，再出现明显的胸痛，一定要及时排除心脏问题，马上就医。
预防猝死最根本的方法还是要保持健康的生活习惯，如定期锻炼、均衡饮食、戒烟戒酒、规律作息等。
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愿天下无疾，重疾不重！