摘要：有没有高效和快速学英语的窍门和方法？答案是肯定的：YES。我将分期着重讲解：如何快速有效提升英语的口语表达、听力、词汇量和阅读理解与写作，尤其是非母语者在学英语时常犯的错误、踩过的雷，掉过的坑都陈列出来，以飧读者。这种针对性的学习能高效提升英语。文章长，干货多，耐心读下去，惊喜连连。
我先简单介绍一下我的背景，在国内一流大学读了一年，后留学美国前40名大学，本科是数学加金融，硕士MBA毕业。托福648（当时满分677），GMAT第一次考试702（总分800），第二次考试725。词汇量自认为1.8万以上，喜欢看英文小说和美剧。I can do it， You can do it.
有没有高效和快速学英语的窍门和方法？答案是肯定的：YES。但市面上宣传的：一个月搞定5000单词或3个月搞定听力和发音，这些虚假和不实成分多。从我在美本科和硕士学习及后来在美工作生活20多年的经历来看，要想短期速成一门语言，几乎是不可能的。但并不是说这里没有捷径可走，一是努力程度，二是学习方法。我这里给大家提供基本技巧和方法。语言环境重要，但绝对没有努力程度和学习方法重要。
我看见很多在美国生活了几十年，英文还是开不了口，究其原因很多。有些人在国内文化程度低，去美国后年岁大了，为了生存，没有主动学习英语。我也遇见过去美国读初中，但高中都没混到毕业，压根就没有认真读过书，英语自然是意料之中的“西撇”，这就是典型的个人不努力的结果。按理说，像他这种年龄去美国，英语应该说得跟native speaker一样的溜溜溜顺。
在学习英语发音、听力和口语的时：1、你能发对“bad”和“girl”？知道word 和world的发音区别吗？2、foot/ good/ book/ wood/cook和food /loot 这2组单词发音都一样嘛？3、lost 和 last 的发音有何差别？straight 和 street呢？4、有没有这种情况：一边背单词一边忘？记单词时是不是在读望听书 ，就像和尚念经Blah blah，结果收效甚微。究其原因，没有充分利用人的五感：视觉、听觉、触觉、如果一边背，一边书空或书写或拼读记，效果肯定杆杆的5、遇没有遇到这种情况，平常听力自我感觉不错，但听力考试成绩总是不理想？6、会不会经常歪果仁讲话时发现他们要么不按语法出牌、要么省略一些单词、要么单词发音发生了改变，本来一句简单的句子，但就是听不懂。7、有没有用中文来标注英语发音的习惯？这必须得改，因为英语单词可能有多音节，而中文单词是单音节发音，这样会误导英文发音。而且像【f】[v]在英文中是唇齿音，th读[θ]和[δ]，是唇齿音，这在汉语中是没有的。
Does this ring a bell? 这些是不是似曾相识？经常发生？if so，别气馁，我们都曾经历过。恭喜你，你来对地方了，耐心看完这篇文章后，所有的问题都迎刃而解。
学习的天敌是懒散和三心二意，缺乏自律和勤奋与持之以恒的毅力。我们老祖宗有言：不怕功夫深、铁棒磨成针。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。外国人常说：No self discipline, no freedom. 没有自律和毅力的人生不会瑰丽多彩，也不会走多远。由此可见勤奋和自律的重要性。
我先提出2个问题，卖个关子：
1、在语言的三大要素：语音、词汇和语法中，哪个变化最大？2、评判一个人口语是不是native speaker，主要考察哪些因素？欢迎留言探讨！
文章全是干货，让你节约时间，少走弯路，达到事半功倍效果。好好利用时间，方法得当，一年内听力和口语会完成4个质的飞跃，跟native speaker一样说英语，而且能听懂CNN等并非难事。码字不容易，如果看完觉得有用，请不忘点赞、在看、转发、分享和收藏，谢谢。
一、英语学习还有必要吗？
忽如一夜春风来，千树万树梨花开。当下科技日新月异，大家都在担心AI人工智能在很多领域将会取代人类，尤其是语言方面；加之国际环境的变化，外语的重要性在降温。不过这些变化都是未知数。现在唯一可以确定的是外语能让我们了解我们世界之外的世界。英语一直做为世界最流行的语言，现在是，在可遇见的未来，仍将是。所以，我肯定地告诉大家，英语学习肯定是必要的。
如果双语都是母语水平，我指的是听说读写，像同声翻译，那非常非常厉害。这种人才稀缺精贵的很，对语言表达能力、文学素养等要求极高。全国同声翻译大概只有几百人，足见其稀缺和无价。
美国因为是移民国家，讲双语人很多。我知道有的美籍越南华裔，他们会说5/6种语言或方言，如英语、越南话、国语、广东话、法语和闽南话，他们每种语言的口语几乎都达到了母语水平，但在读写方面就差强人意了。他们多语言能力对他们就业以及人生是有很大裨益的。国内有很多职业也要求英语要达到什么级。
二：什么样的年龄学习外语，能达到母语的水平？什么年龄出国留学最好？
语言学家们经过很多实验研究，得出的结论是：如果你想拥有像讲母语者那样好的英语，那么最好在10岁前就开始学习，最晚不超过13岁，也就是青春期，英文叫(Puberty)，随着年龄的增长，语言学习能力会下降。
这主要是因为学习外语时，随着年龄的增长，母语的干扰越来越大。
1、青春期前学外语受母语干扰较小，主要是语言表达习惯受文化和思维习惯的影响。青春期前的孩子思维习惯还没有成型，可塑性较大，所以学外语较容易达到母语水平。
2、这并不是说成年人学外语就不行。其实成年人理解能力强，效率可能更高，尤其是在单词的记忆和阅读理解能力方面不比青春期小孩差，但因为受自己语言文化和思维习惯的影响，在外语的表达和口音方面，不会像母语者那么地道。
因此，从语言达到母语者水平的角度来说，高中前出国是最理想的，但最晚不晚于高中毕业。
三：英语发音和口语中的坑（听力和口语工具1）我小时候学习英语除了记单词，读课本外，口语和听力几乎为零。一是当时没有像现在如此众多的英语平台；二是老师自己发音都不标准，那她的弟子们自然也好不到哪里。
刚到美国时，我的词汇量和阅读不错，本来以为听力也不错，但听美国人讲话就感觉力不从心，大概能听懂60%左右，我自己的口语实在不敢恭维。主要问题是：一是发音不标准；二是不知道连读、弱读和省读等；三是发音时不分青红皂白，为了对字母发音没有歧视，一视同仁地把所有的字母都发音，不知道有重读轻读和略读。后我学了针对英语非母语者的口语，英语发音等课程，听力和口语进步神速。除了有语言环境，更主要的是我自己的勤奋努力。
我的托福考试成绩在90年代是648分（总分677），在当时是非常不错的。也因为此，得到了奖学金。
（一）26个字母标准发音如表。需要正音的，可参照。我接触很多人，有些英文字母发音还是较中式话，不地道，如H、L、M、N、R、F和V（这2个字母都要上齿咬下嘴唇）、W和Z。
（二）元音和辅音我不在这里赘述音标、发音方式。这种资料到处都可以找到。发音不好，对音标不熟悉的，建议有空学习音标的发音及嘴型和舌头位置。二周就可以搞定音标。这样会事半功倍、效率更高。
音标与我们拼音有异曲同工之妙，就是为了快速认字。其实拼音也是借英语发音，拼音好的，自然英语音标也容易学。
既然要学英语，就得认认真真，好好学习。发音学得跟老外一样溜溜溜，其实不难。如能做到，老外一定会竖起2个大拇指、对你刮目相看。难的是思维表达习惯，毕竟我们已经固化了我们的中式思维。一时半载要变成老外的思维习惯，的确难，尤其是成年人。但发扬只要功夫深，铁杵磨成针的精神，你一定会成功的。能达到老外一样的英语水平，你就超越了别人，成为鹤立鸡群，这就是你今后的价值所在，也可以成为你立身之本。
按照我说的方法，一步一步，英文达到老外的水平，只是时间早晚问题。
B站搜索美籍老师讲的发音规则，非常不错。
发辅音时，气流通过喉头、口腔要受到某个部位的阻碍；发元音时，气流通过喉头、口腔不受阻碍。这是元音和辅音最主要的区别。
赖世雄的美式英语发音一书，我个人觉得非常不错，他主要针对中国人的发音问题进行指导。
（三）、发音踩过的坑，一定要规避
美式发音字正圆腔，非常饱满到位，嘴巴该大得大，该圆得圆、该拉长的得拉长，也就是发音需要到位，否则老外会听错。下面我列举了我们发音时需要注意的，如果能把它们练到家，英语发音自然就跟NATIVE SPEAKER母语者一样溜溜溜了。下面是我们需要注意的：
1、[r]在美式发音中是带有儿化音的，这与英式发音不同。
2、元音中的长音和短音要区别开来，表现在嘴型的不同和声音的长短不同，否则老外会听错，张冠李戴，轻者闹出笑话，重者被误解，如red 和read、shit与sheet、bitch 与beach、hit与heat等，很多。
3、发鼻音时一定要到位，字母n和m都是鼻音。美式发音中鼻音是很明显的，一定要有，这如同拼音中的N与L的区别一样，如night 与light。
4、跟拼音一样，英语发音时一定要区分开前鼻音和后鼻音。
5、美式发音中，有几个浊化音t—d，st—sd，sb—sp，sk—sg，而这些单词也比较多。
6、go、no、do、now、down等单词，字母很少，但都是双元音，发音一定要到位、饱满、长。这些基本高频单词一定要发好，到位。可以多模仿歪果仁发音。
7、good、book、look、wood等单词，oo中国人常发[u:]，是错的，其实要发[ʊ]，很短。不知道你中招没有。如book，很多人拉长发“布....客”，其实应该发的很短很快，像“簸客”的音。不过Food 和 Loot中的 oo 要发【U:】。
8、it is.......句子，这是老外使用频率最高的句子，看似简单的句子，其实很多人是发不好的。这里牵涉到美式发音的2个知识点，一是连读，二是浊化。t跟后面的元音要连读，而t又是介于2个元音之间，要浊化，发成d的音。还有这里的【 i 】很多人发成四声的“一”，其实更像二声的“也”。所以it is....的发音更像“也第也日”。发好了这句，你的英语离native speaker更近了一步。老外一定会对你刮目相看。我在这里用中文来注音英语实际上是不妥的。
9、辅音字母C的2种发音，它在 i、e之前那个发[S] ，在a、o、u之前发 【k】
10、we、he、she、be 等高频单词，看似字母很少，但发的是长音。也一定要发好。
四：英语发音中的连读、浊化等现象（听力和口语工具2）
英语发音的演变：跟其它语言一样，都朝向简单、顺畅、自然和悦耳方向发展。我把英语中特殊发音进行了梳理，一一罗列了出来。
把它们熟练掌握，了然于心，你的英语发音一定会发生质的改变！花一个月的时间就会搞定。
要注意，这些特殊发音的目的是让口语更加流畅、自然和悦耳，如果刻意强调它们的变音，则有点画龙点睛、弄巧成拙。
（一）连读，这是英语发音中非常常见的现象。在美式发音中，连读是衡量是否是native speaker的重要标志之一。我刚踏入美国时，对连读一窍不通，有些美国人简单的对话都听不懂，问题就出在不了解连读。如果一个人说英语时没有连读，歪果仁把这种英语叫chopping english。
其实连读并不难，有规律可循。认真仔细地跟读模仿必不可少。用心辨别自己的声音和录音的区别，用心模仿，从单词发音，到连读，再到语气语调。过程有些枯燥，但必经之路不可少。
1、辅音+元音连读
两个相连单词，前面单词最后是辅音而后面单词最前是元音的，经常连起来读。
比如：Look at it. k和a连读为/k/,t和i连读为/ti/，整句读成：/lu-k-tit/。
Put~it~on, please.Not~at~all.
r/re+元音也可以连读，中间加个/r/：如：Ask the teacher for it. for it读成/frit/。
注意：以辅音结尾 指的是音标中的最后一个音是辅音，而不是指辅音字母的结尾。
2、“元音+元音”连读
如果前一个词以元音结尾，后一个词以元音开头，这两个音往往也要自然而不间断地连读到一起。
1）以元音[u:] [əu] [au] 结尾的词 与后面的元音连读时候在中间加个半元音[w]如：Grow up/do it/go on/flow outgo on 连读时，中间要添加W音，相当于发成 go onedo it连读时，中间要加W音，连读后应为/duwIt/。
2）以元音[i:] [ei] [ɔi] [ai] 结尾的词与后面的元音连读时候在中间加个半元音[j]如：Be on time/Stay up/see me off/ the other .I~am Chinese，中间加/j/音。
类似的还有He is、she is、Three hours、Too easy连读时中间都加个/j/。
3、 相同辅音连读，只发一个辅音，发音时间微长。如： Want to/Yes,sir/Take care/ good deal。
4、“辅音+半元音”连读英语语音中的/j/和/w/是半元音，如果前一个词是以辅音结尾，后一个词是以半元音，特别是/j/开头，此时也要连读。
Nice to meet~you.Did~you get there late~again?
5、“辅音+ h” （ h不发音） 连读
Mus(t he) [ti] go?…Lea(ve him) [vim] alone.Give me a break.
6、当短语或从句之间出现停顿时，这之间即使有两个相邻的辅音与元音出现，也不可连读。这可以理解为强调连接词和介词。
Is~it a~hat or a cat?（hat与or之间不可以连读）There~is~a good book in my desk.（book与in之间不可以连读）Shall we meet at~eight or ten tomorrow morning?（meet与 at，eight与or之间不可以连读）She opened the door and walked~in.（door与and之间不可以连读）
（二）音的同化音的同化也是一种连读的现象。两个词之间非常平滑的过渡，导致一个音受临音影响而变化。主要有：
1）、 /t/+ /j/---/ tʃ/，也就是辅音[t]与[j]相邻时，被同化为[t∫]：如：Can’t you do me a favor？类似的有：Fit you, meet you, last year, let you, don’t you.
2)、 /d/+ /j/---/ dʒ/，也就是辅音[d]与[j]相邻时，被同化为[dʒ]：如：Would you like a cup of coffee?类似的有：Would you/did you/need you
3)、 辅音[s]与[j]相邻时, 被同化为[∫]：如：Miss you/this year/bless you/kiss you
（三）、音的浊化
这也是检测是否是地道美式发音的标准之一。
1）、[S] 后面的清辅音要浊化，这些单词其实比较多。上面提过浊化音，浊化音主要有：st—sd，sp—sb，sk—sg，如：Discuss：c发[k] 音浊化成 [g]Express：[p]浊化成[b]，因为x带有[S]音。其它常见单词很多，如 Restaurant、space、stand、strike、speak、sky 等
注意：strike，要变成“dr”那个音 (如dream中的“dr”的音)。
st、sp和sk这些组合，如果后面没有元音，就不存在浊化的问题。
如：grasp，test，desk等，仍发清辅音。
2）、美音中：[t] 在单词的中间被浊化成[d]如：Writer— rider，city—cidyletter—ledder
（四）、弱读现象
通常实词重读，如动词、名词、副词等；而虚词弱读，如介词、代词等。
弱读的规则一般是：元音音节弱化成 [ə] 或 [i]如：extract做名词时读[ ekstrækt]，做动词时读[ik strækt]，conduct做名词时读[kən dʌkt]，做动词时读[ kɔndʌkt]。
（五）、音节顺带说一下音节，因为多音节单词牵涉到重读音节。如果重读音节搞错了，要么老外听不懂，要么听成同字不同意的单词。
1、音节数量：一个发音元音为一个音节，如有2个发音元音，就是双音节，以此类推。
多音节词一般的重音在第一个音节，少数在第二个音节。
注意：音节的多少是以单词中发音元音数量来定，不是以单词中元音字母数量来定。如：take 一词，虽然有2个元音字母a和e，但发音元音只有一个[e]，所以是单音节。
元音是构成音节的主体，辅音是音节的分界线。两辅音之间不管有多少个元音，一般都是一个音节。
如：seat 坐，beaut 极好的；beau/ty 美丽；
2、闭音节
元音字母之后有一个或几个辅音字母（r w y 除外），这样的音节叫闭音节。
重读闭音节是两个辅音中间夹一个元音，在英语重读闭音节中元音字母不发它本身的字母音。
以辅音字母结尾，重读部分在后面的音节。
如：bag draw begin fish not cup
闭音节可以分为两种：
元音+辅音
辅音+元音+辅音
注意：另外重读闭音节在变动名词或比较级等时最后辅音字母要双写。
重读闭音节必须满足：一是 必须是重读音节；二是 单词结尾只有一个辅音字母；三是元音字母发短元音
如:sit---sittingbegin---beginningfat---fatterforbid---forbiddingprohibit---prohibiting （重读在第二音节，非重读闭音节，不双写）travel这种重读不在的vel，可为travelled，也可是traveled
（六）、句子重音
一般实词重读，比如：名词、动词、形容词、副词；虚词不重读，比如：代词、冠词、连词、助词、情态动词肯定式。
如：What 'time do you 'usually 'get 'up?
（七）、缩读
缩读是为加快语速，把两个单词，甚至是三个单词的发音，缩成了一个单词。
1、结尾带to的动词短语
如、gonna=going to，wanna=want to，gotta = got to，hafta =have to。
2、结尾带of的动词短语
如、sorta =sort of，losta=lots of。
3、结尾带have的动词短语
如、could have=coulda，would have=woulda，should have=shoulda，must have=musta。
（八）、语调
说话时声音的扬抑，一般表现在句尾。
陈述句、特殊疑问句、祈使句、感叹句降调。一般疑问句、选择问句or前的部分升调。
降调：It's time to 'get ↓up. What does he ↓look like?
升调：Can we bring 'music 'players to ↑office?
（九）、失音(省音现象)
由于失去爆破是失音的一种现象，摩擦音也会被失去，所以统称为失音。
1、爆破音/b/ /p/ /d/ /t/ /g/ /k/
爆破音是指发音器官在口腔中形成阻碍，然后气流冲破阻碍而发出的音。
1）以上任何一个爆破音后面如紧接着是一个辅音或者半元音，那么这个爆破音将不再发音，仅空半拍就行。
如. Big world/get mad/market price/lap top/account number/bank teller
如：Good morning!可以发为/gv mɔ:niŋ/，/d/这个音并没有发出来，而只是空半拍。
2）.以上任何一个爆破音在句尾时，这个爆破音不再发音。
如：Good night!最后的/t/音便不再发，整句话可读作/gv_nai_/。
3）、两个连续的爆破音在词尾，后面紧接着是辅音或半元音时，这两个爆破音均不发音。
如：Picked me up.这句话中picked本来应该发音为/pikd/，但/k/和/d/均为爆破音，而且后面紧接辅音/m/，故这两个爆破音都不再发音。这句话可以发音为：/pi_mi ʌp/
2、摩擦音： / f / , / v /,/ θ / , / ð /,/ s / , / z / ;/ ʃ / , / ʒ / ;/ h / , / r /
发 / f / , / v /时上齿咬下嘴唇，发/ θ / 时，舌头在2齿之间。
Eg. A big shoes, sweet dream, truck stop.
3、破擦音：由一个爆破音和一个摩擦音组成。/ts/, /dz/, /tr/-/dr/,/ tʃ/,/ dʒ/
如hits、drive
4、鼻腔音: [m] ， [n] ， [ ŋ ]
big nose, round moon.
5、舌侧音：[ l ]
at last, at lunch
五：高效提升英语听力和口语表达能力的窍门
前面讲了元音和辅音的发音，以及发音中踩过的坑和连读浊化等特殊现象。我把这些称为学习英语听力和口语的工具，有了这些工具，现在来学习听力和口语就如虎添翼，驾轻就熟。
这里我把我自己在提升听力和口语过程中遇到的坑，踩过的雷，无偿分享给大家，希望大家不要重滔覆辙、如能能对大家有所帮助，也算功德圆满！
（一）听力1、首先必须发音标准，需要对以前所学的单词正音，然后精听和泛听。
精听90% + 泛听 10%
2、提升听力的方法1）、选择与自己水平相关的音频进行精听，生词量控制在30%。如生词量过大，不但理解内容吃力，也会产生挫败感、失去了学习的内驱力。
2）、然后先听3—4遍，看能听懂多少。
3）、学习和记忆文章中出现的生词，直到全部掌握生词为止。
4）、又再听音频，直到完全听懂为止，所有的句子和单词了然于心。
这样每天2—3个小时，坚持一年，你会发现质的飞跃。
练习听力时，尽量规避视频。因为一是观看视频会分散你的听力，二是即使你没有听懂内容，但你可以从视频的情景和动作中猜出内容。
当然视频也有其优点，那就是能学到英语单词、短语和俚语的使用语境和外国人的思维方式与表达习惯。
5)、在精听基础上一定要泛听。泛听拓展知识纬度，有助于听力。
英语听力平台很多，可以收听标准的美式发音，如喜马拉雅、VOA、TED等等，举不9胜举。根据自己的水平和学习目的，选一个平台进行精听，不断听和跟读模仿其发音，直到已经熟练掌握为止。待英语达到一定水平后，在精听的基础上，进行泛听， 增加词汇量和知识纬度。
听力就是不停灌耳的过程，等什么时候听的耳朵都起老茧子了，你的功夫自然也到了。
（二）、针对考试考级的听力练习技巧我参加过无数次类似的考试，过三关斩六将，所向披靡，战无不胜，最有资格来述说。
听力 ≠ 听力考试
很多听力一般的人可能会听力考满分，就像我以前考托福一样，原因就是下面讲的听力技巧。
如果是为了英语四六级考试、或高考与研究生考试、或时下流行的剑桥英语考级、或留学考托福，雅思，GRE、GMAT等，需要短期快速提高听力水平，可通过练习历年真题的听力资料来熟悉考试的相关流程和适应语音环境。
英语听力考试练习高分技巧1、在听录音之前，先扫一下题目和内容，搜索关键词，做到心中有数。考听力时不用听懂所有的单词，但必须记住关键词，如人名、地名、时间和日期，和数字，也就是英文中的几个W，where 、when 、what 、who、what number
2、注意听关联词，这与文章结构和逻辑相关A：表原因关系词 because （of)、due to、as, for、in that,、now that、 according toB：表结果： therefore,、so,、as a result,、consequently,、eventuallyC：表递进：in addition, furthermore, moreover、besides等D：转折关系： but、although、 even though、not only . . .but also，yet,、however、 though,、neverthless 等E：间接转折关系：whereas,、unfortunately、 unexpectedly、instead、rather than、 other than、frankly speaking 等E：并列关系 and 、 or 、either等关联词能帮助你了解句子段落意思，快速扑住所听内容和中心思想。F：形容词和副词的最高级，如 most importantly、 the most popular... 、the biggest of...等G：事实罗列词汇如 actually、 in fact、as a matter of fact 等H：重要形容词如important、crucial、main、major、 significant、the only、unique、essential、 necessary、vital等
3、注意听句子中的主和谓语以及语法结构。4、记听力笔记，扑住关键词。
5、也可以画简单的思维导图
6、因为考试知识面广，泛听拓展知识纬度，有助于听力考试。在精听基础上一定要泛听。
（三)、练习口语时要敢于开口说，不要怕说错被别人嘲笑。谁没有第一次呢？
你有没有出现这种情况？听力、认字和阅读量提高了，但就是不会把这些单词用在自己的口语和写作中。究其原因，还是词汇量的熟练度不够。跟中文有没有异曲同工.？中文的好词好句都知道， 但自己既说不出，也写不来。要把好词句变成自己的语言，唯一的窍门就是多说说说多写写写。这里我介绍一下我以前常用的2种方法增加输出，效果杆杆的，你不妨试试。
1）影子跟读（shadow reading）：使用相同的语音、语调和语速对其听到的声音进行不间断地复述。这种方法可以有效提升语感、短时记忆能力以及口语水平。一开始跟读的时候可以尽量保持与原语音同步，熟练后可以等说话者讲完三四个单词后再开始跟读复述。
2）复述（Recapping)根据自己对所听或阅读内容的理解，用自己的话说出来。它是语言知识经吸收、存储、内化、整理和表达的过程。是一种基于理解的创新。训练自己准确、流畅、熟练地复述所听或阅读的内容，可以提高其口语表达能力、用英语思维的能力和语篇组织能力，同时也培养自己在阅读理解上的综合、分析和判断能力。
练习口语，还可以找同伴朋友练习。敢于开口就已经成功了第一步。刚开始不要太在乎对方发音是否标准，能有人陪伴就不错了， 主要练习胆量。
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（四）、多读、多背
多背多记美国人的常用口语以及俚语。因为美国人的口语表达跟他们的文化和思维习惯一脉相承，如果我们一直按中式思维习惯去表达英文，那自然就成了中式英语。
下面是我整理的，美国人常用的高频地道金典口语和句型1、You have to flesh out more in your writing character.2.、You asked for it. 你自找的3、You don't seem to be quite yourself today. 你今天看起来不大对劲。4、Could you please pass me the balls one after another?请你一个一个的递给我球好吗？5. The rest is history. 众所皆知6. I didn’t know you have it in you. 没想到你还有这两下子。7. Technically sppeaking, they don't need to know at all the game server.8、How is everything going?一切都好吗？ Same old, same old.还是老样子。9、now you are talking 你这下说对了10、It’s not like I did this on purpose并不是我故意的11、It’s between Ross and me.是我和Ross之间的事情12、I have to read between the lines.所以我必须得学会听懂他的言外之音13. You can say that again! 相当于You said it! 你说的没错14. look who is talking 你还有脸说别人15、What are you up to？你在忙什么？16、 Keep it up your good work! 继续努力，继续加油17. what do you know 真想不到；你说怪不怪18. That's really something.那真是了不起！19、It's been a long time. How are things treating you?好久不见了，你过得怎么样啊？20、count me out (in)不要算我21、Do you have the time? 你知道现在几点了吗？22、We went fifty-fifty on the meal这顿饭的费用我们平均分摊。23.、What do you want from me？你到底还要我怎样？24、 I hear what you say你说的都是些什么，我才不听呢25.、It's Greek to me. 这我完全不懂26、You make me sick 你让我恶心27、What do you want？'你还想干嘛？28、Get real! / Give me a break! 别闹了/别开玩笑了，饶了我吧29、Forget it!/skip it!/I don’t wanna talk about this any more.别提了30、I wonder if you can give me a lift？ 能让我搭一程吗？31.、What's the catch? 有什么意图?32、You are impossible 你无可救药33、She's fine now, but it was touch and go for a while.她现在好了，可是她曾一度病危34、Peter is the top dog at English in our class. P是我们班上的英语学霸。35、I don't wanna hang out with her anymore. She's not my cup of tea. 我不想再和她出去玩了，她不是我的菜。36、I ll give you a call if anything comes up.37、I don t give a/an damn / fuck / shit / shoot / ass…我不在乎.38、 I will take a rain check. 这次不去，下次39、That kind of chance comes once in a blue moon. 那是千载机会40.、Let's go eat ！Sarah，it's on me.我们去吃沙拉吧，算我的。41、The teacher caught me spacing out in class again. 老师又抓到我在上课時走神。42、We're having second thoughts about our copying needs. 我们改变主意了43、He is working his way through college.他正靠勤工俭学读大学。44、Attaboy. there's no point making it hard for all of us. 好样的，没必要给我们大家都找麻烦。45、He used to hang out with me on weekends. 他过去经常周末和我一起出去玩。46、What do you say if we go take a walk?我们去散步怎么样？47、If I call you names, if I write rubbish about your family, will you like it?如果我骂你，写关于你的家庭脏话，你会喜欢吗？48、Oh my god! It’s raining cats and dogs outside.49、I have no doubts as to your ability. 关于你的能力我毫不怀疑。50、 It's not my day! 今天运气真糟51、 “Could I borrow your pen?” “Sure, be my guest.”“当然，请便。”52、There's no way to tell. 没办法知道53、Man, you scared the shoot/crap out of me! 你把我吓坏了！相当于Beat the crap out of me.54、 You've got me there. 你考到我了55、You did / made it!你做到了！你成功了！56、 I can't remember his name at the moment, but it's on the tip of my tongue.我记不起他的名字，就在嘴边，想不起来！57、Thanks for getting me off the hook. 谢谢你让我脱身。58、Molly : You must be kidding? I am fed up with your poor work habits.莫莉：你一定是在开玩笑吧？我受够了你差劲儿的工作习惯。59、I'm bushed. Let's call it a day.我很疲倦，今天到此为止60、You never know. 世事难料。61、He pushes his luck. 他太贪心了。62、I can't make both ends meet. 我上个月接不到下个月，缺钱。63.、If you don‘t want to lose me,you‘d better lay it on the line. 如果你不想失去我，就最好一五一十地告诉我。64、I wonder if you can give me a lift？能让我搭一程吗？65、There is nobody by that name working here. 这里沒有这个人。66、Who knows! 天晓得！67、Who wants？谁稀罕？68、 What are you up to? 打什么鬼主意呢？69、Don't get me wrong. 别误会我。70、It is odd that people consider Peter to be an easy going person.71、It's up to you. 相当于It's your call或You call the shot或You are the boss。72、Have a good of it. 玩的很高兴。73、 the tip of the iceberg 冰山一角74、You got it. That's exactly what I mean.你说对了，我就是这个意思。75、What if I had the guts to quit my job.76、How did it go with Ceria? Ceria怎么样了？77、is right up someone's alley 某物/事是某人的专长78、You never know what you can do until you try. 不试试看，就不知道自己的潜力79、I was wondering/thinking if after work we could grab a cup of coffee？我在想……80、I’ve been through this! 我有经验/我也经历过相当于Been there done that.81、Did it ever occur to you that I might be that stupid!82、 It's zero hour for the game we're all waiting for.我们期待的关键性比赛开始了。83、As far as policy is concerned ,I have to say something. 谈到政策，我得说几句。84、 I wasn't born yesterday. 我又不是三岁小孩。85、I will make it up to you.我一定会补偿你的。86、Mind if I see some identification?介意我看看证件吗?87、I ll give you a call if anything comes up.88、That was a close call. 千钧一发89、You fall for it every time. 你每次都要上当90、Thanks, man! I’m not really into sports.!/ I’m really not into guys.91、I have a runny nose. 我流鼻涕。92、Do you have any openings? 你们有空缺职位吗？93、I was more turned on by this guy than by Barry! And then I got really freaked out, and that's when it hit me: how much Barry looks like Mr. Potato Head. 94、I got a big kick out of it.这件事真令我开心。95、I planned to go there, but something just come up.96、I'd like a second opinion before I make a decision. 97、It took me forever to get my business license with all those red tape.98、It suddenly crosses my mind that I haven't finished my homework.我突然想起我的作业没有做完。
六：听力和口语方面的学习资源
1. 喜马拉雅 APP英语听力资料很多，可根据自己情况收听。
2. VOA 美国之音网址：https://www.chinavoa.com/VOA美国之音也是首屈一指的英文听力网站，透过播报多元丰富的英语新闻让你了解最新的国际新知。
3. ESOL Courses网址：https://www.esolcourses.com/
「ESOL Courses」是一个免费的互动型在线英文听力练习网站，透过不同等级学习影片提供ESL学生一般的英文听力练习，问答题以及阅读测验等单元。
4. 流利说英语APP
5. Voice Tube网址：https://www.voicetube.com/好处是各种程度的英文学习者都可以使用Voice Tube的影片学习听力，还可以测试英语程度。
6. EnglishClub网址：https://www.englishclub.com/「English Club」网站拥有一系列简单且有效率的英文听力练习与听写训练的教材，适合各种听力程度的学习者使用。对听说读写都有帮助。
7. 一点英语APP
8. StoryCorps网址：https://storycorps.org/StoryCorps是一个真实英文谈话的网站，透过这个叙说真实的人生故事的影片，可以练习如何真正听懂外国人所讲的英语，同时从中体会来自不同背景的宝贵经验和哲学。
9. TED 演讲网址：https://www.ted.com/talks集科学、娱乐、文化、教育、艺术等等专题英文演讲影片，听不懂时，还有中英双语演讲稿(Transcript)帮助理解影片内容。
10.Youtube里面有很多学习英语的短视频。
11.audio book老美常用的英语听力平台，内容包罗万象，适合高阶英语水平者。
12.pod cast也是老外们常用的英文听力平台。
英语听力不好的另一个关键原因就是词汇量不够、语法不好。今后将讨论它们。
后续将陆续分享移民经验、移民渠道和留学以及英语学习的相关主题，希望能对大家有所裨益。
感谢每位在读的您!
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