去年12月17日我阳了，走过最难受的前三天，之后用了1个月才算完全好。有这么长？还真有。我身上有一个“生物疾病计时器”，只要我一生病，单眼皮就会变成双眼皮，新冠让我“享受”了一个月的双眼皮。
可问题是，左眼双、右眼单
新冠感染后每个人的恢复时间各有差异，通常需要1~2周，但“长新冠”在3个月后仍存在症状。老人家抵抗力弱，有基础病，更容易遭受“长新冠”的袭扰，也就有了所谓的“后遗症”：咳嗽、疲惫乏力、稍一活动就呼吸急促、嗅觉和味觉障碍等。
如何应对？面对8种问题，本文试着给出对应的健康建议。
视频，点击播放 ↓
图片，点击可放大 ↓
阳康后恢复有快有慢，无需多虑，积极应对。
无论什么建议，都离不开 健康的生活方式！
均衡营养，酌情运动
规律作息，足量休息
参加活动，营动管理
终身学习，写写笔记
【定位】健康夜话是一个贯穿全年的线上健康促进平台，以会员健康为中心，用会员们爱听的语言、听得懂的语言讲会员们爱听的知识，解答会员问题，做好智慧化健康管理的理念、文化、技术、方案、工具的宣传。
【时间】每周一到周五，晚上7:30~8:00，快餐形式每次半小时。
【口号】夜话七点半，健康永相伴！