有很多四五十岁的朋友问现在健身会不会太晚？事实上健身永远都不晚，这位名叫Zwawa的54岁大叔如是说，因为健身是一项只要付出就必定有回报的运动。回看这位大叔的经历，着实令人感到敬佩，从不被看好的身材状况到成为健美冠军，他上演了一段传奇经历。
几年前，Zwawa是一名体重超过280斤的胖子。他在餐厅工作，曾经酗酒，而且身患糖尿病，甚至想过自杀。有一次他看到健美杂志的年轻小伙，感叹自己啥时候也能练成这样，却遭到同事的提醒，认为他年龄太大了，还有糖尿病，怎么可能呢？
想做一名健美运动员，何其艰难，况且他还有糖尿病，在饮食方面要特别注意，一般的健身蛋白补充并不适合他。但他没有停步不前，而是决心自己学习健身，先照着视频练，然后在医生的指导下制定适合自己的饮食。
健身两年后，他发现自己已小有所成，还能在健身房指导别人健身，于是就去考了健身教练证书，并辞掉了原来餐厅的工作，去健身房上班。在健身房和年轻人们一起每天健身锻炼，令他获益良多！
虽然他一直要接受医生的监督，但他明显感觉自己的健康状况比以前好太多了，之前肥胖的他总是感到很疲惫，如今不仅甩掉了多余的赘肉，经过不懈的努力还成为了健美冠军，让自己获得了新生。
成功来源于日复一日的坚持，努力改变自己，你的人生也会与众不同！