很多身体肥胖的人都想减肥，但依然可能没有勇气踏出那一步，因为缺少的是一个契机，这个契机可能来源于一个纪录片，一个朋友的鼓励或者是一张照片。俗话说，榜样的力量是无穷的，如果有这样一个成功减肥的榜样，那么内心渴望改变自己的烈火就会熊熊燃烧。
▲这是一只体重20.8斤的猫咪，在经过了饮食控制之后成功减掉了9斤的体重，几乎减掉了接近一半的自己。
▲她将最好的自己留在了婚礼上，减肥前如果说她看起来有30岁，那减肥后的她犹如20岁一般，这个转变令她自己都难以置信。
▲从240减到125斤，大肚子不见了！不要羡慕她的身材，这是靠着每天走路走出来的，她几乎很难跑步坚持几分钟，所以爬坡走路就是她最为喜欢的运动。
▲从205减到118斤，如果要问减肥有没有捷径？她可以告诉你答案，切除部分胃部后，她的体重不降反增，这是非常糟糕的一件事，此后痛定思痛，通过规律的饮食和运动完成了蜕变。
▲虽然68公斤的体重并不是很大，但是她及时的纠正了自己的生活方式，先减肥，再通过力量训练增重到55公斤左右，这样的转变过程的确值得很多女生参考。
▲这是最出色的转变之一，最初近70公斤的她被以不适合见朋友为借口分手，下定决心后她开始减肥健身，如今她成为一名美貌的健身女神。当初爱答不理，如今男友寻求复合，却已高攀不起。
▲胖子不适合跑步，因为膝盖受不了，但是他却打破了常规，从走路做起，记得他第一个5公里比赛用了超过60分钟，朋友在终点等了他超过半小时。有一个坚强的意志力，不管是跑步、游泳乃至其他运动，你都会取得成功。
▲同一个地方，同一个拍照姿势，再看时她已不认识自己，无论是腿还是脸型。
▲减肥之后得到的不仅是好看的颜值，更是强大且自信的内心，你不再畏惧穿着好看的衣服，不再依赖宽松款。
上面都是让你“迈开腿”的逆袭照片，很多时候我们不是为了减肥而减肥，这样你可能根本没有奋斗下去的勇气，当你发现减肥后收获的是自信、阳光和开朗时，坚持下去就会容易许多。