随着健身和健美的普及，很多健身者开始使用一些合成代谢类药物，帮助自己突破极限。有人认为这背离了健康初衷，不过健美是一项竞技运动，比的是肌肉细节、对称以及比例，并不是比谁更健康。
那当自然健身者用药后，身材和肌肉会发生什么变化呢？当你看完下面的实例后就明白了，前后对比确实很明显。
他的名字叫乔·阿诺德，参加的是NPC35岁年龄组以上古典健美赛，在36岁之前，他都是自然健身状态，身高187厘米的他，赛季体重接近88公斤，非赛季99公斤。练到这个体重，他整整用时15年，所以健身真的是以年为单位的，慢工出细活。
为了帮助自己在NPC健美舞台上获得更好的成绩，他决定使用类固醇，并记录下了自己用药四个月的变化。
变化1：力量的变化
之前卧推深蹲一直分别挣扎在270斤和450斤左右，用药后平均每个月能增加10-15斤重量，4个月之后卧推达到320斤，深蹲达到490斤。
变化2：肌肉量的变化
他的体重从99公斤增加到了119公斤，如此变化真的不可思议，可见类固醇的确能帮助很多健身者突破极限，但尴尬的是，很多人没练几年，就选择药物了。
变化3：体脂率的变化
之前赛季期体脂率保持在8.5%，使用药物之后，体脂率下降到6%以下，类固醇帮助他刷掉了很多脂肪。
这是他健身前后的对比图，可以看出不用药时，肌肉看起来很自然，但用药后，肌肉变得更饱满，体脂率更低下，上胸肌和肩膀肌肉都得到了很大的突破，肩膀看起来更浑圆，呈现3D效果。
PS：不论乔·阿诺德的选择是对是错，我们都尊重他的真诚，毕竟他的理想就是打健美比赛。我不建议很多健身者单纯为了好看去使用药物，毕竟它的副作用，比如痤疮，内源性激素分泌障碍，以及对肝肾的伤害，都是值得警惕的。