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中医理论认为「头为诸阳之会」，五脏精华之血及六腑清阳之气均交汇于头部。而百会穴位于癫顶，是人体最高的腧穴，其作用之重要不言而喻。
百会穴为「百脉之会」是人体的大穴，它主要治疗心脑血管疾病，尤其中风用的多。平时按压能起到很好的保健作用。
同时，百会穴对神经系统的疾病也有很好的效果，过去经常看见农村老太太摸摸小孩的头顶，给孩子做镇静疗法。
很多女性产后身材走形，失去少女感，其核心问题就在于身体「气陷」导致内脏下垂造成的，严重一些的还会出现子宫脱垂。
而有子宫脱垂情况的女性，通常容易腰腹变粗，且眼角也下垂，身体线条和面部线条就走样了。
因此，产后应该要按摩或艾灸百会穴，能够帮助提升脏器。
同理，艾灸百会还有一个重要作用就是可以改善胃下垂。
百会穴快速取穴法：双耳耳尖过头顶连线与头正中线交点处的凹陷处即是。
百会取穴参考以下视频：
刘亚利老师取穴演示
刺激百会穴的方法有三，选择一种自己方便操作的方法即可：
1、按摩或艾灸百会穴，顺时针按摩100下。
2、以掌心轻轻叩击10下。
3、如有条件艾灸，可以在白天温灸3分钟左右，效果更佳。
P.S.艾灸头部是一种特殊病理状态下的治疗办法，针灸里有《头不多灸策》，头部不是随便乱灸的，建议大家在医师的监督下进行指导性艾灸。
温馨提示
1、血压高的人群不可艾灸百会穴。
2、由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网及网络
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