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疫情发生以来，我们开始收集疫情在不同国家和地区的信息，如果您已经厌烦了各种看似差不多的科普和博人眼球而夸大新闻的标题，那么不妨看看在世界各国的普通民众是怎样经历这场病毒大流行浩劫的。我们选择了来自5个国家的6位读者的来信，分享在这里。让我们看看世界各地的普通民众在这场灾难中的遭遇和感受吧。
新 加 坡
恐慌性大扫货席卷整个新加坡，一名工人在新加坡当地一家超市打扫空荡荡的货柜架
李娜（Nora Lee）
李娜（Nora Lee）是新加坡的作家和编辑。
2020年1月23日新加坡报告第一例
病例：308例，死亡2例
（3月22日星期日当地时间12:00）
我想我很幸运能在新冠病毒爆发的时期生活在新加坡。我们从一开始就非常关注这种疾病，一开始，这种病毒甚至还没有正式名称。
我认为新加坡政府最值得称赞的一面是，新加坡从一开始就积极采取行动，并清晰，冷静地传达了存在的风险和问题。
当我每天读到其他国家发生的事情时，越来越清楚这是多么重要。许多人感叹甚至抱怨他们的政府行动不够迅速，或者浪费了他们的准备时间，以及人们对他们的领导人如何管理这场流行病普遍缺乏信任。
因此，在这里，我们已经应对疫情有几个月了，自然，我们生活的某些部分已经被这场疫情所改变。我们每天都会收到关于疫情的最新动态，几乎每天都能看到政策和规则的变化。
在上周，政府就从阻止非必要的旅行变成了阻止所有的旅行。由于难以追踪，现在新加坡也对短期游客关闭了边境。但不变的是洗手，不要站得太近，避免去人群拥挤的地方。
我们目睹了几次的恐慌性购物，第一次是当政府宣布我们启动疾病暴发应对系统为橙色时，第二次是上周，当邻国马来西亚宣布要关闭其边界两周时。
是的，我们还看到所有的卫生纸从各种商店中消失了，并且还在思考厕纸所具有的神奇力量。
最初，我们看到消毒剂和外科口罩从商店货架上消失了，但是在最近几周内，消毒剂卷土重来，尽管仍然找不到口罩。我们这里也有试图通过高价出售商品来从病毒大流行中获利的人，但新加坡当局很早就将他们的这个想法给抹杀在了萌芽中。
从本质上讲，现在在其他国家和地区出现的恐慌，在一定程度上已经发生在新加坡。
不过，经历这一切。日常生活对我而言仍然相对自由。供稿时，新加坡仍没有处于封锁状态，我们没有行动限制。但是，特殊时期，计划赶不上变化。我认为这是我们都已经默默接受的事实，明天，甚至可能今晚，政府就可能推行一套新的规则或政策。
新加坡樟宜机场的到达大厅。从3月23日晚上11:59开始，途径者将被禁止进入新加坡
我的兄弟和他的家人在马来西亚，现在他们正受到行动限制令，这是上周突然宣布的消息。我经常给他和我的两个大侄子发短信要他们办理登机手续过来。他们中的一个上周生病了，听到消息后我很痛苦，因为我知道在这个时期，如果有任何事情我都无法去看望他们。我很高兴我还能与Netflix保持联系（我的第二个侄子），就在最近我们交换了有关对韩国第二季僵尸惊悚片《王国》的看法（简而言之：血腥，令人敬畏，无法等待下一季）。
在过去的两个月中，我不必对自己的生活方式进行重大更改。无论如何，我都是在家工作，所以很幸运，我不必调整工作安排。但是，我的伴侣和许多朋友不得不处理一些棘手的麻烦事，例如工作时间错开和在家中隔周工作。
在整个过程中，我也设法过上了正常的生活，外出吃饭，逛杂货店，在公园散步，偶尔去健身一下，尽管随着时间的流逝，人们采取了一些新措施，例如在进入之前进行体温测量。我们会得到一张标贴（每天不同），用以证明我们没有发烧。这只是我们认为的新常态。
但就在上周，发生了一些事情让我开始害怕，这可能会导致我的生活发生一些变化。
星期一，我出现发烧和流鼻涕症状。医生下午休假，我花了三个小时焦急地等待着诊所开业。
在那段时间里，我所能想到的就是：“如果是新冠病毒，该怎么办？” 更让人害怕和担心的是，“如果我将病毒传染给父母该怎么办？” 我前两天刚去过他们家。
我70岁的父亲有很多健康问题，包括心脏病，糖尿病和高血压病史；我69岁的妈妈也有慢性健康问题。
我已经病了，但我更担心我会把疾病传染给我脆弱的父母。当然，最后只是一场普通感冒，事实证明我也经常感冒，现在很好。但是，我只能说，那种恐惧是真实的。我甚至要求我的丈夫在地板上的床垫上多睡几天，以防万一。
你们中的某些人可能认为这已经被夸大了，这种冠状病毒就像流感一样。但这并不能改变人们生病的事实，而生病后，您所想的最重要的一件事就是是否会将其传染给您所爱的人。
因此，现在，我决定进一步减少在户外的时间。除了偶尔去杂货店购物，偶尔与父母短暂外出散步以获取新鲜空气外，我计划更多时间待在家里，看更多电视，对关心我的猫。
瑞 士
在新冠病毒的传播中，瑞士采尔马特高山度假胜地中空荡荡的街道
马蒂亚斯·赫特尔（Matthias Hertl）
马蒂亚斯·赫特尔（Matthias Hertl）是居住在苏黎世的一名医疗保健顾问
人口：857万
一审：2020年2月25日
病例11,811死亡191（截至3月26日22：36GMT）
在新冠病毒欧洲地区的蔓延上来看，瑞士不是一个快速发展的地方。即使在瑞士最大的城市苏黎世，仍有35万居民度过了自己的闲慢的时光。您可以在阳光下享受湖畔的咖啡，并花费数小时去享用晚餐。所有的这些元素，在一起完美地和谐地运动，就像瑞士手表一样。
通常，这样的情景会让这个国家变得美丽而平静，但是最近这段时间并不正常，另一种轨迹开始显现出来，并且显示出生活在一个总是行走却永远无法自由奔跑的地方的那种难受感觉。
如果人们知道瑞士新冠病毒人均感染率是世界上最高的（不包括那些迷你小国和冰岛）。
你可能会认为受这场全球流行病影响最严重的国家会采取最极端的措施——封锁、宵禁、空荡荡的街道和与世隔绝的民众。然而，通常在瑞士，人们协商达成一致共识并不容易。
直到3月16日，即第一起病例发生三周后，意大利-我们的南部邻国，封锁了整个国家，联邦议院（ed：Swiss Federal Council）才开始实施全国宵禁：餐馆，酒吧等等，从那时起，规定变得更加严格，对我们来说，这意味着公园是禁止进入的，禁止5人以上的团体聚集，并处以100瑞士法郎的罚款，并对非公民、居民或跨境工人关闭所有边境。对于一个所有东西都在周日关门的国家来说，一项非同寻常的措施是，现在整个周末都允许包裹和食品杂货的运送。
这引发了一个你可能亲身经历过的现象。在德国，恐慌性购买被称为仓鼠购买（仓鼠购买），“仓鼠购买”，这正好适合大范围的人口表现出与我们毛茸茸的朋友仓鼠相似的囤积本能。
尽管上周五宣布了宵禁，但接下来周末的好天气还是吸引了大批的人来到江滨和湖边——很明显，一些人的沟通还没有到位。
一周半之后的现在，现实情况已经越来越糟糕。超市和杂货店的员工们站在杂货店外面，像保镖一样，手里拿着洗手液，货架上的肥皂和消毒剂数量一直很少；尽管罐装食品、大米和卫生纸在最初的抢购之后又重新回到了货柜架。即使在交通高峰期，横穿市区的电车也几乎空无一人，天气也学会了配合，因为前一个周末的温暖已经褪去，现在已经变成了春寒，让所有人都老老实实的待在家中。
我已经在家连续工作了两个星期了，这些无聊的时间里，我发现了一些有助于增进我烤面包技艺的方法。我重新布置过我的卧室好几次，并重新燃起我对长时间骑自行车的热情，一个简单的一个人的运动，我们仍然可以单独在户外锻炼。除了这些建设性的渠道外，我还重新找回了玩FIFA游戏的热情，尽管这常常造成更多的挫败感。
苏黎世现在很安静，我的公寓也很安静，因为我的大多数朋友都选择和父母或其他重要的人一起度过危机。跑去超市和杂货店是一种培养耐心的方式，你要等前面的人把牛奶挑出来，然后你才能自己接近那些牛奶。
值得注意的是，那些超市杂货店几乎从不空置，一天中，陆陆续续总有一些人在这里买东西。尽管如此，去这些地方并没有耽误过多的时间，但如果你如果刚好遇上这些商店最繁忙的时候，那么就会排起长队，原本周末过去10分钟的购物行程可能会延长到半个多小时。
当你与另一个人之间的接触发生在乳制品通道前2米的距离时，你可能会觉得自己有点疯狂。但请记住，其他人都和你在同一条船上。在公共场所，只要你与其他人保持适当的距离，我们就能一起渡过这场风暴。
厄瓜多尔
宵禁期间，两名警察在厄瓜多尔基多的一个检查站检查了一名公民的证件
莫妮卡·席尔瓦（Monika Silva）：来自厄瓜多尔蒙塔尼塔（Montañita）
厄瓜多尔：2月29日报告第一例
1925年；死亡58
（3月29日，星期日）
每天当我醒过来，蜂鸟的翅膀都会拍打着窗户（实际上这里并没有窗户，只有一个半米高的墙壁，我睡觉的地方）。每天阳光普照，天空蔚蓝。窗外鸟声像宏伟的音乐会，无处不在的绿色植物和四处飞舞的巨型蝴蝶环绕着我。每天早晨，我花园中的每一个植物宝宝都充满着生机和活力，并朝着我的脸露出微笑。
在这个冠状病毒流行的时代，没有任何事物可以打扰这种神奇的自然景象。
除此以外，在以前科罗娜的生活中，也从未改变过。自从六年前移居厄瓜多尔海岸以来，我一直延续着这样惬意的生活方式。
现在，唯一的区别是。我们没有人可以继续把这种自然之美分享给旅行到此的客人，即我们这片绿洲的宁静。在过去的两周时间里，我再也没有接待过来自世界各地的旅行者，也没有机会这样做来赢得我们每天的收入，政府目前所做的是把我们的客人疏散回他们各自的祖国。
冠状病毒这个，冠状病毒那个；在我们小小的蒙大拿宇宙里，人们在某处物质的东西似乎比物质更重要，为了最后一卷厕纸而互相争斗。可笑，荒谬。谢天谢地，我们在厄瓜多尔的沿海热带泡沫中，远离了另一个世界的疯狂。科罗娜永远不会把我们带到这里，哈哈！到目前为止还没有。也许不是因为我们政府采取的措施。同样的措施把我们禁锢在我们绿色的天堂里。
3月30日，我的杜拉塞尔兔子般的女儿将满4岁。这一天也将标志着两个多星期以来，她第一次看到外面的世界，竹子，土坯墙这些我们的财产。自从她在手机屏幕外看到一个朋友以来已经是两个多星期前了。
我不知道她会不会记得。我当然会的。
有时我想知道这是否会结束。
我时不时地感到恐慌，因为我意识到，在未来很长一段时间里，我们现在和将来都将没有任何收入。然后我会认为这只是做了个噩梦。
我不能让自己抱怨。想到家人被困在瓜亚基尔郊区的临时铝制庇护所中，在这种难以忍受的高温中，饥饿的孩子以及没有电，这使我不由心生的感到罪恶。
现在，我们将播下一些种子，等待蔬菜生长，看着毛毛虫变成巨型蝴蝶。选择百香果和薄荷，冲泡另一杯茶。继续闲慢的生活，对疫情还有恐慌选择性失明。
直到有人将我们从这个美丽的梦中唤醒。
加拿大
加拿大实施了有力的指导方针，取消了大型聚会，并关加拿大边界
马蒂·汉森（Marty Hansen）：来自加拿大艾伯塔省
加拿大：1月25日报告第一例
病例6258（阿尔伯塔省621）; 死亡66
（3月29日，星期日）
卡尔加里是一个石油城市。每年7月，我们这里都会发生一些重大踩踏事件。您可能已经听说过，这是一个人们为工作而自豪的城市。距离山区约120公里的地方，人们可以玩耍，在这里进行滑雪和远足是一个完美的选择。
在首相妻子的测试呈阳性反应前后，我们似乎一下子就把新冠病毒当回事了。似乎我们也注意到了病毒的蔓延，离我们越来越近，并在它每一步都走近时做出回应。现在，我们的重点是使新病例的曲线变平。
2月中旬，我参加了一个在印度举行的在线现场聚会。这使我联想到了这种病毒，并向中国表示了良好的祝愿。在为期三周的活动中，我从早到晚都能看到主办方对增加社交距离的关注。他们要求所有出现任何症状的人在第二周呆在家里。
在过去的两周里，我们从卡尔加里（Calgary）外出购物，到拥挤的商店里喝咖啡，到店里进行管理，并保持安全距离和有目的地行动。我们现在收到通知，将对违规行为处以罚款。
我是一个乐于与人交往并且十分友善的人。我喜欢谈话稍微超出闲聊的范围，但在个人内容上要有安全的界限。
我发现自己现在正在避开围绕这种大流行或政府应对措施的任何细节或意见，以及如何帮助或做得更好。随着人与人之间交流的机会越来越有限，我借此机会在交流中询问人们如何独自一人或整日与家人在一起等。我注意到通过语言交流产生的联系使得人与人之间更加紧密有更多间接的好处。
滑雪给我的生活带来了特权——2006年，我从雪上过渡到健身训练之前，我做了23年的教练。所以在我的大半辈子里，我都在支持别人的幸福和表现。
滑雪使我的生活享有特权–在担任教练之前，我已经工作了23年，在2006年，我从雪地教练过渡到健身教练。因此，我一生中大部分时间都在参与支持和服务他人的健康。
瑜伽在2013年进入我的生活，但不是按计划的。它带来了对自力更生的理解。随着对瑜伽不断的认识，孤独或独自一人已成为我的习惯。
当附近所有的健身中心、健身房和滑雪场迅速关闭时，我认为这是正确的，我们不能给病毒更多的机会，独处时，这也让人们能够重新了解自己，以及自己的实力。
很多从事健身或瑜伽相关服务的人都上网了，包括我的生意。能在这段时间内和我的客户保持联系完全是为了社区。我很高兴瑜伽增加了我作为教练的技能。能够与他人联系，而不仅仅是家人和朋友，将帮助我们度过难关。
我儿子最近从大学毕业，在11小时车程的温哥华工作。我的母亲和兄弟住在温哥华和卡尔加里之间大约一半的美丽旅游和水果种植区。我父亲在不列颠哥伦比亚省北部，离我们所有人都只有9到10个小时的路程。如果幸运的话，我一年会和家人见面几次。
电话交谈是我与亲人的主要联系方式。通过与他们进行多次电话交流，我们大家都意识到，这种病毒使我们突然地意识到了生活和生命的脆弱性，恐惧笼罩着我们。
我们该如何做，我们该怎么办，怎样降低各种风险，这些问题是我们几个月前不会交流的。
我的日常生活在与世隔绝的环境中变得轻松而又温和。我们都有更多的空闲时间。烹饪和饮食有能让我安宁，需要时间来调整时间表，加香料或另作准备，或用慢炖更长的时间。多吃一些食物获取不同营养。关于食物或福祉的话题有着不同的口吻。我们分享我们的工作方式，而不仅仅是谈论娱乐。我的厨房从来没有比现在更清洁，这给这个地方带来了不同的活力。
我的朋友在疫情前线有朋友。一位朋友在聚会上与一位医生朋友接触后自我隔离，从此就不见了。这位医生朋友在聚会后表现出症状，并呈阳性。我的一个客户有两个女儿是医生，她们的丈夫都是医生。我的委托人认为他很长一段时间都见不到家人了。就朋友和客户而言，我认为做正确的事情和支持艰难决定的责任在于他们的行动和想法。然后我看到他人对别人的想法时。我变得更敏锐，而不是自私。我看到了我的社区在疫情中安然渡过。我有更多的机会通过这种方式感到幸福。
美 国
俄勒冈州-波特兰
历史悠久的哥伦比亚河高速公路旁的所有公园均关闭。为了防止新冠病毒的传播，俄勒冈州，波特兰市和周边县都宣布了在家隔离
史蒂夫·戴克斯
来自俄勒冈州波特兰市的Richard A Lovett
2月28日报告第一例
病例690; 死亡18
（3月31日（星期二）当地时间19:30）
新冠病毒使美国措手不及。
我一直认为在美国爆发的部分原因在于2月初，当该病毒已经感染了中国28,000人并准备开始在全球范围内蔓延时，美国仍在被弹劾唐纳德·特朗普总统所困扰。
不过，即使没有这样的事情转移注意力，我们的政府也使我们依然没有做好应对这种危机的准备。左翼人士不相信特朗普总统或福克斯新闻社所说的大多数话，而右翼人士则不相信自由主义者或其他媒体所说的话。
即使在三月份，保守派谈话广播也将这种病毒介绍为民主党人和主流媒体引发的人为危机，以抹黑特朗普，因为他们未能通过弹劾将他击倒。两周后，当各州已经开始限制行动并关闭酒吧和餐馆执行宵禁时，一位保守的朋友大声抱怨这是一种“假驴病毒”，仅使少数人生病。
并不是说这种分歧会影响所有人，尤其是医护人员。一个人告诉我：“我很保守。” “我发现这一切令人非常沮丧……我在加利福尼亚，这里的人们都把这当作春假。”
同时，医疗保健领域内外的人们也有其他担忧：
1. 新冠病毒测试稀缺，积压且很难找到。政府声称将大量推出这些产品，但是在医学界，我所认识的人中没人能看到测试剂的改进。
2.关于疫情的严重性或人们应该采取什么措施保护自己，一直以来政府没有明确和一致的信息。在某种程度上，这源于高层，我们的总统特朗普总统似乎每天都在说一件新事，而第二天则完全是另外一件事。
但是我们还是一个由50个州组成的国家（加上哥伦比亚特区，波多黎各，关岛和其他一些辖区），每个州都有很多自治权。例如，爱荷华州只是建立了相当少的限制措施，依靠社会隔离，酒吧关闭和爱荷华州人的善意来帮助阻止这种病毒。我自己所在的俄勒冈州关闭了所有非必要的业务，并禁止两个或两个以上人的所有“聚会”，除了住在同一家庭的人。
病毒响应在本地也是一个拼凑而成的过程。例如，在波特兰，一家医院正在向社区居民分发布料，以便那些拥有缝纫机的人可以制作口罩，以补充迅速消耗的物资。另一个是告诉员工不要使用任何非标准的东西。
3.很大一部分人不会听。
美国是一个有这个个人主义悠久传统的国家，这种情况到处都是。为了集体利益，很难说服3.27亿坚固的个人主义者都做同样的事情。不过，这场危机正在使这里的许多人发挥出最好的一面，就像世界其他国家一样。朋友们每天都在给我发电子邮件，发短信和打电话给我，以了解我的状况。
我独自一个人住，今年66岁，这使我处于比我所想象风险更高的人群中，但是欣慰的是，各种各样的千禧一代一直在与我联系，提供给我各种生活所需的服务和帮助。如果我需要卫生纸，我敢肯定有人会为我找一卷。
华盛顿州-西雅图
西雅图的早上出行变得比平时安静得多，许多人现在在家工作
劳拉·克罗蒂（Laura Crotty）
来自华盛顿州西雅图市
1月19日报告第一例
病例4896; 死亡195
（3月31日，星期二）
我住在华盛顿州，这里是美国冠状病毒的发源地。某一天，一切都非常正常，然后，在几乎所有人都还不知道的情况下，事情就不再正常了。病毒悄然而至，开始从这里传播。这几天，我查看了国王郡的网站，了解当地最新情况。有报道谈论并且分析了一种能突然演变成大流行的病毒。
我让自己尽量不陷入恐慌，虽然这种感觉就像是一种等待，就在表面之下，一种可怕的预兆即将来临。我们这些住在西雅图的人对冠状病毒的了解似乎有点过分了。有人会说这是必要的，“一件好事”，但我不太确定。
在我每周去当地的弗雷德·迈耶（Fred Meyer）购物时，这家杂货连锁店因其丰富的家政用品而受到人们的欢迎，我通常早上8点赶在人群来访前过来购物，不过现在这里一早就变成了一种世界末日的景象。
卫生纸几乎没了。我买了几包剩下的东西，蓬松的东西，在我的推车里放了大约一个小时。到了卫生用品区域，我想买几瓶旅行用洗手液的想法变成了空想。那里什么都没有，篮子完全空了。当我把车推到过道时，我开始意识到整个货物架都空了。忘了我的洗手液，那些剩下的液体肥皂几乎全部被拿走了，尽管我不需要他们，但我也抓了一些。
我扫了一眼食品区，感到胸口有点紧绷。一个男人正把坎贝尔的大块鸡肉面条放进他的车里。在附近，另一位头发凌乱的妈妈穿着紧身衣和连帽衫，正抓着一堆拉面扔进她的购物车里。我被一对拿着饮用水的年轻夫妇撞到了。我甚至不知道他们买了多少水，不知道他们是否私下和商店经理做了交易。
我抵制住了囤积蓬松卫生纸和拉面的诱惑，低头看着我的购物清单。这周很合理，我清点了水果，蔬菜（包括沃尔特的蔬菜，我养的兔子），咖啡，牛奶，奶油和卫生纸。我的储备相当充足，不需要什么，所以我试着向自己保证，这一切都会过去的，这只是暂时的，对吧？
这几天。学区和社区中心已经无限期关闭。我丈夫的办公楼也关门了，当地政府官员告诉我们要自律。我只是在想我13岁的女儿和她最好的朋友，他们被隔离在街对面。我该怎么处理家中每个人的关系？我最年长的儿子要上大学了，恰好是华盛顿大学，现在却要回家了。发生什么事了？或许疫情无处不在吧。
无论如何，我决心要保持镇定，但是我确实问过经理他们什么时候能买到下一批厕纸（不是蓬松的那种），而且我计划在卫生纸到达时赶到那里……以防万一.....
以上是来自新加坡的李娜，瑞士的马蒂亚斯·赫特尔，厄瓜多尔的莫妮卡·席尔瓦，加拿大的马蒂·汉森，美国俄勒冈州的史蒂夫·戴克斯以及美国华盛顿州劳拉·克罗蒂的亲历感受。不论您从事何种职业，在哪个国家，如果您在疫情中经历了什么难忘的事情，也希望您将您的经历与感受用文字和照片的方式发送至我们的联络邮箱：espresso@live.fr
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