平抽球用得好,如同暗器,手腕一抖,一点寒星直奔对手面门而去




羽毛球双打比赛,是竞赛双方在技术、战术、体力上的较量,同时也是双方配合程度的较量,它与单打有着很大的不同,而技术中平抽球往往用的最多,下面着重介绍下平抽球。
正手平抽球:

1、预先准备,拍头向上,向右侧出脚,脚尖指向右边线;在出脚时做好击球准备,同时右肩向后,击球手与头持平在右侧,拍头向上肘向下;
2、通过前臂外旋摆臂,肘向前带手心向上,拍头指向手背之后;
3、马上内旋击球,展开肘关节,抬到与肩平行在身体一侧或体前一点,略微屈肘击球;
4、拍子向左挥与髋同高,手背朝脸,收脚,回到中心位置;

正手平抽在双打中格外常见,因此也尤为重要,若是对攻的情况,平抽的双方距离通常距离较近,因此对速度的要求和反应几乎是所有技术环节中最高的,我们的图片只能以静态做演示,而实战之中,还需要各位调整一下身体的高度,尽量保持高点出球方见效果。
反手平抽球:

1、预先准备,左脚向左伸出,身体随之转动,左脚脚尖指向边线;右脚随后马上随左脚向前迈,右肩朝向球网;
2、拍头指向身体左侧,反手握拍,手腕随手背弯曲,肘关节向下,拍头向上;
3、抬肘到与肩持平,拍头在身体左侧下沉(摆动),前臂内旋;
4、在肘与肩持平时展开,肘略弯曲,并且外旋手臂到反手位在体前击球;拍子挥到身体右侧,与肩持平,上肢不要弯,拍头冲网;

无论是正手还是反手平抽,对于击球瞬间的力量都要求甚高,因为平抽球的要诀就是一个快,如同比武之中的暗器,手腕一抖,一点寒星直奔对手面门而去才算合格。

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