2022年4月3日 距离高考还有64天 | 树成林的第96期
“所有的内耗，都来自于对不确定性的恐惧。”
“我们要做的就是，通过预知未来，消解所有的不确定。”
试想一个场景：
数学老师正在抽人上台做题，刚好这道题你毛都不会。
这道题属于的是那种什么题呢？
就是那种你脚趾抓地揉捏耳垂，头发撸秃噜皮了都做不出来的题。
你会是什么感觉？
焦虑，恐慌，搞不好大脑开始神秘仪式念咒语了：
不要抽我...不要抽我...
那如果你不幸被抽到了呢？
完啦，bbq啦，死得梆梆硬了~
大概率的情况会是，你手足无措，大脑一片空白，身体僵硬耳朵发红地，上台出洋相。
那如果说，我们改变一下“不确定性”，我们把“不确定”变成“确定”来看看。
现在的情况是，你十分钟前就知道老师要抽你了。
之前是不确定会凉，现在是确定会凉。
你的感觉会不会好一点呢？
我想应该会的。
因为你对“要社死”这件事已经有基本的预期和心理准备了。
可以说你已经是一名慷慨赴社死的勇士了。
甚至，你还有力挽狂澜，直接起死回生的机会。
“老师，不好意思，因为前面的知识我没有太理解，所以这道题我不太会做，我上去之后大概率想半天都做不出来，可能会影响全班同学的进度。”
啧啧啧，你看看这操作：
化被动为主动。
化腐朽为神奇。
进退有据，从容淡定。
消除了不确定性之后，你开始有了扭转乾坤的机会。
结果的糟糕程度可控了，我们的心理有预期了。
好的，我们再来控制一下变量。
如果说，你是在一节课之前知道的老师要抽你呢？
除了到时候耍嘴皮子之外，你多了一个选择：你有一个小时可以自救。
你可以看参考书预习，你带了手机还可以搜题，你也可以问学霸同学，实在不行你先死一次，直接去问老师。
“你有很大的机会，很大的几率，可以活了。”
“你开始有选择了，你开始有余地了，如果你乐观一点，镇静一点，甚至可以是游刃有余。”
想说的是老师抽人回答问题吗？
不是。
我想说的是高三，是高考。
我希望你们可以做到，在高三之前，就拿到足够的主动性，就已经给自己创造出了所有游刃有余的空间。
提前布局试错，把该试的错，在高三前都试了，任何会扰动你情绪的东西，都提前体验了，甚至包括恋爱。
为什么要强调主动？
因为，自主才有未来，被动就只能挨打。
“大家都是24个小时的绝对时间，大家都是在学校里面学习，你凭什么进步更快，你凭什么拿分更多？”
“因为我们的自主时间可以不同。”
在被动学习时间里面，我们创造的时间价值都是一样的，也就是你进步10%我也进步10%。
也就意味着：没有进步。
所以我们要争取的就是“最大限度的自主时间。”
它需要我们能够做到高三的游刃有余。
怎么做到高三的游刃有余呢？
依旧两步，第一个是不确定性的消解。
第二个是高质量、高执行力的准备。
如何消解不确定性？
不确定性来自于未知，来自于意料之外。
消除不确定性，需要我们预知两个未来：
1，
未来一年时间线上会发生的所有问题。
2，
未来一年不同分数段会遇到的所有问题。
提前的剧透就是，绝大部分人，会直接浪费高三开始的一百天。
因为，完美主义。
“我希望能够找到足够好的方法。”
“我希望可以有个清晰具体的规划。”
“我希望可以扫清人人际关系的赘余。”
完美主义，不一定会害死人，但是它一定会害死时间。
它还有很多的表现形式，诸如对高三和自己的理想化：
“我到高三就可以改变了。”
“我这个暑假一定全力以赴，补足自己的弱点。”
人的惯性决定了，你不刻意改变，你不花大力气改变。
在没有外界环境和强大意志的干预下，你永远都是你。
你高三的一年，也会是你高一高二惯性的延续。
你两年三年，甚至五年十年都没有改变的东西，你怎么能够指望
“进入了某个时间点就会改变呢？”
“在我印象里面，高三的教导主任，并没有在开学那天，在校门口发大力丸。”
虽然有点冒犯，如果你抱持这样的思想，那就跟相信有“大力丸”和“救命仙丹”是一样的。
说完了这个，已经预知了少量未来的你。
预期就应该调整为：
“改变是缓慢发生的，如果我真的希望高三的时候可以有大的改变，我现在立刻马上就应该做点什么。”
我希望这个预期，可以变成我们的共识，它会是我们合作的重要基础。
第一部分的预知，不确定性的消解；
第二部分的准备，问题的优化和解决。
我们希望在你们高二的时候，一起解决这些问题。
所以，我们推出了“高二预备营”。
在我们具体介绍课程之前，我希望大家可以重视一个东西——“认知”。
它决定了我们是否能够解决一个问题，以及解决问题的快慢。
很多人，因为认知的原因，最终在问题的解决上南辕北辙。
就像是：很多人固执地觉得自己最需要的是一份规划。
其实不是，你真正需要的，是执行规划的能力。
“无数次大大小小的失败已经证明了，真的不是计划不够好，而是执行力真的太弱。”
而高执行力的核心到底是什么？
是情绪稳定。
情绪稳定到底跟什么有关？
自我引导的能力。
人脑一段时间里面只能装一种情绪。
你很难想象一个人又焦虑又笃定是什么样子。
你也肯定很难想象，一边极度悲伤，一边极度开心是什么样子。
估计你会觉得他精神有点问题。
也就是说，在我们难过的时候。
我们只要知道，什么东西让我们开心就行了。
去做让我们开心的事情，因为大脑只能装一种情绪，你开心了就难受不了了。
但遗憾的是，我们并不了解自己。
“大部分人，并不知道什么东西会让自己开心，更不知道自己的失落是从何而来。”
同样，他们也不清楚“什么东西可以让他们笃定的相信，所以他们解决不了自己迷茫和焦虑的问题。”
所以，在我们发现自己每次flag都倒的时候。
我们要做的，不是换新的方案，甚至都不是烦恼怎么提高自己的执行力。
而是，找到路径，找到方法，找到时机去深度地了解自己。
“你被锁在了一间房子里面，但开锁的钥匙肯定不在锁上面，而是在别的地方。”
“你只是盯着锁，那你就永远都走不出这个房间。”
如果我们现在达成了第二个共识：开锁的钥匙，肯定都不再锁上。
那我就可以正式地跟你介绍一下高二训练营了。
课程介绍：
高二预备营
七节直播课，每节课2h。
帮你俯视高三每个时间节点，帮你理清每个分数段的核心问题。
让你实现信息自由，甚至从学习方法的消费者，变成生产者。
在高三的认知上，它会成为你某种程度的“作弊器”。
课程目录一览：
课程目录
授课时间
一个制造了99%失败的道理的道理
4月9号
一份帮你消解高三所有不确定性的时间表
4月11号
一份帮你俯视分数变化、认知变化的学习地图
4月13号
一个帮你在高三游刃有余50%的学习思路
4月15号
2个小时构建一个高三问题诊断、解决的系统
4月17号
2个小时实现高考信息自由，从方法消费者变成生产者
4月19号
2个小时永久性地看清楚关系和目标，获得永久性的“十分钟热度”
4月21号
这七场直播，14个小时，特别的，这一次还会达到以下的作用：
帮你明白道理的道理，方法的方法，确保自己在认知上能够领先“99%”的人。
帮你俯视高三每个时间节点，消解所有“不确定”带来的情绪波动，保证“努力三百天”。
帮你看清楚每个分数段的问题，解决他们的核心矛盾，避免分数段“犯病”的巨额时间浪费。
给你一个能够在高三比别人游刃有余50%的学习思路，培养一个比别人放松50%的生活模式。
给你一个自我引导，自我塑造，自我改变的生活机理，从脑神经科学的角度，从心理学社会学的角度，把你变成一个“能够自己安装插件的电脑”。
让你从一个学习方法的消费者，变成生产者，永久解决信息焦虑的问题，认识方法改变和吸引人的本质。
让你看清楚所有人际关系的本质，在高维的视角，从一个“亲缘社会”的节点，变成一个“绝对自我重视”个人主义者，把你获得永久性的“十分热度”。
Q&A
Q:
高三的同学可以报名吗？
A:
你们得冲刺去了，别预备了，真没时间了！！
Q:
高一的同学适合这个课程吗？
A:
没问题，闭着眼中冲就好，虽然这个课程叫高二预备营，其实它本身的范围会更广一些。
叫“高三前备课”会更好，每个进入高三的同学都应该先听这个课，甚至在进入高三前一百天，越早越好。
Q:
这个课程有适用的分数段和地区嘛？
A:
这个课程相比于全程课冲刺课的针对性来说，它是普适的内容，各个地区各个分数段都可以听。
Q:
课程的形式是什么？保留多久？
A:
课程的形式是直播课，如果赶不上直播的同学，可以听回放；
这个课程没有截止时间，无限期。
Q:
课程有群聊可以交流嘛？
A:
有的。这一次相比于之前有一个重要的内容，就是七堂课的七次作业，也许相比于课程本身，作业会更重要，我会在课程内部进行详细说明，请务必重视作业内容~
Q:
课程什么时候开始，什么时候拉群？
A:
第一节课是4月9日（星期六）晚八点半，给大家足够的时间“进入预备状态”。
加群的方式，我会在4月8号晚8点，以课程文件的形式发到课程内部。
Q:
如果我时间比较忙，有好几次课程都来不了怎么办？
A:
依旧建议不要连续听，两天只听一节课，只有这样才能够让你方法和道理的吸收效率最大化。
不要浪费自己的好奇心，它是最宝贵的东西，只有一次，你掌握道理的窗口期也只有一次。
Q:
这个课程跟之前的心理课有什么区别？
A:
前面的心理课，定位是解决“动机动力”的问题。
而这个课程，是进入高三的预备课，所有的内容都是基于“让你们清楚高三会发生什么，帮助你们在进入高三前有完全的先发优势”来设计的。
Q:
你会如何评价这个课程？
A:
7节直播课，绝对是你高中三年，迄今为止，最有价值的14个小时（自信.jpg）
这是课程的二维码：
如果大家还有对课程的疑问的话可以扫码加我们的课程助理：
END.
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撰文 | 树林同学
排版 | Jodieny
图片来源 ：网络