祝各位同学，开工大吉！
新的一年，健康平安，万事如意。
这几个字写起来很容易，可要做到确十分不易。
身体是革命的本钱
去年腊月28，老丈人脑梗，住院了。
平时身体健朗的他，烟酒不断。
发病前，时而头痛，时而视线模糊，这些他都没在意，扛着，直到只能看到2米内的事物时，这才去了医院……
其实很多大病都是小毛病引起的，只是多数时候，我们不在意，以至于错过最佳治疗时间，由小病发展为大病。
不但要多受罪还要多花钱，身体是革命的本钱，各位一定要有一个健康的身体。
给大家一个建议：
1.每年体检，体检就是要及时发现风险，防患于未然；
2.不舒服时，及时正规医院就诊，专业的事交给专业的人，别自己瞎吃药；
3.孩子们成长了，遇事到事了，孩子们能办，也愿意给办的，就交大胆的交给孩子们，这样不但自己能享受孩子们的爱，还能有效的增进与孩子之间的感情；
全面发展，等于全面平庸。
今天你看一个理财的帖子，觉得自己应该学习理财，报班学习，没想到自己根本不是这块料。你看做饭视频，又去学做饭。后天你觉得自己可以学学保险的知识，大后天你就想通过写作改变人生。
穷人非常容易被宣传出来的，带着金边闪着光的信息带跑偏。
如果你要搞投资，就不能定义成投资，你要具体到某个具体的，比如：基金。
如果你要搞摄影，就不能仅仅说摄影，比如，你可以具体到本地亲子照摄影。
如果你要搞写作，就不能仅仅说写作，比如，你可以具体到母婴、湖南美食等具体到一眼就可以分辨出你的主题。
定位狭小，再加上全部的时间和精力的投入，你一个单枪匹马的普通穷人，才有可能给自己积累起一点点点的竞争优势。
不如你一个人什么都想干，你凭什么跟人家投钱投人的大公司去竞争？
你的领域狭小了，你的目标人群、产品、你的选题，宣传渠道，宣传内容，才能专注。
每天睡前花5分钟，列todo，第二天效率至少提升85%
我们每一天都要做无数个决策，从睁眼开始：要不要起床？穿什么衣服？中午吃什么？今天有什么事情要做？等等.....
随着长大，作为成年人，要兼顾工作、家庭、学习，要顾及的事情变的越来越多，我们每天所要做的决策也越来越多，但是人性天生是懒的，大脑会习惯性给我们灌输“放一放”、“明天再说”的思想。
长久下去，这样的结果就是，工作、学习、生活的效率越来越低，堆积的事情越来越多。
自己偷的懒，终究还是要付出代价，日后会有若干事情为了偷懒去擦屁股。
其实，提升效率，真的并不难，每天只需要花5分钟时间就足够了。
当我养成这个好习惯后，大脑偷懒的次数就明显减少，睡前抽5分钟，为第二天列个小清单。如果没在清单里写下待办任务， 它们就会占据宝贵的思维空间。
任务清单一旦写下， 工作记忆就获得了解放。
这个习惯，让决策多个任务，变成单一任务——检查清单，大脑就可以将更多精力放在任务本身，而非决策上。
记录最简单的方式，就是记到电子清单里，放到手机桌面，就可以时刻提醒自己了。
我一直在用的app是嘀嗒清单（免费版）。
具体做法如下：
1.花5分钟，简单罗列出第二天主要要完成的X件事，时间、地点、人物等都记录好；
2.中间有需要添加的，则可随时添加；
3.第二天根据清单，完成任务，完成一个打一个勾，照着清单来就可以了。
新年新气象，各位同学加油～
【方法】学过的东西，很快就忘了，怎么办？