师 者
莱斯特·利文森（Lester·Levenson）
圣多纳释放法(Sedona Method)创始人。
他曾经是一位不快乐的成功人士，身患多种疾病。43岁时第二次心肌梗塞病发，随时可能死去。他把自己与外界隔绝起来，开始内在的探索。三个月后，他全然了悟幸福的真谛，身体也逐渐恢复健康。
随后的四十余年中，莱斯特致力于将自己的体悟传播出去，称为「圣多纳释放法」。
「师者」专栏·莱斯特系列
05
只有一种成长，就是释放“小我”
“小我”的概念是所有妄想的根源，因此也是所有麻烦的根源。是对“我是这个身体而非真我”的错误认同。
小我是一种从“我”、从整体分离的个体的概念。所以“小我”是错误的假设。我们是真我，从未分离。
“小我”是生死之源。当“小我”被释放，你将获得永生。
所有不好的，其根源都在“小我”感，因此都是不真实的。我们的真实本性是极善。
真我的一切，其反面就是“小我”的一切。
“小我”所看到的一切，在真相之光的照射下，不过是个谎言。“小我”所看到的一切，都是二元对立的。
“小我”看不到“一”，看不到真相。相反地，真我只能看到真相，只能看到真我。“小我”是真相的染料。“小我”越少，真相就越少被着色。
所有的麻烦都是错误的认同。我们说我们是有限的“小我”。“小我”除了限制不会其它。
只有一种成长，那就是释放“小我”。
摘自：《终极自由之路》
小编的话
hello我是归心小编，读完这段对话我想说：所谓“小我”，其实就是个体角度，我们每个人都有自己的个体角度，所以我们看出去的世界都是不同的。
释放“小我”，臣服于“一”，便是臣服于更大的力量，不再比较，不再判断，顺着心流生活，将会越来越自由。
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专访·转载·合作 ：晓溪
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