为了阐述到底瑜伽是什么，瑜伽大师萨古鲁（Sadhguru）讲述了一个连环杀手央掘摩罗的故事，他的生命在遇见佛陀乔达摩之后完全改变了。
萨古鲁（Sadhguru）
“
从前有一个人，他的原名我们不记得了，人们给他起的名字叫央掘摩罗，意思是一个戴着手指花环的人。因为他有过一些遭遇，觉得社会对他不公，于是他变成了一个愤怒的人。啧，你知道，当你年轻的时候，你认为一切对你来说都是不公平的，所以他变得对社会非常愤恨，并立下一个誓言，在这个对他不公平的小镇上，他要杀掉101个人。
央掘摩罗打算杀掉101个人，切下他们每人一只拇指，然后做成念珠戴在脖子上，一圈手指或拇指做成的花环。于是他开始做这件事。人们很害怕走这条路。他住在一个丛林里，而这是通往很多其它地方的必经之路。人们在这里被杀害。几年间，他杀了100个人。只要再多一个人来，就能满足他的欲望。
有一天，佛陀乔达摩来到了这个镇上，准备经过那条路。小镇的人们说：“不要走这条路，这里有一个戴着手指花环的人，他是一头野兽，不是一个人。这不是一个你去了就能教化他或者让他冥想的人。别去，因为他只需要再多一条人命，我们不想要你成为那个人。”
然后乔达摩说：“如果我不去，谁去？然后他将继续得不到满足。他只需要再多一根手指。如果我不去，谁去？让我去吧。”于是佛陀去了。
央掘摩罗坐在一块岩石上，看到这个僧人安静地走来。如今，他很享受自己的名声。人们怕他，而他喜欢这种感觉。只要一提到他的名字人们就颤抖。他开始享受这种感觉。他坐在岩石上，大吼一声，好让这僧人知道，“我在这里，你的死期到了。”
乔达摩看着他，脸上带着微笑继续安静地向前走。他不喜欢这样。通常人们看见他或者听见他时，都会仓皇逃命，那是他喜欢的。而这个人只是那么走着，他可不喜欢这样。
央掘摩罗从岩石上跳下来，走过来站在佛陀面前，说：“你到底是谁？你知道我是谁吗？”他展示了他的花环，全是手指。“你知道我吗？”
乔达摩说：“我听说过很多关于你的事情。那又怎样？”他继续走着。
央掘摩罗说：“你以为你要去哪里？我在和你说话你还在走路？”
乔达摩说：“我很久前就不再走了。我的脚步很久前就停止了。我已经抵达。你才是那个还在试图要去往某个地方的人。”
央掘摩罗笑了，说：“瞎说，你绝对是个疯子。我站着没动，你却说我在走。你在走着，你却说你没有在走。你怎么回事？”
乔达摩说：“不不，我在很久前就已抵达，我哪都不去。你才是那个试图要去往某个地方的人。但你不知道如何去。你想要我的手指还是想要我的脖子？拿我的头做挂坠......你知道，做一个挂坠。你有手指了，你可以挂我的头，现在它可以作为项链上一个很好的挂坠。因为我已经成就了，我已经抵达。我的身体是否在这里已经不重要了。你想怎么样都可以。”
杀人的快感只来源于当这个人感到害怕不想死的时候。而当这个人想死，并且毫不在意，杀了这个人有什么用呢？而且看起来即便你杀了这个人，你对于101条生命的欲望还是无法满足，因为这个人没有给你快感。
这时央掘摩罗说：“等等，你告诉我这是怎么回事？你明明在动，你却说你已经抵达，你没有动。我没有动，你却说我在动。”
乔达摩说：“你在以你自己的方式寻找满足感——杀掉101个人，而我已经满足了，这是最大的不同。并且你可以拿走我的命。如果你认为你会得到满足，那就做吧，因为我的工作就是满足他人。如果事情如此容易，不需要教导，只需要割开我的喉咙你就会得到满足，那就割吧，这有什么问题？”
于是，央掘摩罗成为了乔达摩的明星弟子。
乔达摩说：“你必须去那个你杀了100个人的小镇。”在一个小镇上，100个人意味着几乎家家户户都因为这个人失去过家人。他让央掘摩罗出家了，给了他一块黄布和一个乞讨钵。乔达摩说：“去吧，到镇子上去找些食物吧。”
央掘摩罗以一个僧人的身份进入了小镇。人们看到他都吓坏了，不知道为什么他会来，都站在自己的屋顶上，因为大家很怕他会做些什么。当人们看到他变得温顺了，不再是原来那个凶猛的人时，人们开始朝他扔石头，因为每个家庭都曾因为他失去过亲人。
央掘摩罗继续走着，石头打在他身上，他浑身是血。当石头扔得有点过分的时候，乔达摩过来让人们停下来，说：“这不是同一个人了。这个人是我的延伸。你们是在朝我扔石头。停下来吧。杀死这个人是没有意义的，因为这个人以一种非常艰难的方式了悟了。你们现在不能杀了他，把他浪费掉。”
央掘魔罗成为了一个明星弟子，他走遍全国传播佛陀的教化方式，生活方式和了悟方式。
所以，无论你在寻找哪种满足感都不重要。你以为受过教育后就会满足，或者至少你是这么认为的，当你完成教育的那一刻，你感觉像个傻子。“如果我连一份工作都没有，受教育有什么用？”
你有了一份工作，你感觉很好，一段时间之后，你也感觉像一个傻子。“如果我找不到我的梦中情人，这些钱能干嘛？”
那个也实现了。一段时间之后，你又感觉像个傻子。持续如此。
欲望是...单纯要扩张，那就是你的欲望。如果选择在物质方面扩张，你只能走这么远，但还是会有欲望，对吗？如果我让你成为这个星球的国王，你会盯着其它星球；如果我给你太阳系，你会盯着银河系；如果我给你一个银河系，你会盯着其它的星系。
现在，你在寻找的不是这个或者那个，你是在寻找扩张。如果你带着意识去面对，你会成为瑜伽。瑜伽不是扭扭转转，而是你会与其他的造物合一。如果你无意识地行为，它会变成强迫性的欲望，仅此而已。
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本文转自公号 Isha，作者萨古鲁，视频链接：
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