话说，我也太胖了。
分析原因，是我吃的太多，又锻炼得太少。
其实我也不是一直都这样，只是有一段时间锻炼得起劲，饭量也上来了，体重还能控制。但是因为过年或疫情之类的客观原因，无法维持锻炼量，饭量又维持在非常优秀的水平，所以体重也逐步增加。
本以为只要坚持锻炼，即使不控制饭量也可以维持住体重，甚至可以通过增加运动量来减重。但现实很残酷，一方面，忙碌的工作和生活并没有留给我太多时间去疯狂锻炼，另一方面，饭量也有惯性，人总有惰性，所以总是吃的比预计的多。
量变引发质变。所以关键是量变。
当饭量一天比一天不受控制，当体重一天比一天在缓缓增加，总有那么一天，会让自己的焦虑感远远超过饱腹带来的满足感，然后幡然醒悟，决定少吃点。
一场无声无息的减肥之战就此拉开帷幕。
在一个不算特殊的夜晚，当饭点如约而至，当饥饿感毫无悬念地涌上心头，一个声音高叫着：坚持住！今天，就不吃了。
这个声音很大，震耳欲聋，身体听见了，决定真的不吃了。
第二天，夜晚又到了，熟悉的感觉又来了，昨天的声音已经减弱了一些，身体无力地蠕动着，连拒绝都没了力气，想到第二天早晨起床后，一定会为今晚坚毅的自己感到骄傲，还是忍住了，没有吃东西。
第三天，夜晚一如既往地来临，饥饿也如影随形。身体终于忍不住了，“不吃饭，哪有力气减肥”，自己说服了自己，开始吃起来。
啊，食物的美妙！啊，碳水的香甜！我感到能量正在逐渐散布到全身各个角落，力量回来了，快乐回来了！
减肥真是一件有趣的事情啊。