我不止一次地早起跑步，并且总结过早起跑步的运作机制（循环起来吧，早睡早起！），但从未说过为什么要这样做，或是说这样说的原生动力到底是什么。
有人会说：“你还能有什么动力，肯定是为了减肥，或是为了健康呗。”
确实会这样想，事实也是这两点理由支持我，在早上过早醒来之后，不选择玩手机、听播客、看书，而是下楼跑步的。
但我今天，在跑完步以后的一整天里，完全没有受到什么减肥啊、健康之类的激励，但这一整天，我只有一个感觉，简单点说，就是爽。
要说为什么会感觉这么爽，我觉得有以下几个原因。
第一，长期拖延症下的一次救赎。
我习惯性地拖延，任何事情，从学生时代开始，寒暑假作业从来没有提前完成过，都是临近开学一口气写完，有时还写不完。赶车去上补习班，一定是能拖多晚就多晚，8点30开始上课，我大概8点25才能上公交车。一直到现在也是如此，就连我写这篇文章，也是拖到了0点19分才写到这句话。
而早起跑步，简直就是暑假第一天就写完了暑假作业的感觉，不会一整天都在想，我今天得跑个步。并且还完全相反，一整天我都会意识到，我今天已经完成了基础锻炼项目，一整天都感到满足。
第二，全天体力分配更加科学合理。
不跑步的一天，早上是平淡的，中午是睡不着的，下午是崩溃的，晚上是兴奋的，睡觉是晚到离谱的。
早起跑步的一天，早上是兴奋的，中午是很困的，下午是平淡的，晚上是疲惫的，睡觉是正常的。
可以说，早起跑步拯救了原本一成不变的生物钟，把睡眠时间还给了睡眠本身，该干什么时就干什么，简直可以申请科研课题，顺便获个奖了。
第三，改善了心态。
到了第三点，基本上就是在胡言乱语了。不过心态确实改变了，你想啊。睡眠好了，心态自然就好了。有研究表明，睡眠不足会影响人的判断力，影响人的性格，影响人的智商。简单来说，睡眠不够的自己就根本不是自己。
总结一下，我应该立刻去睡觉了。
以上。