说的是，“每逢过年胖三斤”。
说的也是，“仔细一看三公斤”。
坦白讲，我胖了。
虽然同学朋友聚会，大家习惯彼此赞美，“你一点都没变”，“好像瘦了唉……”肉长在自己身上，谁胖谁知道。
年基本上过完了。说基本上，是鲁地好像有传统说法，正月十五元宵节之后，年才算过完。有的地方据说更夸张，二月二龙抬头之后，“过年”才正式结束。
这几天，生活节奏基本恢复正常。我回想了一下自己“胖上去”原因，跟过年其实没有直接关系，前年、大前年，大大前年，自我瘦身之后的很多年，体重都保持在一定程度，跟过年无关。
除了自我懈怠、放松了自律，如果一定要找一条外因，跟我不在朋友圈晒早餐有关。
年少时读三毛，她曾写过一件事。当年她跟荷西住在加纳利群岛还是撒哈拉沙漠，不记得了。总之是她一个堂哥还是堂弟，借公干之际绕道去她家拜访，借着别人的目光打量自己的家，她觉得了不自在。
我也忘了是借着别人的目光觉得自己家寒酸还是别的什么。印象深刻，是因为当年虽然没有多少生活经验，但是很感同，也就是现在人们常说的“共情”。预知家里要来客人，主妇们通常都要提前把家里的卫生收拾一下，不然也会红着脸、或者明明刻意收拾打扫一番还谦虚地叨唠一句“你看看家里乱的”……就是这个意思。
在朋友圈晒早餐的行为是什么呢？
其实是借别人的目光打量自己的早餐：吃得是不是健康？营养搭配合不合理？量有没有太多？摆拍出来是否好看？等等。
哪怕并不针对朋友圈的具体某个人，也等于把早餐置于假想的别人的审视之下了。比如我看我妹妹天天晒早餐，就觉得她家吃碳水化合物太多。
馒头，面包，粥，面条，煎饼等，很容易胖人。
在山东人的观念里，吃饭一定是要有主食的，没有主食，不叫吃饭。哪怕是吃宴席，明明十几个碟子都上完了，不上个米饭面条水饺，就会有人叫“还没上饭”。
鸡鱼肉蛋，不叫饭吗？
不叫。
我有个文友是中学老师，她是个很自律的人。每日健身，每日公众号在原创文章之外还有一条推送是“今天吃什么”。她坚持这么做快一年了，我很是佩服，有心向她学习，怕坚持不了，还是算了。
我连在朋友圈晒早餐都坚持不了，别说写在公众号上了。我坚持摘抄好词好句28天，才。
很多年前，我听一个同事说他的一个同学，二十多年坚持写日记，当时就很感叹。当年网络不像当今发达，他同学还是用纸和笔写日记，若是现在他写公众号，坚持每天写就是日更。
不要小看“坚持”。每个能坚持做某件事的人，一年三百六十五天天天做某件事的，坚持数年、数十年如一日做某事的人，都很了不起。比如跑步，游泳，跳绳，朗读，读书……等等。
这种人内心一定是很丰盛的。
我现在常常觉得别人了不起，常常能看到别人的闪光点。不像从前，很会挑别人毛病，还自以为目光炯炯。
在懂懂朋友圈看到一段话，觉得特别好。
看电影《你好，李焕英》我写了两篇观后感，有个人，是个女的，留言我没放出来，语气很不友好，我提醒她“大过年的没有必要用这种口气评论”，她又叨逼叨，我看看不是朋友圈熟人，也从来没打赏过，就让她滚把她拉黑了。
当时还觉得没问候她祖宗十九代已经很客气了。
看完上面那段话，就检视了一番内心。2021年应该立一个Flag：再遇到这样的读者，直接拉黑，“保持沉默”，沉默不是金，包容才是。
说回到晒早餐。
自女儿回国后，她的早晨往往从中午开始，我将就她的时间，早餐没了规律。总不能中午才晒早餐吧？自己看着都不像话。不晒早餐，就吃得很随意，甚至会吃下过量的食物。
春节我妹妹单位发福利，有一种传统点心（我们莒南老家统称“果子”），我爸爸刚送到我家的时候，我看着还发愁：这怎么吃啊？谁还吃这个啊？
没想到啊没想到，好几斤点心（果子），都让我给吃了。那可是妥妥的三高，高糖、高油、高热量。
左起：蜜三刀，羊角蜜，仨角（读sa jia），雁屎果子，江米条
自从认识到自己胖了并不是过年引起，而是停止了在朋友圈晒早餐导致，就决定恢复晒早餐了。
自从借朋友圈的眼光打量自己的早餐，我已经瘦了两斤了。
毕竟，咱也是成功瘦身过三四十斤的人啊。
能胖上去，还能瘦下来，这才是人生吧。
一人食：盘肠没吃光
二人食：某人问“没有饭吗”
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