在女性同胞的生活中，存在这样一件神奇的事件。它不来吧，你提心吊胆的，它来吧，你又坐立难安。
每个月到了时间就开始等待它的到来，希望它能守时，按照约定时间准时到来，不要迟到，也不要早退，最好和以前一样，颜色剂量质地都是合理的，坚决杜绝超标！
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虽然希望它每月都能准时到来，但是它的到来却偏偏会把大家折腾的痛不欲生，只能靠着自己百折不挠的意志力，熬过每个月的那几天。它是谁啊？它就是月经！
月经怎样形成的呢？
卵泡发育成熟之后，排出卵子，排出的卵子则会在输卵管中等待精子，如果排出的卵子几天之后都没有和精子相遇，那这时候已经为受精卵着床做好准备，变厚的子宫内膜就会脱落、出血，为下次着床做准备。这种周期性的子宫出血，阴道排血现象我们称之为月经。
月经是每个女孩子必须经历的事情，往大了说事关人类繁衍，往小了说事关自己的健康，仙女们一定要关注自己的月经情况！
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说完了月经，我们进一步说痛经。痛经是妇科疾病中最常见的一种疾病，往往发生在月经开始，经血排出顺畅之后疼痛会逐渐减弱，直到消失。
到底是什么原因会导致痛经呢？
饱受痛经折磨的女性，年龄比较小，大多数是没有结婚的，或者是结婚了但是没有生育。痛经主要原因为受寒了，吃的寒凉或者居住环境潮湿，其他原因造成寒凉入侵冲任胞宫；也有可能是因为情绪的原因，肝郁气滞，经血滞于胞宫，产生瘀血；或者是脾胃虚弱，化源不足，气血虚弱，或者大病久病之后，气血亏虚，以致冲任气虚血少，胞脉失养；也有可能肝肾不足，精血亏虚，冲任不足，胞宫失养。
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痛经可能由于以上一种或几种原因的影响，导致冲任瘀阻或寒凝经脉，气血运行不畅，胞宫血流受阻，以致血虚不荣或者是血瘀不通，出现的疼痛。
很多仙女们都被痛经折磨过，那痛经有多疼？
相信这只有经历过的仙女们才知道是什么感觉，到底有多疼？痛经的程度因人而异，严重的甚至可以痛到晕厥。这么痛的月经，我们应该主动去缓解疼痛，让自己的经期更舒服些！今天半夏介绍一个方法来帮助仙女们缓解痛经。
董氏奇穴——痛经
一、妇科穴、还巢穴、门金穴
妇科穴，还巢穴和门金穴不同的版本定位不太一样，怕大家有疑问，下面都介绍一下。
妇科穴，一共5个穴位，妇科一穴到妇科五穴，在大拇指的背面，大拇指第一指节中央偏尺侧3分处的直线上，平均5个点，依次是妇科一穴到妇科五穴。
妇科穴，一共2个穴位，妇科一穴和妇科二穴，在大拇指的背面，大拇指第一指节中央偏尺侧3分处的直线上，平均2个点，为妇科一穴和妇科二穴。
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还巢穴，在无名指第二节中央偏桡侧5分处。
还巢穴，在无名指第二节中央偏尺侧5分处。
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门金穴，在脚背，第二、三跖骨关节连接处。
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以大拇指为全息的话，妇科穴区段对应下腹区，擅长子宫部位上的疾病，可调经理带、宣通下焦，为妇科治病必取之要穴。
还巢穴听名字就知道是专门对付卵巢这方面疾病的穴位，为妇科疾病的重要穴位。还巢穴位于无名指，能理三焦，董氏针灸根据脏腑相通理论，认为三焦与肾通，且肝肾同源，本穴能补肝肾，理三焦，疏肝理气，是治疗妇科病的特效穴。
门金穴为董氏治疗痛经的经验穴、特效穴，门金穴入胃经，除化瘀止痛之外还可以调理脾胃。
妇科穴配合还巢穴，可应用于各种妇科疾病中，被称为董氏奇穴的“妇科圣穴”，同时还是董氏奇穴著名的“送子观音穴”！
二、妇科穴、还巢穴、太冲穴
妇科穴和还巢穴这里就不说了，大家参考上文。
太冲穴，是传统针灸肝经的原穴，太冲穴在脚背上，大脚趾和二脚趾之间后方的凹陷中。
太冲可以疏肝解郁，活血化瘀止痛。
三、门金、灵骨
灵骨穴，在手背面，大拇指和食指掌骨连接处。
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灵骨穴和门金穴改善痛经特别特别好，灵谷穴可以收缩子宫，一定注意，孕妇我们不要刺激这个穴位。
痛经的女性们，月经前和月经时要注意保暖，不要吃生冷的食物，比如雪糕冰激凌，不要吃辛辣刺激的食物，这些会加重疼痛，还有不要焦虑，保证心情愉悦，美好的心情会帮助我们减轻疼痛！
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