前几天正是2021年的两会召开时间，热度很大。其中有一个代表让半夏印象最深刻，就是江苏锡山高级中学的校长，全国政协委员唐江澎。
全国政协十三届四次会议
2021年3月4日 ★ 北京
唐江澎委员说，学生没有分数，就过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考！
他还说，现在的孩子发育很好，长势喜人，一半的男孩子都比他高，但测试了一下引体向上，全体男生能完成的仅有3.72个，有132个男孩一个也拉不上去。
高一一共有893个学生，但是就有774个戴眼镜的！
数据是直观的，也是触目惊心的！“身体是革命的本钱”，本钱都没有了，还谈何“革命”？
半夏解决不了“分数”和“引体向上”的问题，但“戴眼镜”的问题还可以提出点解决方法。
近视
近视的发生最主要的原因就是用眼过度，而且还有一个原因就是青少年的眼球正处在生长发育的阶段，像这样长时间看书写字、看电视、用电脑，眼睛长期处在这样一个高度紧张的状态，就会引起一时性的视力减退，就是假性近视，在这个时候进行干预效果最好。
前些天看到这样的一条新闻，高中生，在家上网课的时间，从早上7点开始，晚上10点结束，当然这里包括了课间休息的时间，做眼保健操的时间等等，但我第一时间还是想到这得多累眼睛啊！
◎图片由千库网授权
所以半夏很理解家长对孩子眼睛的重视，眼睛真的太重要了，而且戴眼镜也是真不方便，所以今天就给大家介绍一下耳穴压豆的近视外治法。
近视压豆
推荐穴位：眼，神门，肝，脾，肾。
以前写过一期耳穴减肥的文章，很多粉丝留言说穴位有点看不懂，今天半夏就给大家详细的说说具体是怎么定位的。
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穴位定位
眼（2区），在耳垂正面中央。取法，耳垂上线到耳垂下缘的最低点之间画两条平分线，在平分线上再画两条垂直等分线，这样耳垂就被分为9个区域，最中间的区域就是眼。
神门（1区），将三角窝分成三等分，后三分之一的上半部就是神门。
肝（3区），在耳甲艇的后下部。AB线后半段的上部和BD线之间分为上下两等份，下半部分就是肝。
肾（4区），在对耳轮下脚下方后部，AB线前半段的上方。对耳轮下脚分成三等份，AB线前半段分为两等份，对耳轮下脚的后三分之一和AB线上半段的下二分之一合成的区域就是肾。
脾（5区），BD线下方，轮屏切迹和B点连线的耳甲腔部分是脾。
◎八岁手绘
辅助线
穴位就是这么分的，下面再介绍一下ABCD四个点，有粉丝说，这四个点好像做几何证明题画的辅助线，半夏只想说，你们真是一群小机灵鬼，真就是这个意思，用来辅助我们定位穴位的。
A点，在耳轮的内缘上，耳轮脚切迹和对耳轮下脚之间中上1/3交点。耳轮脚切迹在耳轮脚棘前方的凹陷处。呈Y字型的隆起是对耳轮，分为对耳轮体，对耳轮上脚，对耳轮下脚。对耳轮下脚必然就是下面的小分支。
D点，在耳甲内，耳轮脚消失的地方向后画一条水平线，和耳轮耳甲缘相交的地方就是。
B点，耳轮脚消失处和D点连线上，把这条线分为3份，中1/3和后1/3交点就是B点。
C点，外耳道口后缘分4等份，上1/4和下3/4交点。
AB线就是从A点向B点画一条和对耳轮耳甲艇弧度大致上相仿的一条曲线。
BD线就是B点和D点画一条直线。
具体的操作步骤
耳穴压豆
先用酒精棉签把耳朵都擦干净消毒，然后用镊子夹住带有王不留行籽的小胶布，贴在相应的耳穴上，用拇指、食指轻轻对着捏压贴豆的耳穴，手法由轻到重。贴压后每天按压3次以上，每次按压2~3min，穴位处要有酸、麻、胀痛感、灼热感。一次贴压一只耳朵，两边的耳朵交替进行贴压。
◎半夏拍摄
第一次贴耳穴的时候，会感觉疼，所以第一次要轻一点，等耳朵有一定的承受能力后再逐渐加大力量。另外就是注意防止耳朵出现胶布过敏，2~3天更换一次。10次是一个疗程，每个疗程中间可以休息3天，再继续，4个疗程的时候可以测试一下效果。
中医学认为“耳者宗脉之所聚”，耳廓与全身各器官功能都有着密切的联系，通过穴位压豆达到舒经活络、柔肝养血、补益肝肾的目的，促进视力恢复。
改善用眼环境
耳穴的作用原理在这我就不说了，想介绍一点用眼的健康教育，我觉得平时的用眼习惯还是非常重要的。
和近距离、长时间用眼说NO
避免近距离长时间的看电视、玩电子游戏机这样的电子产品；避免长期在光线不足或光线不稳定，或者阳光直射的环境下阅读；不要在床上、走路或者车上这种晃动的环境下看书。这些都是不注意用眼卫生的生活方式，会加重视力疲劳，加速近视发展。
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读书写字的姿势要端正；在连续用眼写字1小时以上的时候，中间一定记得要休息一会儿，缓解眼疲劳；最好每天都要坚持做眼保健操2次。
加强锻炼，增加户外活动
家长要鼓励孩子多在户外活动，参加体育活动，减少室内活动时间，户外广阔的空间、自然光线和大自然的美景更有利于缓解孩子用眼疲劳。另外户外锻炼，还可以增强孩子的身体素质，视野更广阔，使眼部肌肉处于放松状态！
◎图片由千库网授权
父母近视家庭更要注意孩子的用眼卫生
很多研究资料表明，视力异常具有遗传倾向。但是，长期的生活环境因素的影响是比遗传基因影响还大的，就好像近视父母的不良用眼习惯（环境因素），会在生活中不自觉的就传递给孩子了。所以遗传因素和视环境因素我们都要重视，在改善用眼环境的前提下，父母视力不良的孩子，家长应该重点关注。
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近视是青少年中的常见病、多发病，最好的方法就是在没有发生近视之前就做好预防，这也是中医“治未病”理念的一个具体体现，所以孩子和家长，要知道用眼的健康方式，日常预防是防止近视最有效的方法！
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❀文章◎半夏
❀编辑◎半夏
❀审校◎紫叶
❀封面◎千库网授权
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