文 | 罗玲 图 | 包图网 编 | 薛薛
01
动脑筋思考，很重要
想学习好，非常重要的一点就是要爱动脑思考。学习中的每个环节，质量如何，都取决于投入了多少思考。爱动脑思考的人，他并不是仅仅在学习时才会动脑，而是在平时也留意观察生活，对各种现象会多想想，多问自己几个问题，俗称“是个有心的人”。而不是凡事都走马观花，停留在表面，满足于粗浅的了解。这样，他们不仅随时就积累了各种知识，而且随时都在训练自己的思维。在孩子小的时候，家长陪伴的机会很多。家长就可以根据孩子年龄，和他一起观察生活，提提问题，多想想为什么，去寻找答案。
这样保持到学龄，更有希望能把思考的习惯延续到各个科目上，去想各个知识点之间的关联，想用哪个方法可以记得更牢……逐渐把自己练成优秀的学习者。
02
不畏难，肯坚持，从锻炼中获得
家长问，孩子任何事情都是不愿费劲去练，怎么办？某个学科或才艺，也喜欢，但一说要练，就后退了。先得说，趋利避害，想省事节能，这是天性，正常，而特别有劲头、肯坚持，这是锻炼的结果。非常重要的是，这一点要在孩子小的时候，一点点去练。
幼儿期，玩玩具，玩喜欢的游戏，在游戏中提升点难度。
五六岁以后，学才艺运动等，这个过程中练。
然后才是上小学的学习。最初一定要用孩子喜欢的活动来练。
怎么能做到让他坚持一点点——连哄带夸。哄是用好玩的形式、说法，夸是要不断给具体及时的正向反馈。幼儿和小低孩子，这两条通常是有效的。十岁以后，想让他能坚持、做点练习、不畏难、动动脑筋，难度就大多了。因为那些带动不一定有用了，任务难度也增加了太多，孩子大脑可塑性没有小时候那样强了，他自己有很多独立想法，不太想听从家长了。所以十岁以下很关键。现在为什么特别多的孩子这样？可能因为这些：
幼儿期自由玩的不够。自由玩中，他才会动脑去想，怎么把积木搭更高等等。
太早学小学知识，大脑发育没到位，过多在恐慌区里，信心被打击。
从来没有要求和挑战。很多孩子学琴，家长完全不要求练琴，这样很快就会学不下去的。如果每件事都这样，就没积累出来克服困难的经验。
家长帮的不对。有些家长的帮忙就是替他做了然后训他一顿。实际应该只给一点帮助，让他自己做完，然后夸他。
身体，太胖或太瘦弱，都有影响。
生活上照顾的太周全，学习上帮做太多，孩子自己独立做事的机会少，因为没什么做事的需求，一切都给准备到位了，他就缺乏能动性。
如果孩子已经这样，我觉得比较好的办法是找他的长项，从这里切入，设定比较小的目标，激发他的动机，然后去攻克。能很快看到反馈的小目标，最能给他信心。以后再以长项带动其他弱项。这种肯坚持，不怕挑战，越战越勇的劲头，是一点点练出来的。每次经历，都让他相信自己能行，事情没什么可怕的，难不到哪去。然后大脑得到奖赏回报，下次就劲头更足。
03
通过锻炼，更专注
孩子能持续专注多久，大部分情况下，这个能力是可以逐渐锻炼出来的。通过玩玩具、做手工、运动、读书、学才艺等各种方式练。要想真能练到，这几点是关键：
1，找孩子有兴趣的活动，他喜欢他就更可能坚持。
通过喜欢的活动，让孩子逐渐能专注更长时间。没有这个基础，家长单纯跟孩子喊，生气，让他坐着学习，没有用，他坐那里大脑不运转就只能摆弄文具。真的在动脑筋才是在学。这种能力最初不一定用课内学习来练，下围棋、读科幻小说，这些都很好，有兴趣才能专注。所以最初一定找到孩子喜欢的活动来练。
2，有外力督促，比如钢琴老师给上钢琴课。3，家长带动他做到。家长要保持好的态度，有胜利者姿态，让孩子认同道理，也希望能提高，相信自己可以。设定目标。每次在孩子觉得达到极限时，稍微再坚持一点。做到后，让他看，很棒，有进步，果然有提高。隔一段回头看看进步幅度，积累成就感。我很多年前写的自律文章，介绍国外“心智工具”项目，就是幼儿园老师，在孩子玩情境模拟游戏时，想办法增加点游戏难度和挑战，把游戏延长一会。这就是个锻炼的方法。4，饮食健康，少吃垃圾食品，睡眠够，多运动。饮食和运动非常重要。运动中，身体活动的同时，意志力也得到锻炼。能量消耗也会减少身体的负担。体质好，心力脑力都更足。太胖，无论身体还是头脑，运转就更费力，阻力更大。有的孩子，1234条都有，从小玩很多有兴趣的，也学一些喜欢的项目，家长偶尔会要求推动一下，饮食运动都很好，那么起步就好。然后越是能专注的久，进步越快，兴趣也越浓。对于这方面薄弱的孩子，家长就要有意去安排，多付出时间督促，保证自己态度好，保证他做到，逐渐提高标准。把这当做一个保底的必做项，不是锦上添花，是要基本达标。从幼儿期到小学四年级以下，做好这个很重要。年级越高，学业难度和量加大，孩子身心上的改变也需要投入更多。从当下开始，都会有进步的！
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