国家要发展，民族要振兴，这一切都离不开国民综合素质的提高。国民体质的强弱，既是每个人身体健康的问题，更是关系到一个国家前途命运的战略性问题。本期每周科普跟大家聊一聊国民体质监测的相关内容。
Q1
什么是体质？
说起国民体质监测，就不得不说体质。体质是指人体的质量。它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的形态结构、生理功能和心理因素的综合的相对稳定的特征。它包括身体形态、生理功能、身体素质和运动能力、心理发育、适应能力等五个范畴。
体质是个体或群体在身体形态、生理机能、身体素质、心理状况等一切生物学特征的总和。这些特征大部分取决于遗传，又受到周围环境的影响。所以，不同种族、性别和年龄间，体质所属特征都将以一个完整的“生物单元”表现出差异，且一旦“越界”，个体或群体的生物特性将向病理状态转变。由此可见，体质是人类维持健康的基础。
Q2
什么是国民体质体监测？
国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，按照国家颁布的国民体质监测指标，在全国范围内定期对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。其主要目的是收集、了解我国国民的体质数据，从而估计国民的体质水平，并为制定相应的政策提供依据。国民体质监测结果已经成为制定和评估全民健身计划实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。
Q3
国民体质监测的意义？
为了解我国国民体质现状和变化规律，科学指导全民健身活动的开展，提高国民身体素质和健康水平，发挥体育对增强人民体质的积极作用的有效手段；是落实《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》，构建面向大众的体育服务体系的一项重要工作。
Q4
如何实施国民体质监测？
国民体质监测是一项政府主导的社会调查工作。自2000年起，每5年一个周期，在全国31个省(区、市)内进行国民体质监测。目前，这项工作已经成为国家体育总局和教育部的常设工作。
为确保国民体质监测对象的代表性，监测工作将幼儿、儿童青少年、成年和老年四个监测人群区分为城、乡、男、女四类样本;其中，成年人因职业构成的特征，又分为城市体力、城市非体力和农民三类。在确定监测样本时，还依据人类生长的发育规律，将幼儿、儿童青少年人群划分为每一岁为一组，成年和老年人划分为每5岁为一组，全国共计抽测116个样本组。结合我国多年从事监测工作的经验，每一个样本组抽取100人，每次监测，全国共获得359600个样本。
在实施时，为保障监测工作质量，设立包括国家国民体质监测中心在内的省级、地市级和抽样点的四级监测网络，采用组织和技术相结合的措施，保障了监测各环节的质量。此外，体育总局发挥“举国体制”的优势，在监测中还实施固定抽样点、固定监测指标、统一器材和建立质量监控体系等技术手段，使我国的国民体质监测工作真正实现了制度化、系统化和科学化的目标，为国家推行全民健身运动奠定了科学的基础。
Q5
国民体质监测的成就？
随着国民体质监测工作的开展，国民体质的研究和数据应用越来越广泛和深入，国民体质监测的成效也越来越突出，主要有以下几个方面：一是建立了全国性的国民体质监测网络系统；二是制定了使用于幼儿、成年人、老年的人的《国民体质测定标准》和适用于青少年的《国家学生体质健康标准》，其广泛应用于国民体质测定评价和学生体质健康测定评价；三是确立了国民体质监测在健康中国规划和全民健身战略中的重要地位；四是催生了众多的有关国民体质、学生体质的调查报告和研究成果。
国家体育总局依据《中华人民共和国体育法》和《全民健身计划纲要》开展的国民体质监测和测定工作，其目的就是在充分了解我国国民体质状况的基础上，积极鼓励和指导国民的科学健身，促进全民健身活动的开展，进而提高全民族的健康素质。（本文参考张艺宏等老师编写的《国民体质监测与评价》）
本期科普专家
苏丽，女，硕士，副研究员，1979年10月出生，2007年毕业于天津体育学院运动人体科学专业，现任河南省体育科技中心国民体质监测室主任，主要从事体质与健康、体质研究、科学健身指导等方面的工作。曾负责省游泳队、省女排队的科研攻关工作，作为朱婷的科研保障专家，助力朱婷的成长成材。主要参与国家第三次、第四次、第五次国家国民体质监测和全民健身现状的调研工作，负责全省国民体质监测的技术工作。参与国家青年基金研究1项，主持和参与课题研究10多项，发表期刊论文和会议论文10多篇，论著3部，专利2项，省科技厅科技成果鉴定1个。主持团体标准《国民体质测定管理服务规范》团体标准的起草、制定和发布等工作。