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嘿！我是小编晚星。
最近我睡前必做一个仪式行为——
躺下，闭目，心中默念：
“亲爱的宇宙大人，小女要和你下个订单。
具体来说，我希望最近的推文阅读量再加20%；
此外，我希望自己肚子的赘肉再少一些些。”
也许你会问：
“哈？这是在祈祷吗？”
“今天终于要讲玄学的东西了吗”（搓手！兴奋！）
其实我上述介绍的，是一个名为吸引力法则的方法。
有关它的说法有很多，例如将自己比喻为信号塔，向外界发出求助的信号；
或者比喻为向宇宙下订单，只要仔细描述自己的需求，就能够得到自己想要的；
或者把人比喻为磁铁，去主动吸引自己想要的。
作为一个资深吸引力法则执行者，我先来讲讲自己得益于这一法则的经历。
1#
我，吸引力法则资深受益人
01 帮我交到想要的朋友
我似乎是一个不太有趣的人，对美剧、综艺、追星这些都不太感兴趣。有一段时间我为和同龄人没有话题感到很困扰，却又很想交朋友。
但慢慢我意识到，我想交的，是对哲学向感兴趣的朋友。虽然我的生活接触到此类朋友的机会较小，但我坚定地向宇宙许愿，也始终坚信：有朝一日，我的身边一定会出现很多这样的人。
后来，随着我圈子的变化，以及在日常主动和人聊哲学问题，我已经拥有了几个这样的朋友。
02 帮我在自己的领域发光
我一直想在心理咨询事业中有所成就，但是我总害怕自己经历不够多，心理承受能力不够强。
后来，当我坚定地告诉宇宙：我想成为、我也会是优秀的心理咨询师时，我的生活发生了变化。
我的收获越来越多，也得到了很多夸赞。这得益于我对这个事业的坚定和渴望，而与此同时，当我想实现这个理想时，身边的人似乎都来帮我。朋友会主动找我谈心，让我在对话中巩固了许多谈话技巧。
图 | 心灵捕手
03 帮我享受汇报本身
以前上台汇报，我会因担心自己普通话不够标准而非常扭捏，恨不得讲快点，早点结束。后来我听了好几个虽然普通话也不标准但魅力十足的老师的讲座，意识到了内容才是汇报的核心。
从那之后，我很坚定地许愿：我希望听众享受我的汇报。
许愿之后，我会更加用心地准备有创意的汇报，我会坚定地相信我可以获得认可。
后来，我的朋友会说，我好喜欢听你讲话；我的老师会在讲课时肯定我此前做过的汇报。
04 帮我兜里有钱，经济独立
我曾经陷入了很深的金钱焦虑，但又不敢渴望金钱。由于我怕渴望又得不到的感觉很折磨，所以我麻痹自己：钱不重要。
但现在，我会许愿说今年要存款多少，我也会大方告诉自己和别人：
钱很重要，我要搞钱。
无意之中，我获得了不错的工作机会，甚至偶尔会有意外之财。我会寻找，也会接住机会，不顾自己想躲懒的心思。
图 | 了不起的盖茨比
05 大型考试超常发挥
考研那一年，我身心俱疲，一度认为自己绝对没有希望，甚至开始后悔自己曾放弃了保研机会，非要执拗地选择人生的困难模式。
但不知为何，倒数14天的时候，我突然觉得自己可以，因为中高考超常发挥的成功经验。考场上面对不太擅长的题目差点绷不住要哭时，我告诉自己，你要坚持答到最后一分钟。
最后，我以初试前几名的成绩上岸了北京大学。
……
这样的经历还有很多，总结来说，吸引力法则即是——
凡是你想要的，宇宙都会帮你达成。
也许你会说：怎么可能这么简单？想要就够了？
那我想成为亿万富翁，也没有成为啊。
不要着急，我们先来聊聊吸引力法则为何有效？
这样你也就会明白，怎样许愿，才能更有效果。
2#
吸引力法则，科学吗？
01 从暂未被科学证明的角度讲，
吸引力法则之所以可以帮助我们成功，是因为我们的思想、大脑具有能量，这些能量可以联结到相关的磁场，帮助我们实现愿望。
朗达·拜恩的《秘密》一书中提到，当你把思想聚焦在你想要的事物上，并且持续集中注意力，你就是在运用宇宙最强大的力量，召唤着你想要的事物。
02 从心理学的角度来说，
吸引力法则，是在以语言的力量心理暗示我们。
当你说“我想做好”“我能做到”，和“我不想”“我不行”时，你大脑出现的相关记忆是不一样的——前者你感觉自己浑身充满力量，后者你会更加没有干劲。
换句话说，吸引力法则是自证预言的一种表现：
人的某一行为会直接或间接地受到自我预期影响，继而使自己预想成真。
当你预感自己一定可以做好一件事情时，你会更愿意做出相应的正向付出。在这样的加持之下，当初自己的预言可能不经意间变成了现实。
无论如何解释吸引力法则
想要，相信。
都是吸引力法则的关键。
如果你不够想要，
不相信自己，
那吸引力法则就无法起效。
3#
如何实践吸引力法则？
1.确定可接近的目标
很多时候我们为什么不够想要？
因为所想的那个目标离自己太远了。
想想以下两件事：付出一些努力就有机会成功，付出非常大努力仍然希望渺茫。
理性考量下，你想要做成哪件事的程度更深？
我想很明显是前者。
我们的心理资源是有限的，没法同时深深渴望那么多希望渺茫的事情。
而第一件事情你会觉得自己快触手可及了，只要再努力一点，所以你会更迫切，更想要。
所以，不妨先设定一个可接近的、我们渴望程度较高的事情，一步一步成为优秀的自己。
例如，练好一个题型，在人际关系中学会以幽默的方式缓解尴尬，多喝几杯水。
同时，也要给自己设置奖励，毕竟有谁会不喜欢奖励呢。
我很喜欢米兰昆德拉说的一句话，生命是一棵长满可能的树。
有些美好的事情是以前自己从未想过会发生的。这就是一步一步变好的结果，所以你尽情努力，未来会有很多惊喜。
图 | 阿甘正传
2.找到可利用的资源
很多时候，我们为什么不相信自己？
因为我们总是忽略了自己可以利用的资源，例如你的能力，你的朋友，你所处的环境。
甚至，就连让你倍感压力的高考，也是一种成长的资源。
毕竟，没有机会高考的人还有许多。
当你去增强自我认知，你就会意识到自己拥有如此多可以帮助梦想实现的资源。
你就会想要，也会相信自己。
所以，试着每周记录一下自己最近的成长和不足，对自己拥有的资源拥有更清楚的认知，慢慢找到自己的力量。
3.让身体控制大脑
万事开头难。
很多事情我们迟迟不开始，是因为我们总是想很多，认为自己应该不喜欢、不擅长或者它没有意义。
但只有你去做，你才能知道自己到底喜不喜欢、适不适合。行动可以检验你的想法，也只有在行动中，我们才能慢慢知道自己想要什么。
另外，行动能够增加成功经验，强化我们的自信心，从而更加相信自己可以做到。
我们总是在“大脑控制身体”的想法下无限拖延，例如不想学习，就起不来床，放不下手机。
图 | 网络
但如果试着让身体控制大脑，你就会发现很多事情没那么困难。
例如，纠结了好一会要不要让人帮个小忙时，如果直接命令身体脱口而出，你也许会发现对方非常乐意，表示是小事。
所以，先行动起来，你会在行动中挖掘欲望，产生自信。
写在最后
“改变了思想，你就改变了命运。”
这句话听起来很心灵鸡汤，但是，
当一个人眼界受限、自我设限，
ta就会不敢想，也不知道应该想要什么，
然后一直停留在自己的舒适区里，
一边挣扎，一边自暴自弃。
其实当你敢想敢相信的时候，宇宙也会回答：“你的愿望，就是我的指令。”
你一定会遇到心软的神。
利用吸引力法则，去想去相信，你会在人生的不同维度都收获满满。
你想向宇宙大人许什么愿望？
留言区见。
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