蒲公英是田野里头很常见的一种野菜，它不仅仅是一种野菜，还有很高的药用价值，而且蒲公英被誉为药草皇后，在日常生活当中经常喝蒲公英泡水，身体会获得很多好处，如果再搭配上其他的食材，效果会事半功倍，蒲公英加上这几物，每天泡水喝，原来有这么多的好处，爱喝蒲公英的人深有体会，来看一下吧。
01蒲公英和它天生一对，坚持泡水喝，肝脏干净了，免疫力也提高了
1、蒲公英+麦冬
麦冬是一种药用价值很高的药材，中医讲：麦冬入肝经和肺经，能够保护肝脏，滋养肺部，有很好的效果，也具有很好的清热解毒的效果。
如果两种药材加在一起泡水喝，对于养护肝脏的效果会事半功倍，能够帮助排除肝脏内的垃圾毒素，也可以给肝脏消火，让肝脏更加健康。
2、蒲公英+金银花
金银花自古以来被誉为清热解毒的良药，这两者搭配在一泡水喝效果更好，能够降肝火，增强身体免疫力，预防咽喉肿痛，修复免疫系统，对肝脏的帮助很大，经常食用能够促进肝脏解毒的功能，也可以让肝脏自愈能力提升，如果肝脏不是很好的人群，可以尝试一下这一个方法。
还可以起到美容养颜，因为其中富含蛋白质，脂肪，碳水化合物以及微量元素等物质，叶子含有可以改善皮肤消炎，改善湿疹的成分，花朵也可以去除雀斑的功效，大家不妨可以试一下。
3、蒲公英+玫瑰花
相信很多爱美女士，经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助保养肌肤，同时也可以起到补气养血的功效。
不仅如此，若在日常生活中，将玫瑰花茶和蒲公英搭配在一起的话，能够帮助提高肝脏的解毒功能，加速体内毒素垃圾的排出，帮助起到养肝排毒的效果。
所以，对于一些肝不舒服的人群来说，坚持每天喝一杯，能够让肝更肝净。
4、红枣
气血对人体非常重要，红枣是很好的补充气血的食材，如果身体气血不足，经常喝红枣泡水久而久之气色会逐渐变好，如果将红枣和蒲公英搭配在一起泡水喝，还可以很好的帮助身体的垃圾毒素排出体外，达到养颜的效果。
02蒲公英泡水有什么好处？
1、改善乳腺健康
在生活中有很多女性容易出现各种乳腺疾病，而在平时多喝一些蒲公英水能够有效预防，特别是一些因为肝火旺盛而导致乳腺增生的女性，适当喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的现象。
2、清热祛痘
蒲公泡水可以起到清热祛痘的作用，许多年轻的朋友，可能都会存在不同程度的上火现象，有时候会出现痘痘，很影响美观，而这个时候，若是喝上一些蒲公英泡的水，是有利于帮助我们清热祛痘的，这样脸上的痘痘就会越来越少了。
3、蒲公英有治疗口腔溃溃疡的作用
如果有反复难治的口腔溃疡，可以用嘴嚼蒲公英，嚼碎后吞下去，留一部分在嘴里面。
可加快复发性口腔溃疡的愈合速度，并减轻了溃疡病程中的疼痛，这是因为蒲公英能有效杀灭溶血性链球菌，而链球菌就是导致口腔溃疡的罪魁祸首。
4、眼睛干涩、疲劳的人
当今社会电子产品非常普遍，在生活中都会有电子产品的出现，如果长期对着手机或者是电脑，眼睛就会感觉到非常疲惫，容易干涩发痒。
对于这类人群，不妨坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助清热降火，养肝排毒，缓解视力疲劳，俗话说：肝开窍于目，当你的眼睛舒服了，自然你的肝脏也会更加健康。