病名索引：高血压、静脉曲张、咳嗽、骨折、痔疮
先来一段中医小知识。
中医一般都是对侧治疗，这个思维大概相当于南水北调。左边痛，说明左边气血不足，从右边调；右边痛，说明右边气血不足，从左边调。这是中医思维的一个侧面。
左病治右，右病治左，上病下治，下病上治。真正高手，头痛可能在治脚，脚痛反而治头，就好比操控风筝的不是风筝本身，而是顽童手中的线。
所以如果有无名的痛，比如左手某个位置，如果实在没有好的办法，按摩右手同样的位置，也会有效。
言归正传，有的人会脚后跟痛，并且多发于老年人。
中医有什么简单有效的办法呢？