有些人上班的时候，把工作做得热火朝天，风生水起。把退休生活看成是有意义的生活的终结。
因而，他们退休以后，离开工作单位，瞬间就产生一种极强的踏空的感觉。一下子蒙了，不知道应该何去何从，没有了目标，没有了方向，再也没地方安放自己的能力和才能。终日唉声叹气，自怨自艾。
早起的生物钟，已经形成多年。同样的时候起床，起来后，却不知道应该去哪儿，应该做什么。心里空了，眼神也渐渐空洞了。
有其他人在家里还好，如果就一个人在家，那种蚀骨的孤独感，每分每秒都在侵蚀着内心，残存的自信，也在一天天地被一点点地磨蚀。
01
有一个退休不久的朋友说，退休后，一个人在家里实在太无聊了。经常是手里刷着手机，电视的声音也开到很大。不然，满屋的寂静，真受不了。
在家里实在憋闷得不行了，就一个人去公园溜达溜达。有时候，一整天一整天地不说一句话。不是不想说，是不知道跟谁说。
也有几年前退休的朋友，每天不是去钓鱼，就是去看一群老人下棋。
还有在公园散步的时候，认识的一个女的，她说，每天除了在家里做做家务，溜溜狗，偶尔孙子回来了，带带孙子以外，再无其他事可做。
大部分退休人员都有一个共性，就是失重感。感觉生活没有了意义，没有了价值。
退休，并不意味着生活就此停滞，而是应该寻找并培养新的兴趣爱好，或者学习新技能，使退休生活更具活力。
02
罗曼·罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。很多时候，太闲并不是一种福气！生活需要不断地去创新，需要不断去发现美好。
有朋友退休后，跟几个同龄人一起学吹萨克斯。几个人经常相约一起合奏，偶尔也会参加一些小范围的演出。高高兴兴，热热闹闹。有时候，有人想跟他们一起学，他们都会很热情地，很有耐心地给予指导。也有退休后，教小孩子写作，或者练习书法的。他们发挥余热，并乐在其中。
因为有喜欢的事做，他们每天心情都很好。很少看到他们唉声叹气，愁眉苦脸。
因此，退休后，不要太闲散，让余生在自己的爱好里产生价值，产生意义。才会感受到余生的美好与精彩。总之，让自己忙起来，才是余生最好的养生。
03
生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应该享受生活，轻松而快乐地度过一生。
退休了，环境改变了，心态也要随之改变。用一颗平常心，去体味不一样的人生，体验不一样的生活。放下功名利禄的牵绊，看淡人生路上的沉浮。拿得起，放得下，不要再在曾经的鲜花与掌声中沉醉，也不要在往日的风光不在的时候迷失自己。
老了，老了，还得学，还要学。学会怎样过好每一天，怎样享受生活。享受生活，才能做到珍惜生活，从而激发自己的学习力和创造力，生活才会在某一个不经意的时刻出现意想不到的奇迹。
退休后，被捆缚，被囚禁的不是日渐老去的躯体，而是包裹其中的一个曾经滚烫，还可能再次滚烫的心。
尝试着走出自己的失落，走出内心的自我禁锢吧。退休生活不是“山穷水尽疑无路”，而是“柳暗花明又一村“。
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