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全文共计1500字，预计阅读时间5分钟
01
昨天和朋友聊起近况，不知不觉分享起身边新认识的一个朋友。
还没等我说完，朋友说：
“停！停止和我更新他的动态！”
原本想说的话戛然而止，空气中弥漫着一丝尴尬的味道。
“我发现你最近总是这么关注他，他今天干了什么，和谁吃了饭，在哪里，说了什么，你都要讲给我。”
“我不认识他，我对他不感兴趣，所以我没法儿回应你的分享。”
“你为什么要把重心都放在别人身上呢？不觉得现在自己的世界都围绕他转吗？”
朋友这番话一语点醒梦中人。
我承认，她说得很对，近期自己的心情总是依托在别人身上，目光也不由自主被吸引。
我总是刷对方的动态，想从蛛丝马迹中窥探出什么。
我开始变得有些讨好，总想为他做着做那，把他摆在第一位，故意忽视自己的感受。
这种状态持续久了，我发现自己变得很难快乐与自由。
过度关注别人的后果，是希望对方能给予自己同等分量的回应。
把期望放在别人身上，得到的大概率是失望。
因为没人能无缘无故那么理解你，即便是朋友，也可能会误解。
02
之所以会出现吸引自己的人，首当其冲一定是因为对方闪闪发光。
比如你很羡慕其他女孩儿有苗条的身材，但是你没有，突然间你的生活里出现了这样一个女生，你就会顺其自然地无比关注她。
因为你想知道，她是怎么做到那么好看的。
她的出现重新点燃你追求向善向美的决心和毅力，原本你都要打算放弃了。
第二个原因，有可能是因为你的生活太过于平凡，每天三点一线，再激不起太大的水花。
新鲜感上头，相比之下总觉得自己过于安稳。
可过度关注他人的后果，是你总想在他面前刷存在感，是你拼命想要抓住这个人。
就像上面说的，是“希望对方能给予自己同等分量的回应”。
可我们无法完全拥有任何人，千人千面，我们彼此相处的，是自己的其中一面。
每个人都承担着许多社会角色，子女，伴侣，好友，同事，不同身份决定说什么话。
你越是想拼命挽留一个人，越容易逼走对方，因为他觉得你很窒息，在你这里，他一点私人空间都没有。
就像手里的沙子，你越想紧紧攥住，反倒越容易流失，不如松弛一点，放过对方，也是放过自己。
03
后来我看到一句话，瞬间解释了我当下的困惑。
你无法忘记一个人或一段经历，你只能用更宏大的世界稀释它。
问题有多大，其实取决于你的世界有多大。
茶杯里的风暴在浴缸中不值一提，你可以去解答一个问题，也可以让这个问题变得无关紧要。
当你过度关注某一个人时，或许是因为你当下的世界太小了，小到你所有的热情都放在其他人身上。
这样做的后果，就是自己开始不知不觉地迎合对方，揣摩他的喜好，按照他的样子表现自己。
变得小心翼翼，变得讨好委屈，变得自己也不喜欢自己。
可没人需要完全对你的情绪负责，让自己开心快乐是一种能力，学会调节状态是一种生存技能。
也许是下班后去买一颗想吃很久，却不舍得买的榴莲，也许是一场想看很久的电影，也许是一次思虑已久的旅行。
尽力从平淡的生活中找寻一丝能让自己快乐的痕迹，哪怕再微妙也要努力捕捉。
你也可以把注意力集中到一件事上，比如健身、种花、学会某一项技能。
只要不是关注某个人，而是一心一意想做成某件事，大概率会成功。
04
每个人都有优于你的点，或许是学习成绩，或许是待人接物，或许是下厨做菜。
关注到某个人是件很正常的事，但过度关注会让自己变得微小，让对方变得想逃。
我后来想明白，正确的方式是成为他，而不是攀附他。
把对方身上的优点都学过来，变成自己的。
当你学着模仿他的样子做得越来越好，你会发现，自己成为了一个更好的人。
而回头再看当初你无比关注的这个人，会觉得，也不过如此。
他之所以耀眼，是因为你注视他的目光里，镀上了一层光芒。
与其关注别人，不如做好自己，自己过得好，想要的都会有。
先把能抓的抓住，学习，工作，自律，熬夜，饮食，穿搭，妆容，能做的太多了。
以上，共勉。
作者简介
苏林风：98年北方女孩，专注自媒体写作干货+女生成长，希望靠写作过上自己想要的生活。
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