“普通女生如何帮助自己建立自信?”


点击上方蓝字“苏林风”关注我
再点击右上角“…”菜单,选择“设为星标”
我将为你推送更多好文章!

全文共计1931字,预计阅读时间5分钟
01
最近做了一些觉得自己特厉害的事。
首先是换驾照。
原驾照7月17日到期,不知不觉,时间滑到5月,我突然想起来这件事。
和单位请了第二天上午的假准备去办,可前一天夜里,还是因为它失眠了。
在一个固定的圈子里呆的久了,心智和阅历也会固化。
当我听到工作人员说,可能还需要我额外去医院做体检,因为所里的体检机器往往失灵时,我开始头大。
我属于典型的悲观型人,总习惯性地把事情往最坏处想,然后开始提前焦虑不安。
所以我脑子里的画面,是我第二天上午要在车管所和医院里来回折腾,一个人走来走去。
第二天吃早饭,我还是忍不住和一个同事提起这件事。
她给我推荐了一处驾照代办点,“很快,不到10分钟就结束了,比你自己去要省时省力许多。”
再三衡量下,我选择听她的,去了代办点。
果然,填表,贴照片,体检,全部在一个房间里完成,不需要跑来跑去。
只隔了一天,我就收到了新驾照。
原本我发愁头疼的事情,就这样迎刃而解。

02
第二件事,是我成功修好车。
有的时候,事情就是会一件接着一件地发生。
拿到新驾照的第二天早上,在我去上班的时候,仪表盘开始不停闪烁,车熄不了火。
刹车和油门都能正常用,但转向灯、远近光灯都用不了。
早上7:30,正是早高峰,我给当时买车的销售打电话,他让我先停下来,不要再开。
“有安全隐患,靠路边停吧。”
我从来没遇上车抛锚的问题,第一次免不了紧张。
按照销售的指引,我给客服售后打电话。
“可能是平时太多次操作不当导致的,需要打开前舱盖,拿扳手打开。”
这些步骤让我一个只会开不会修的人满脑子问号。
“你能给我附近售后店的电话吗?我做不了,怕爆炸。”
又重新往前走了一段路后,我把车停在一个废弃商场门口的空地上,支棱起前舱盖。
然后坐在旁边的麦当劳窗户边,边吃早餐边等维修人员上门。
拨通售后电话,没一会儿,来了两个小伙子,一分钟不到,就修好了。
我暗暗感叹,果然,还得是专业的人去做专业的事。
就这样,我担心一路的问题又被解决了,紧绷的神经瞬间松弛下来。

03
就只是两件生活中最普通的两件事,真的给予我很强大的正面反馈。
就像我上面说的,呆在舒适圈太久,失去了面对和解决问题的勇气与能力。
遇事的第一反应不是想办法,而是发愁和担心,这种情绪上的冲击是压垮自己的第一步。
第二,意识到自己其实具备独挡一面的能力。
我经常和朋友们说,这一年不光是我的25岁,更重要的是:
我的内核完成了2.0版本迭代。
24岁以前,我一直活在别人的阴影里。
学习不好,就活在学霸的阴影里,不够活泼,就活在那些开朗的同学们的阴影里。
被比较,被衡量,被估值,我受够了这样的日子,也变得畏畏缩缩。
所以我开始拼命挣扎,往出跑,想挣脱,自寻出路很久后,突然豁然开朗。
现在,我很少拿放大镜看自己,开始接纳自己,内心慢慢变得平静。
多做少说,那些在意的事情用执行力去打破,比如担心处理不好换驾照,比如担心车会坏。
就像斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》里说到:
人只有在举棋不定,无从把握的时候才感到疲惫。
只要去行动就能获得解放,哪怕做得不好也比无所作为强。

04
《认知觉醒》一书里说到:
要想不受其困扰,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它,不给它进入潜意识的机会,不给它变模糊的机会;
即使已经进入潜意识,也要想办法将它挖出来。
所以,当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时,赶紧坐下来,向自己提问。
遇事就扛事,但不要怕事。
这次之后,我会主动去找一些突破自己的事做,为了避免自己被固化,也是想变得更强。
我打算开始学化妆了。
都说大学是女生的美容站,大一土狗,大四女神,但在我这个“直女”这里,显然丝毫没被打动。
也是最近,我发现好看的妆容真的会让自己变开心。
我始终赞成的一句话是,化妆并不为了给男生看,而是取悦自己,先学会爱自己。
第二件事,就是学习如何更好地做到精力与体力管理。
仔细观察那些大佬,无一不是体力精力贼旺盛。
前段时间来了一个清华毕业的男生,每天只需要睡五六个小时,开会加班精神抖擞,特别可怕。
我想做的事情很多,换主业,保持副业,学一门语言或运动技能,如果没有超强身体,这些只能是空想。

05
我发现女生真的很容易陷入自卑,因为她们有太多被比较的点:
外貌,成绩,家庭,丈夫,孩子,工作……
好像随便揪出来一样就能被议论很久。
当我意识到生命短暂,自己开心快乐最重要,活在别人嘴里就会死在别人嘴里时,我开始刻意戒掉在意别人这个坏习惯。
其实认真想想,那些所谓“别人家的孩子”也会不完美,有的性格偏激,有的暴饮暴食,当初那些高光优点如今变成了唏嘘与感慨。
转过头来,我只想把自己过好。
建立自信并不难,先从生活中的点点滴滴小事做起,换门锁也好,装扮新家也好,总之每做成一件事,都算你胜利。
积少成多,但只要开始,就迟早会做到,要无条件相信自己。
以上,共勉。
作者简介
苏林风:98年北方女孩,专注自媒体写作干货+女生成长,希望靠写作过上自己想要的生活。
往期精彩内容
“过度关注他人后,我变得非常难过”
运营公众号5个月后,我发现5个写作法宝
坚持写作两年后,世界是如何奖励我的?
到顶部