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李先生，一位在都市中忙碌穿梭的职场精英，总是以工作为重，生活节奏快如闪电。某个清晨，当他从沉睡中醒来，一种异样的感觉袭来——头痛难忍，伴随着阵阵恶心。他下意识地摸了摸额头，没有发烧，便以为是昨晚应酬时酒喝多了，并未太过在意。（编辑：蜻蜓）
然而，接下来的日子里，每天早晨的头痛和恶心成了他的“定时闹钟”，直到有一天，当他站在镜前刷牙时，突然发现牙龈出血不止，鲜红的血液与洁白的牙膏形成鲜明对比，这一幕让他瞬间心生恐惧。妻子见状连忙说：“你这该不是身体出现什么问题了吧，还是去医院检查一下吧！”
经过一系列的检查和治疗，李先生最终被确诊为肺癌。李先生和妻子被吓得不轻，好在发现的还算及时。
医生告诉他们：“一些癌症在清晨醒来后会出现症状，及时察觉并及早就医，有助于早日发现身体问题，提高治愈的机率。”
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01
早起出现5种情况，或是癌症的征兆
1.晨起刷牙牙龈出血
晨起时刷牙若发现牙龈出血，不要轻视，中医认为，“口为心之门”，口腔健康直接关联到心脏健康，现代医学研究也发现，慢性牙龈炎不仅与口腔癌有关，还可能增加心血管疾病的风险。
因此，持续的牙龈出血可能是身体发出的求救信号，提示我们可能存在潜在的全身性疾病。
2.晨起头痛和呕吐
如果经常在早晨醒来时感到头痛，特别是伴有呕吐，这可能不仅仅是简单的头痛症状。
在中医理论中，早晨头痛可能与肝火旺盛、痰湿内扰有关；而现代医学则认为，这可能是颅内压增高的征兆，特别是当伴随呕吐时，更应警惕脑肿瘤等严重疾病的可能。
3.晨起咳嗽咳血
早晨咳嗽并非罕见，但如果咳嗽中带血，则需特别注意，这可能是肺部疾病的早期征兆，包括肺结核、肺炎甚至肺癌。
中医认为，肺主皮毛，与呼吸道密切相关，晨起咳嗽咳血可能是肺气受损的表现。
4.晨起大小便情况
观察晨起后的第一次小便和大便，可以提供健康的重要线索。尿色、尿量的异常，如尿液浑浊、带血，可能暗示泌尿系统疾病；而大便的颜色、硬度、形状变化，可能反映消化系统的问题。中医亦重视观察大小便以诊断疾病。
5.体重的突然变化
每日的体重变化反映了身体的代谢状态，无缘无故的体重下降可能是癌症等严重疾病的早期征兆。中医认为，“脾为后天之本”，脾胃功能不佳会导致身体虚弱，体重下降。
02
早起出现这7个症状，千万别大意
1.水肿
早晨醒来发现脸部、眼睑或四肢水肿，尤其是按压后凹陷不易恢复的情况，可能是身体在告诉我们心脏或肾脏功能可能存在异常，而持续的眼睑水肿则可能是甲状腺功能异常的征兆。
中医也认为，水肿与脾肾功能失调有关，应及时调整饮食和生活习惯，必要时寻求医疗帮助。
2.晨起头晕
清晨醒来感到头晕，可能与血压波动有关，清晨高血压可能导致心脑血管问题的风险增加，而起床时突然的头晕可能是体位性低血压的表现。
此外，如果头晕伴有视物旋转感，可能是耳石症的信号，中医认为，头晕可能与肝阳上亢或脾虚造成的气血不足有关。
3.手麻
如果早上醒来时手部感到麻木，特别是如果这种感觉不是由不良睡姿引起的，可能是颈椎病或腕管综合征的早期信号。
长期的不良坐姿、重复性劳动都可能导致这些问题。中医则可能将其归因于气血循环不畅。
4.关节晨僵
早晨起床时关节不灵活，需要一段时间才能恢复正常，这可能是骨关节炎或类风湿性关节炎的早期征兆。这种状况在中医中可能被视为寒湿侵袭引起的症状，建议增加关节的温暖和活动。
5.咳嗽
早晨或夜间的咳嗽可能是呼吸系统敏感性的表现，特别是如果这种咳嗽是由冷空气或环境刺激引起的。这可能是咳嗽变异性哮喘的早期信号，需要注意减少刺激物的接触并寻求医生的建议。
6.尿液异常
早晨第一次排尿的颜色和性状可以提供重要的健康信息。泡沫多且不易消散的尿液可能暗示肾脏问题，而异常颜色的尿液可能是炎症或肾脏疾病的信号。
7.脚后跟疼痛
如果早晨起床后脚后跟疼痛，尤其是在行走一段时间后缓解，这可能是足底筋膜炎的征兆，这种情况通常与长时间站立、不适当的鞋子或足部结构问题有关。中医可能将其与肝肾阴虚相关联。
03
不宜早起的特定人群
虽然早起被认为是健康的生活习惯，但对于睡眠不足的人群来说，过早起床可能会导致身体和心理的负担，影响一天的精神状态和工作效率。
中医也讲究“因人施治”，并不是所有人都适合早起。特别是对于那些晚睡或睡眠质量差的人，过早的起床可能会打乱身体的自然节律，影响到日后的健康状态。
04
结尾总结
体内有癌早起知，五征显现莫迟疑。
头痛呕吐脑瘤兆，牙龈出血食难怡。
咳嗽带血肺疾重，便尿异常肠肾危。
体重无由持续降，及时就医勿自欺。
早晨醒来后的身体状况，实际上是一面镜子，反映了我们的健康状况，记住，健康的生活方式和及时的医疗咨询是维护健康的两大关键，让我们从今天开始，培养晨起观察身体的习惯，为自己和家人的健康护航。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习，不能作为处方，请勿盲目试用，本平台不承担由此产生的任何责任！
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