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体内有癌嘴先知，口腔异状莫忽视。
溃疡不愈疼痛在，肿块突现似顽石。
舌头活动受限制，淋巴肿大颈间施。
预防癌症要牢记，健康生活伴此时。
“妈，你的口腔溃疡怎么还没好？”小李一边递给母亲一杯温水，一边眉头紧锁地看着她。张女士轻轻抿了一口水，嘴角扯出一丝苦笑，“可能是最近上火了吧，别担心，过几天就好了。”
可是小李心里清楚，母亲这次的口腔溃疡已经持续了好几周，而且越来越严重，以前那些家用的口腔喷雾和药片都不起作用了，他注意到母亲最近食欲大减，脸色也苍白了许多，心里不禁涌起一股担忧。
第二天，小李就拉着固执的母亲张女士到医院进行检查，检查结果竟然显示，张女士这是口腔鳞状细胞癌，这一刻，张女士和小李都愣住了，他们怎么也没想到，平日里不起眼的口腔溃疡竟然和癌症扯上了关系。（编辑：蜻蜓）
在当今社会，随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，各种疾病也纷纷找上门来，其中，口腔癌作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率逐年上升，已经引起了广泛的关注。
口腔癌的早期症状往往并不明显，容易被人们忽视，从而导致病情的恶化，因此，了解口腔癌的早期症状，及时发现并治疗，对于保障我们的健康至关重要。
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01
口腔溃疡与口腔癌的界限
口腔溃疡，这个大多数人都不陌生的小病，有时却可能隐藏着大问题。一般来说，口腔溃疡是由于口腔黏膜受损导致的，原因多种多样，包括压力大、缺乏微量元素或是口腔卫生不佳等。它通常呈圆形或椭圆形，边缘清晰，疼痛明显，但大多在一周到两周内自愈。
然而，如果口腔溃疡频繁复发，或者存在某一溃疡长时间不愈合，我们就需要提高警惕了。
与普通溃疡相比，口腔癌的早期症状可能也表现为溃疡，但这些溃疡通常边缘不规则，疼痛可能不如普通溃疡那么明显，且长时间不愈合。在中医看来，长期不愈的溃疡可能反映了体内气血不和、阴阳失衡的问题，需引起足够重视。
02
口腔健康的4个警报信号
1.溃疡长时间不愈
在中医理论中，溃疡不愈可能与气滞血瘀、内热等因素有关，这些同样是口腔癌发生的内在土壤。
2.不明原因肿块
尤其是质地较硬的肿块，也应引起警惕。这些肿块可能在初期不引起疼痛，但随着时间推移，可能会逐渐变大，甚至引发疼痛。
3.舌头运动麻木
在中医看来，舌头不仅是口腔的一个组成部分，还是体内气血运行状态的反映，当舌头出现运动困难或麻木感时，可能是因为肿瘤压迫周围神经或组织，影响了气血正常运行。这种症状往往意味着病变已经比较严重，需要尽快就医。
4.淋巴结肿大
口腔癌可能通过淋巴系统扩散，最初可能表现为无痛的颈部淋巴结肿大。在中医理论中，淋巴结肿大可能与“瘀血”和“痰湿”有关，表明体内存在阻碍气血正常流通的因素。因此，发现颈部淋巴结无缘无故地肿大时，应考虑到口腔健康问题，及时进行进一步检查。
03
预防口腔癌，谨记4个要点
1.养成良好的饮食习惯
中医倡导“食疗”，强调饮食应以清淡、富含蔬果、高蛋白为主，同时避免过热、过冷、辛辣刺激性食物，以减少对口腔黏膜的伤害。此外，戒烟限酒对预防口腔癌同样有重要意义。
2.保持口腔卫生
每日刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期使用漱口水，可以有效减少口腔内的细菌和病毒，降低疾病发生的风险。
对于戴假牙的人来说，确保假牙的适合度和清洁度同样重要，以避免对口腔黏膜造成不必要的刺激。
3.合理膳食
保证足够的营养摄入，对维护口腔健康至关重要，中医强调饮食调和，推崇五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充的饮食原则，主张通过饮食来调和体内的阴阳平衡，增强身体的自我修复能力。
4.及时治疗癌前病变
一旦发现口腔内有异常变化，如长期不愈的溃疡、不明原因的肿块、持续的疼痛或出血，应立即就医，进行必要的检查和治疗。
通过了解口腔癌的早期症状和预防措施，我们可以更好地保护自己的口腔健康，同时，也希望社会各界能够共同努力，加强口腔癌的宣传教育和早期筛查工作，降低口腔癌的发病率和死亡率，让更多的人能够拥有健康的笑容，记住，关爱口腔，就是关爱我们的整体健康。
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