文：小吏
写在前面：
阳了没？转阴没？2023年的新年问候语，多了两个八卦词儿。
也许你已演过杨康，或许你正在扮演杨过，再或者你都已修成了王重阳或者欧阳克。
生活就是一个大舞台，谁不是主动或者被动地演绎着各种角色？
阴也好，阳也好，日子总得往前过。
新三年，旧三年，缝缝补补又三年。
一件衣服穿九年，听起来有点吓人。但三年一个分水岭的概念，已经被大多数人所接受。
三年疫情，一个呱呱坠地地婴儿，开始上幼儿园了。三年的时间，我们看到了生死，看到了人性，再次重审生活。
2023年，别做太多，只做事两三件，让自己活着，健康地活着，健康顺心地活着！
必做的2件事：
1. 关于健康。
经历了这一大波“阴阳调和”后，相信很多人对健康有了新的认知。
不管是高官、高颜还是高薪，该阳一样阳，该难受一样难受。各种毒株不会因为谁多金多才，而下手稍轻。
发烧，吞刀片，浑身无力，这里疼那里痛……不管哪一种身体不适，都让人吃不香，睡不好。
没有了健康，哪里来的生活？失去健康的生活，只能说是“活着”。
有质量的活着，那才叫生活。
这波阴阳过后，能抗过来的人，靠的都是较好的身体。
2023年，健康饮食，保证睡眠，保持心情顺畅。
找一项适合自己的运动，坚持每周锻炼，以保证在未来的日子里，能有一个比较健康的身体，应对各种不可娭的措手不及。
2. 关于工作。
不管手里有没有存款，不管是不是有金山银山吃不完。一项喜欢的工作，有助于身体健康。
不能做一份自己特别喜欢的事儿 ，那就尽量做一份自己不讨厌的工作。
从事不喜欢的工作，要么辞掉不干，要么只把它当成“生存”的一种手段。
别抱怨，抱怨解决不了任何问题。
实在讨厌工作时，就想想病毒。
工作再怎么让人不爽，会在痛过、烦过之后，产生一笔收入。
想做的3件事：
1. 不挣钱也愿意干的事
在过去的三年中，多数人都有过“独处”的日子。
一个人的日子里，除了手机，还有没有一件事可做？内心是否觉得空虚无聊？
很多人除了工作、家庭、孩子外，不知道自己喜欢什么、能干什么。
一旦独处，手机成了唯一打发时间的东西。
但是，没有人能在手机里找到真正、持久的快乐！
能让人感到身心愉悦、能持续产生内啡肽的事情，是不挣钱也愿意去做的事情，是一旦开始做就会忘我的事情。
这样的事情，只能靠自己去试，去慢慢寻找。
2023年，找到一件“不挣钱也愿意干的事儿”，将会开启人生的新篇章。
2. 在一起感到舒服的人
2023年，只和那些感觉舒服的人打交道。
哪怕是家人、亲人，若对方让自己感到不爽了，请把他们划进“君子之交”的行列。
那些让自己感觉不舒服的人，没必要花时间和精力去维系。
自己的日子自己过，不用羡慕别人的生活，更不要指导别人的生活。
清理好心里的“朋友圈”，按自己的愿意去过好每一天，2023年，会过得更加轻松、自如。
3. 做一个情绪稳定的成年人
能掌控自己情绪的人，才能掌控其它的东西。
容易动怒，容易情绪失控的人，很难真正获得内心的安宁与平和。
王小波曾说过，一个人的愤怒是对自己无能的表现。
心理学把人的情绪分了上百种，而生活中，人们常常使用和表现的情绪，一般都不超过10种。
大多数人大多数时候，都不知道自己到底是被哪种情绪所左右。
认识自己，认清自己内心的感受，认清自己每一次的情绪，表达出自己真实的感受。
只要表达出了真实的感受，诸多的问题都会迎刃而解，就不会成为“情绪的奴隶”。
写在最后：
2023，不需要立太多flag，只需做事两三件，让生活在阴阳过后，回归到本心。
让每一天都过成普通的日子，让每一个普通的日子，都成为内心真正想要的生活。
谨以此小文，祝大家元旦快乐！2023健康顺遂！
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