网上有一个广为流传的段子：“身材好，说明你在嘴巴上自律；气质好，说明你在修养上自律；人缘好，说明你在脾气上自律；事业好，说明你在时间、精力、体力上都自律。”
可惜，多数人追求的是自律的人生，过的却是失控的生活。
本来打算一年瘦二十斤，结果反倒胖了十斤；本来想调整好作息，养成早睡早起的好习惯，结果天天熬夜，加不完的班。
本来打算活得精致一点，结果却每天都起不来，只好急急忙忙、蓬头垢面地出门。
为什么自律就那么难？
确实，要做到自律实属不易。既要克服自己的惰性，也要改变自己一直以来养成的习惯。
说起自律，很多人的第一反应会觉得是苦行僧似的修行。
但事实上，真正的自律不痛苦，假装自律才痛苦。
看到别人读书打卡，自己也一下子买了很多书，可是过了几个月，却连一本书也没有读完。
说要早起，坚持了几天之后，却依旧间歇性熬夜，关掉早起的闹钟，自律化为泡影。
这些都不是真正的自律。
真正的自律，不是一味强迫自己去做自己本不愿意做的事情。而是打通内在的思维体系，是发自内心的喜欢与认可。
当你真正喜欢一件事时，自律就会成为你的本能。当你足够热爱一件事情，自律就会变得自然而然。无需刻意，无需督促，无需强求。
当你对某件事充满热情时，你会不自觉地为之付出更多时间和精力。你会时刻想着如何做得更好，不断进步。这种内在的动力让你无需外界督促，就能自觉地坚持下去。
以我写作为例，从小到大，写作对我都是老大难的问题，我常常坐在电脑前，盯着空白的文档发呆，不知道从何下手。
直到前年，我决定将写作作为自己未来十年的一个重要爱好发展。从那刻起，我决定每天都为自己定下写作的小目标，让文字成为我生活的一部分。
为了培养自己的自律习惯，我每天至少写 500字，无论多忙都要坚持，有很长一段时间我开始挑战公众号日更。（关于写作的过程，详见《写出我心，如何在忙碌中坚持写作》）
有时候，我会因为找不到灵感而感到沮丧，但我告诉自己，只有不断地写，才能越写越好。
渐渐地，我发现自己越来越善于捕捉生活中的点滴灵感。一次旅程、一次偶然的对话、一部感人至深的电影、甚至是一首动听的歌曲，都能成为我写作的灵感来源。
我开始享受写作的过程，享受文字带给我的快乐。
现在，写作已经成为了我生活的一部分。我不再需要刻意坚持，因为自律已经融入了我的血液，成为了我的本能。
每当我有新的想法和感受，我都会迫不及待地用文字表达出来。我知道，写作是我真正喜欢的事情，我会一直写下去。
自律，是内心的觉醒，是一个人自发性的自我管理。
当你真正喜欢一件事时，自律就不再是束缚和痛苦，而是成长和享受的源泉。你会发现自己变得更加自信、坚定和自由。
因为，越自律的人，越有能力掌控自己的人生，越能拥有选择人生的自由。
点个在看，与朋友们共勉！
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