有困惑？有烦恼？想倾诉？找毕老师！毕老师说【答疑栏目】开设了4年，倾听了1800多位粉丝的心声。人生路上不孤单，毕老师陪伴你，我等你留言~
问
@毕老师
毕老师，您好！我觉得自己陷入了瓶颈，很希望能够得到您的帮助。
是这样的，我现在在一家国企工作，看起来光鲜，但工资少得可怜，每月到手只有4k。
最重要的是，工作比较繁杂，而且学不到什么。我做了两年，感觉快抑郁了，不上班时很欢乐，一上班就提不起精神，每天拉着苦瓜脸上班。
我是那种不怎么爱说话的，所以跟同事相处得也不算好，显得有点孤僻。
其实我也知道不能这样，可我真的不喜欢这样的工作，而且一到单位就像中了魔似的，控制不了的抑郁。
真的好想离开，可我已经没了应届毕业生的身份，而且像我这样的工作经验，估计也没什么单位待见。
一直拖着拖着，感觉整个人都废了。
毕老师，很想知道我该怎么做才能改变这样的状态，期待您的回复。
答
@匿名粉丝
首先，非常感谢你对毕老师的支持与信任。
觉得工作压抑，不喜欢工作，这种情况普遍存在于年轻人群体中，你也不必过于焦虑。
曾经有网站做过调研，发现竟有七成上班族对自己现在的工作不满意：
60%的人工作不开心；
60%的人对工作不满意；
70%的人对工作毫无热情；
4.2%的人明确表示热爱工作。
毕老师给你，以及有相同问题的朋友两个建议：
如果是因为个人的原因，换了工作后一样会觉得压抑；
如果是因为工作的原因，或许可以重新考虑更适合你的工作。
重新评估工作的可持续发展
很多时候，我们“不喜欢”一份工作，是个人情绪作祟。
被安排工作的人，从一开始就不喜欢这份工作；
看不起这个职业的人，一直没有工作热情；
排斥繁琐工作的人，会越干越没劲；
……
很多人一开始带着偏见工作，这股偏见会不断加深，让你对工作完全失去兴趣与信心。
这，就是职业态度的「刻板印象」。
但其实并非工作真的很差，而是你盲目放大了负面的主观感受。
把关注焦点从自己转移到工作本身，或许你会有不一样的收获。
重新客观地认识这份工作。
它是否属于朝阳行业？
公司是否行业内的领头羊？
它是否需要你不断学习？
它的职业生涯是否一眼就会望到头？
公司内的员工是否都积极上进？
通过职业、公司、同事、工作等几个维度，我们要一一评估这份工作的可持续发展能力。
本身有巨大发展潜能的公司，值得你做下去；
激发出员工个人潜能的公司，值得你做下去；
鞭策你不断学习、不断进步的公司，值得你做下去。
之后，再次区分清楚你的“不喜欢”。
有一种“真不喜欢”，根本不会纠结，说辞职就辞职，立刻赶赴下一个东家。
有一种“假不喜欢”，只是不喜当前的状态，但对于工作说不上满意，也说不上不满意。
工作是死的，人是活的，这世上根本没有让人绝对满意的工作，只有不断适应工作、爱上工作的人。
没有一份工作是不委屈的，这是生活的真相，也是对你的考验。
任何工作都需要成长心态
职场心理学上有一种观点：
固定型还是成长型心态，决定你的工作与生活是否成功。
固定型心态——认为能力和天赋是固定的，一旦被打败，就说明自己能力不过关。
成长型心态——认为能力是不断提高的，更喜欢接受挑战，更喜欢面对失败，因为每次吸取经验教训，就等于进步。
甲和乙一起接待“难搞”的客户，最终失败了，两个人的态度截然不同。
甲认真分析了原因，发现了这种客户更喜欢独立思考，亲自调研，而不是一直听他们絮絮叨叨。
乙却觉得对于这样的客户，自己实在无能为力。
于是再一次遇到同样“难搞”的客户时，甲成功了，乙失败了。
不管什么工作，都需要成长心态，而不是一直埋怨，怨天尤人，最终把自己困在死局里。
很多人不喜欢自己的工作，不是觉得太无聊，就是觉得太简单，太单调。
但在拥有成长型心态的人看来，再枯燥的工作也能挖掘出提升的空间，榨取出成长的价值。
繁琐枯燥的工作，能够锻炼耐心，培养个人的条理能力；
简单重复的工作，可以进一步优化，提炼出高效的工作方法；
复杂的职场关系，可以锻炼人际社交能力，让人更适应于现代化社会……
最重要的不是自己的感受，而是如何获得成就。
微软CEO萨提亚要求员工人手一本《终身成长》，希望每个员工都具备成长心态。
不在意是不是犯了错，不在乎是不是丢了脸，唯一在意的是我到底有没有进步。
不断学习，不断进步，不断沉淀，是摆脱平庸的最好办法。
把关注圈拓展到更大范围
两个辞职者被问到辞职原因，其中一个说：
“我觉得这份工作很无聊，和枯燥，做得很痛苦，实在干不下去了。”
另外一个说：
“很感谢公司给了我这么好的平台让我成长，而我目前希望在某某领域深造，所以选择离开，去走一条更适合自己的路。”
两种回答，反映了两种截然不同的职业心态。
前者故步自封，最终一定会被社会淘汰。
后者大胆开拓自己的关注圈，从而能够拥有更宽敞的人生。
你的关注圈，决定了你的职业发展前景。
各行各业中都有不少资历足够，但依然无法独挑大梁的人，其实不是领导不信任，而是他们本身眼界太小。
哪怕经验再多，很多专业知识，他们一问三不知。
哪怕工作已久，很多专业工具，他们还是不会用。
而比他们年轻、比他们聪明的人，却不会满足于已知的东西，而是不断拓展关注圈。
和本行业有关的资讯，他们通通关注。
最新出的操作工具，他们了如指掌。
他们能看到别人看不到的东西，当其他人始终待在自己的舒适区里，他们早就发现了圈子之外的机会。
你要往外看，向外跳，才能取得真正的提升。
努力挖掘工作中的“价值感”。
任何工作都有它的价值和意义，当你挖掘到工作中隐藏的价值时，就能激发自身的兴趣与热情。
定期“留白”，重新认识自己，调整规划。
人是不断成长变化的，所以你要定时对自己进行复盘，确认自己的需要与目标，及时调整计划。
跳脱现有的圈子，多扩充眼光，提高眼界。
多去外面的世界走走，看看别人是怎么做的，等你的思想成熟了，能力到位了，人脉齐全了，好机会自然水到渠成，无需再等待。
用心倾听，用爱回答，这里是毕老师答疑专栏，我是毕老师，我们下期再见！
本文经「毕老师说」（ID: BiLaoShiShuo）授权转载。这里是新一代有态度的年轻人聚集地。探讨热点时事、分享实用技能、帮你答疑解惑，助你成长！趁年轻，看更大的世界，做更好的人。
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