有困惑？有烦恼？想倾诉？找毕老师！毕老师说【答疑栏目】开设了4年，倾听了1800多位粉丝的心声。人生路上不孤单，毕老师陪伴你，我等你留言~
问
@毕老师
毕老师，您好！
大学毕业后，我在一家设计公司上班，实习期负责的工作内容主要是设计师助理，帮忙打下手，比较闲。
3个月后，我顺利转正，我们老大也开始安排项目给我跟进，项目方案拟定、设计等等，我都需要做。
一开始，觉得这份工作很好，能学到很多东西，但工作久了，发现，我比996还苦逼，基本每天都要加班，不加班就完成不了老大安排的任务。
我记得上个月，我连续加班了28天，一周休息了2天时间，每天都需要加班到很晚，甚至为了完成项目，我还通宵加班过。
毕老师，这是我入职第六个月，我感觉自己快坚持不下去了，经常加班，我很累，但大家都说，设计的工作就是这样的，熬过去就好了。
这样的工作，真的值得我熬下去吗？还是我另做打算，辞职好一些呢？
希望毕老师能给我一些解答，非常感谢你。
答
@匿名粉丝
这位同学，非常感谢你对毕老师的支持和肯定。
前段时间，毕老师做过一组调查，调查发现，接近9成的年轻人都在加班。
很多人工作时间基本都是朝九晚十，甚至周末都要加班。
忙碌的生活，虽然很充实，但也会让很多年轻人很焦虑，不知道这样拼命工作到底值不值得。
所以，你心里的声音，大多数人心里也有过。
那么，怎么判断经常加班的工作，到底要不要辞职呢？
客观评价自己
首先，你要问问你自己，为什么经常加班？你可以从这几个方面去分析：
是因为自己的工作能力不行，胜任不了这份工作；
如果是因为工作能力，那你可以私底下多请教优秀人士，自己多花点心思学习一下，才能更有效的应对日新月异的职场问题，才能提高工作的应对能力，比别人更有效率。
是因为自己的工作效率太慢；
如果是工作效率慢，那就就是自己的工作方法没用对，你可以从工作计划中抓起，把每日工作按照轻重缓急排列，也可以请教一下身边的同事，工作上可以用什么辅助工具可以提高效率，多听取他人的意见。
长久以往，肯定可以提高自己的工作效率。
是因为你的领导给你安排了超额工作量，导致你无法完成；
如果是你领导给你安排太多工作，导致你每天都需要加班，那么，你可以与上司商量解决方案，给你减少一些工作量，或者多安排一个人手。
加班是长期还是短期
我们每个人都会遇到加班的情况，你需要了解一下这样的工作状态会持续多久。
如果只是短期为了跟进项目，这就属于正常的，你只要调整好自己的心态和身体状态，早日完成项目就好。
如果是长期加班的，那你就需要了解一下该公司的加班传统了，是不是经常加班，如果是，那你就要好好想想该公司值不值得待下去，是否符合自己的职业规划。
公司发展情况如何
我们选择一家公司最重要的衡量标准就是“上升空间”。
如果这个公司发展前景很好，你能够拥有很大的晋升空间，那么你的短期加班就可能会得到不错的回报。
这种情况下，那你就要调整好自己的心态，好好珍惜这个机会，并且努力付出，相信领导不会亏待一个努力的人。
若你们公司发展前景不好，加班是因为人员不够，工作没有章法，那么你就需要考虑要不要离开了。
是否影响健康
很多人别说月薪过万，后面再多个0，毕老师这边都不建议长期熬夜工作。
别说我们普通人，即使是明星也不例外，高云翔和孙侨潞都是因心梗去世。
而现实中，大家为了生计，为了KPI考核，天天熬夜加班是常态，身体也会越来越差。
所以，如果这份工作损害了你的健康，那么，毕老师建议你还是不要继续了。
任何事情都不值得你用健康去换，若没了好身体，一切都是空谈。
写在最后：
一份工作要不要辞职，不是拿加不加班去衡量的，而是找到属于你的标准，然后慎重再做出选择。
用心倾听，用爱回答，这里是毕老师答疑专栏，我是毕老师，我们下期再见！
本文经「毕老师说」（ID: BiLaoShiShuo）授权转载。这里是新一代有态度的年轻人聚集地。探讨热点时事、分享实用技能、帮你答疑解惑，助你成长！趁年轻，看更大的世界，做更好的人。
-毕老师不想跟你走散-
最近微信公众号又又又又改版了
没有加“星标★”的订阅号
无法收到最新的消息
想要不错过精彩好文
小伙伴们可以
将『毕老师说』公众号设置为“星标”
方法超简单！
快来看一下是如何操作的▼