监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第770篇健康推文
62岁的何先生是科技公司高级主管，长期拼酒以及爱吃高糖、油炸等高热量食物，进行体检竟发现逼近重度肥胖，而且肝功能、血脂肪、血糖和尿酸都出现红字，不仅有重度脂肪肝，甚至出现中度肝纤维化！
何先生的脂肪堆积在肝脏，引发慢性肝脏发炎，担心再这样下去，中度肝纤维化恐恶化形成肝硬化。
何先生有肥胖、高血压和睡眠窒息症病史，本身热爱美食，也经常和客户应酬，肚子愈来愈圆，体重直线上升到98公斤。由于海外驻点时间较长，他趁着放长假回家在当地进行体检，一检查竟然发现，肥胖指标的身体质量指数（BMI）一年内从32上升到34.2，逼近重度肥胖35，而且肝功能、血脂肪、血糖和尿酸都出现红字，照腹部超声波检查则发现了重度脂肪肝，进行肝纤维扫描甚至出现中度肝纤维化！
半年狂甩5公斤肥油 红字消退中
何先生大为紧张，下定决心减肥，遵照医生开出的运动与饮食指引，每周至少去健身房3次，在健身教练指导下努力进行重训，在家则改吃高纤低热量的食物。经过半年的努力，何先生成功甩掉5公斤肥肉，血压、血糖、血脂肪与尿酸指标也有明显改善，精神与体力都大幅改善中。
放任肥胖恐拖成重症！当心7类疾病上门
肥胖合并多重健康危机，放任肥胖带来的健康影响，小病拖成重症，带来不可逆的遗憾，需高度警戒。
成人过重及肥胖会增加多种疾病甚至癌症的罹病风险。
- 高血压- 糖尿病- 心血管疾病- 脂肪肝- 睡眠窒息症- 胃酸倒流- 癌症
透过定期健康检查掌握自己是否罹患肥胖相关疾病，早期发现、早期治疗，初步目标为半年内以减去原体重5-10%，通常减3-5%并维持即可见临床指标改善。
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