监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第850篇健康推文按摩怎么会加剧肩颈痠痛？
脖子是人体活动度很高的构造，需负载头颅，演化出较精致的骨骼及关节，以利灵活的头颅运动。颈椎分为七个节段，提供脖子前倾、后仰、左右弯曲及旋转的功能。脖子虽然重要，多数人疏忽对脖子照护，更因为长时间低头使用 3C 产品，姿势不良下导致肩颈酸痛。
长时间的肌肉疲劳，不少人喜欢按摩放松，想加速乳酸排除松筋活血，按摩师都会在疗程最后左右扭转脖子，小心就是个动作让肩颈酸痛问题没改善，反而更加剧！
为什么按摩反而加剧疼痛的感觉呢？多数病患都曾因肩颈酸痛接受按摩，并有被旋转脖子的经验，有些病患本身颈椎间盘就有退化的现象，经过瞬间外力扭转，使得椎间盘突出，造成神经压迫，断筋痛油然而生。
一名 51 岁美发师，长时间的举手、弯脖动作，工作完后时常肩颈酸痛，所以每个月都会去按摩个两、三次，就在一个多月前，按摩以后左侧肩颈酸痛始终未见改善，酸痛延伸至左上臂及前臂，且伴随麻木感。
酸痛的感不仅影响睡眠，导致工作上无法顺利剪完头发，明明药物吃了、复健也做了，酸痛及无力依旧，经过颈椎磁振摄影才发现颈椎第五、六节椎间盘突出压迫神经，在多方考量下最后决定进行间盘切除术及可动式人工椎间盘置换术。
听到颈椎的手术都会让人胆战心惊， 然而，在移除骨刺解决疼痛症状的同时，需面临重建颈椎的支撑力及活动力，所以必须需植入「人工椎间盘」。
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