监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第886篇健康推文
碳酸饮料泡沫多而细腻，饮起来清凉爽口，深受不少大人和小朋友喜爱。 然而无论有多喜爱，始终不及身体健康重要。 过量饮用碳酸饮料不但影响健康，更可能要为此付出生命代价！ 柬埔寨就有一名14岁少年因独爱喝碳酸饮料，最终导致肾衰竭需要洗肾，但由于家中无法负担庞大的医疗费用，最终不治身亡。
据外媒报道，这名来自柬埔寨波罗勉省的少年自10岁开始便经常喝碳酸饮料，即使家人对其多番劝阻亦不获理睬，后来更学会瞒着家人偷偷喝，有时更会不顾吃饭，只喝碳酸饮料。
死者父母指，由于儿子从未患过任何严重疾病，他们一直以为儿子身体健康，渐渐就放弃了管束儿子的喜爱。 没想到自今年6月，儿子脸色突然变得苍白，身体亦出现浮肿，逐送到金边医院接受治疗。 过程中，他们辗转去了4间医院，但无论是那一间医院的医生都指，儿子由于长期长期喝碳酸饮料，肾脏已经严重受损，要立即接受血液透析，亦即洗肾。
可惜，由于家中无法负担庞大及长期的医疗费用，死者父母只能将儿子带回家。 他最终在8月6日不治，断气身亡。
什么是肾衰竭
肾衰竭是指肾脏功能严重受损或完全丧失，无法正常运作的一种疾病状态。 肾脏是身体内重要的器官，负责过滤血液、排除体内多余的液体和废物，并维持体内电解质平衡。
肾衰竭可以分为两种主要类型：
慢性肾衰竭（Chronic Kidney Failure）：慢性肾衰竭是指肾功能逐渐丧失，通常是在长期时间内发展而成的。 常见的原因包括糖尿病、高血压、慢性肾脏疾病、多囊肾等。 慢性肾衰竭的症状可能在初期时不明显，但随着肾功能的进一步损害，症状可能包括疲劳、食欲不振、尿量减少、水肿、高血压、血液中的电解质不平衡等。
急性肾衰竭（Acute Kidney Failure）：急性肾衰竭是指肾功能在短时间内急剧恶化。 常见的原因包括肾结石、肾血管栓塞、肾感染、肾毒性药物使用、脱水、严重感染等。 急性肾衰竭的症状可能包括突然出现的尿量减少或停止、恶心、呕吐、水肿、混浊的尿液、血尿等。
具7因素患症风险更高！
以下是一些肾衰竭高危人士的常见风险因素：
1. 高血压：长期未能控制的高血压是导致肾衰竭的主要风险因素之一。 持续高血压可以损伤肾脏的小血管和过滤单位，最终导致肾功能受损。
2. 糖尿病：糖尿病是另一个导致肾衰竭的主要风险因素。 高血糖水平可以损伤肾脏的细小血管和过滤单位，形成糖尿病肾病变，逐渐导致肾功能衰竭。
3. 肾脏疾病家族史：如果你的家族中有人患有肾脏疾病或肾衰竭，你的风险也会增加。 某些肾脏疾病可能具有家族聚集性，例如多囊肾等。
4. 高龄：随着年龄的增长，肾功能会自然下降。 年长者更容易发展出慢性肾脏疾病，进而引发肾衰竭。
5. 肾结石：反复发作的肾结石可能损伤肾脏组织，增加肾衰竭的风险。
6. 心血管疾病：有心血管疾病史的人，如心脏病、心肌梗死或中风，更容易发展出肾衰竭。
7. 长期药物滥用或毒品滥用：长期滥用某些药物或毒品，特别是有毒性对肾脏的物质，如可卡因、可卡因等，可能导致肾功能受损。
如何预防肾衰竭？
预防肾衰竭是非常重要的，以下是一些常见的预防方法：
1. 维持健康的生活方式：遵循一个健康的生活方式可以降低肾衰竭的风险。 这包括保持适当的体重、均衡的饮食、定期运动、戒烟和限制酒精的消耗。
2. 控制血压：高血压是导致肾衰竭的主要风险因素之一。 遵循医生建议的治疗计划，包括药物治疗、饮食控制和适量的运动，以维持正常的血压水平。
3. 控制血糖：对于患有糖尿病的人来说，良好的血糖控制是预防肾衰竭的关键。 定期检查血糖水平，遵循医生的治疗计划，包括药物治疗、饮食管理和适度的运动。
4. 避免过度使用药物：某些药物对肾脏有毒性，长期或过量使用可能导致肾功能受损。 要使用药物时，应咨询医生或药师，遵循正确的用药指导。
5. 补充适当水份：保持足够的水分摄入有助于保护肾脏健康。 适量的水分摄入有助于稀释尿液，减少结石和尿路感染的风险。 然而，对于有特定肾脏问题的人（如肾功能不全），可能需要限制液体摄入，应遵循医生的建议。
6. 定期检查和筛查：定期进行身体检查，包括肾功能测试，可以早期发现肾脏问题或疾病，并及早进行治疗。
重要的是要记住，如果你有任何怀疑或疑虑，应该寻求医生的建议和指导。 只有专业医疗人员才能提供个别化的预防建议，根据你的特定情况制定适合你的预防计划。
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