监制/平门 编辑/项娇 校对/小雯
这是奈普格公众号的第994篇健康推文
据报道，事发8月9日，一名女子乘坐由广东开往湛江的高铁时突然感到不适，此时，她才想起自己上车前曾吃过汉堡，因患有运动型小麦过敏，所以在吃完小麦类食物的两小时内不能进行剧烈运动，没想到只是为了赶上高铁亦会令过敏发作。
女子马上联络车务员，经工作人员和乘客的帮助，女子及时服药控制病情，开始恢复清醒、红疹亦慢慢的消退，事后，女子视频对帮助自己的乘务员、医护人员和提供药的乘客表示感谢。
什么是“食物依赖性运动诱发过敏反应”？
食物依赖性运动诱发过敏反应（Food-dependent exercise-induced anaphylaxis，简称 FDEIA）是一种罕见但严重的过敏反应。它是一种特殊型的过敏反应，仅在患者在摄取特定食物后，进行体力活动或运动时才会引发过敏症状。
医学上FDEIA的确切机制尚不完全清楚，但有一些理论可以解释这个现象。其中一种解释是食物摄入后，特定的运动刺激或身体活动会触发过敏反应。这可能涉及多个因素的交互作用，包括食物成分、运动引起的身体生理变化以及免疫系统的反应。
FDEIA 的常见症状
FDEIA 的症状可以从轻度到严重不等，包括皮肤红痒、荨麻疹、呼吸急促、胸闷、喉咙紧缩、呕吐、低血压甚至休克。这些症状通常在食物摄入后数小时内出现，并且需要同时进行体力活动或运动才会引发。
预防FDEIA发作 患者要留意5点
要预防食物依赖性运动诱发过敏反应发作，以下是一些建议的预防措施：
1. 避免特定的食物和运动组合：了解触发你的过敏反应的具体食物和运动组合，并尽量避免同时进行这些活动。这可能需要你在饮食和运动方面进行调整，以避免可能引发过敏的情况。
2. 与医生讨论：如果你被诊断为患有FDEIA，与你的医生讨论制定一个个性化的管理计划。医生可能会提供特定的建议，包括适合你的饮食和运动方案，以最大程度地减少发作的风险。
3. 注意饮食：在饮食方面，避免摄入可能引发过敏的食物是关键。如果你已经确定了特定的过敏原，例如某种食物，尽量避免食用这些食物。同时，在进行体力活动或运动前后，选择轻食、易消化的食物可能有助于减少发作的风险。
4. 监测症状：保持关注自己的身体状况，特别是在食用食物后进行体力活动或运动时。如果你注意到任何过敏反应的症状，例如皮肤红痒、荨麻疹、呼吸困难等，立即停止运动并寻求医疗协助。
5. 应对措施：如果发生过敏反应，应该采取适当的应对措施。这可能包括使用处方的抗过敏药物，如抗组胺剂，以缓解症状。在遇到紧急情况时，应该立即就医或拨打紧急电话。
FDEIA 是一种严重的过敏反应，因此预防措施和管理计划应该根据个人的状况和医生的建议来制定。如果怀疑患有FDEIA，建议寻求医疗专业人员的帮助进行诊断和治疗。治疗可能包括避免触发过敏反应的特定食物和运动组合，以及使用抗过敏药物来控制症状。
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